Wątek: NIE PODDAM SIĘ! NIGDY! MOJA WALKA Z B. I DIETA "MŻ"

rosa8, kaczuszka123, armida, nusiaaa, Maricia, mocca88, xatia1, amy86 bardzo Wam dziękuję za odwiedzinki i doping!! Cieszę sie bardzo że jesteście ze mną
A więc dzisiaj zjadłam:
I ŚNIADANIE- jogurt Danone Pyszny z 2 łyżkami otrębów granulowanych z jabłkami
II ŚNIADANIE- mus z 250 g truskawek, 2 łyżeczek cukru i 1/3 szklanki mleka 2%
OBIAD- potrawka z kurczaka (80-100g) z ryżem (6 łyżek- 120g)- mala porcja
PODWIECZOREK- Jogurt Danone Aksamitny
KOLACJA- koktail ze średniego banana i 1/2 szklanki mleka 2%
------------------------------------------------------------------------------------------
BILANS- ok 960 kcal. Jeszcze troche za mało ale są postępy

Mam nadzieje że z czasem będzie lepiej. DOBRANOC KOCHANE!!

Witaj grubania !
Miejmy nadzieję że dzis przekroczysz 1000 kcal
A może uda się dpbrnąć do 1200 dziś?

milego dnia i udanego dietkowania :P

HEJ
Dobrze Ci idzie.. może być tylko lepiej, zobaczysz, byle do przodu :*
3maj się.

WITAJCIE DZIEWCZĄTKA!!!
Uff wlaśnie wróciłam z silowni. Bardzo jestem zmęczona Ale za to też BARDZO zadowolona z siebie W tym tygodniu ćwiczenia nie ukladaja się do końca wg mojego planu przez 1 i 3 maj (nieczynna silownia ) dlatego poszłam dzisiaj, pójdę w czwartek i sobotę. "I want those ABS!" ćwiczę wg planu. Także jedno i drugie mam tego samego dnia. I jedno i drugie mam już za sobą.......padam na twarz
Teraz wcinam sobie 2gie śniadanko. Mój dzisiejszy jadłospis i ćwiczenia podam w całości wieczorkiem.
Idę pozwiedzać forum
Milego dnia koffane Odchudzaczki!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Juz niedługo będzie roczek naszego zwiazku-jest moim PIERWSZYM mężczyzną i mam nadzieję że OSTATNIM... Specjalnie na tą okazję zarezerwował pobyt w hoteliku nad jeziorem Coś jeszcze tam kombinuje ale nie chce mi powiedzieć co Muszę więc tym bardziej pilnowac dietki, bo to już za miesiąc! (z 3 na 4go czerwca)

TAK SIĘ CIESZĘ ŻE CIĘ MAM!!! KOCHAM CIĘ KOTKU!!

Kurde niezła jesteś
Skąd Ty bierzesz siłe?
Proszę mi się odżywiać dobrze!
No

Smaczengo (2giego śniadanka )

Heykaa !
Przyuważyłam Cię na wąteczku Armidy, więc postanowiłam, że lookne sobie któż Ty jesteś
Super, że odważyłas się założyć swój własny pamiętniczek Zawsze to jakaś mobilizacja.
No i nie martw się, zawsze mozesz dostać od nas kopa jak bedziesz nam tu nie dojadać !

3maj się cieplutko ! ;*

Hey Olcieek!!
Tez Cię zobaczyłam u Armidy i zaraz pędzę z rewizytą Nio a solidny kopniak zawsze mi sie przyda! DZIĘKI

hmm jak rozmantycznie hotelik nad jeziorem mialam takie same marzenia zeby moj pierwszy mezczyzna byl ostatanim niestety nie udalo sie ale za wasz zwiazek trzymam mocno kciuczki
A co do diety to zastrzezen nie mam :P
wiec zmykam
miłego dnia!

Hej!
śliczne te koteczki na zdięciu
cieszę się że jest Ci dobrze z twoim kocurkiem
niestety dużo dziś nie popiszę bo jestem padnięta po dzisiejszym dniu, ale równiesz bardzo zadowolona
mam nadzieję że dzisiaj więcej zjadłaś
trzymam za Ciebie kciuki
kładę się już sapć, dobranoc :*