Czytam was i przygladam sie waszym wypowiedziom. Chcialabym i ja do was dolaczyc. Moge? Moze sie troche przedstawie:
Wzrost: 166 cm
Waga: 60 kg
Obwod w pasie: 78 cm
Obwod w biodrach: 98 cm
W nogach: 52 cm
W biuscie: 94 cm
Same widzicie, ze moj problem to biodra i brzuch po porodach. A i mam 35 lat. Zaczynalam jak wy od 13 miesiac temu i schudlam 3 kg. Pozniej lecialam na 1000 kcl i schudlam w ciagu miesiaca ogolnie 5 kilo. Chce jeszcze dojsc do 58 kg, bo tyle mam miec prawidlowo i tyle wazylam przed pierwsza ciaza. Najgorszy jest ten brzuch, bo to wlasciwie juz nie tluszcz tylko porosciagana skora. I biodra cos nie chca schudnoc. Najwiecej schudlam w biuscie i nogach.
Dieta mi idzie bardzo dzielnie, bo nie kusze sie wogole, ale jeden raz w tygodniu robie sobie taki dzien kiedy wszystko mi wolno jesc, co tylko zechce. Potem po takim jednym dniu jestem wyzej o jedno kilo, ale gdy wracam znow do swoich 1000 kcl waga nadal spada. Zrobcie sobie taki jeden dzien, a zobaczycie, ze jak tak sie najecie raz w tygodniu co chcecie to potem nie macie na to ochcoty, ale tylko jeden raz w tygodniu!. I musi minac tydzien od tego dnia kiedy grzeszycie. Ja wybralam czwartek, bo mi sie kojarzy zawsze z tlustym czwartkiem. Unikajcie weglowodanow i cukrow. Pijcie tylko mleko odtluszczone i uzywajcie slodzikow. Ja sie obrzeram caly dzien ale owocami i warzywami i chudne. Pozdrawiam was wszystkie.