Wątek: aniani3 kontra 1000kcal

Witaj Aniu i co plan ze w 3 m-ce 6 kg ucieknie się udał?

co tam u Ciebie słychać? gorąco CIę pozdrawiam

wracam znowu na to forum, bo jedyna możliwość pełnej mobilizacji. Ostatnio zagldałam tu rok temu chyba. Ledwo znalazłam swój wątek.
No cóż, zgubione kilogramy wracają niestety, dzisiaj waże 77,6kg i źle się z tym czuje. Od dwóch dni jestem na diecie kapuścianej, spadł 1 kg, dzisiajszy trzeci i widmo zupy kapuścianej powoduje, że aż mnie mdli. Fuj.... ale jak trzeba to trzeba.
Dlaczego ja mam tendencje do "nawrotów" tuszy? dlaczego? ja nie chce tak! Chce wazyć 70-72kg i tyle, do końca zycia!!!!!!!!!!
Dzisiaj zaplanowany rower w plenerze i troche ćwiczeń na nogi, już gotuje różyczki kalafiora do podjadania, zupa w lodówce straszy, jabłka - cały wór czekają na mnie. Perspektywa taka sobie, spodnie ciasne, łeeeeeeeeeeee..............
Ide teraz popatrzeć, jak sobie dziewczyny radziły przez ten rok!

zjadlam w końcu ta zupe, a chodziłam godzine wokół lodówki.
Teraz juz smaczne picie i kawałek jabłuszka. Ważne, ze brzusio pełny!

wróciłam z pleneru - 2 godziny na rowerze.
Zjadlam drugą zupe, zagryzałam ogórkami małosolnymi, potem skubałam winogronka i jestem pełna!!! cudne uczucie! po rowerku sił witalnych nabrałam, choć nadal czuje siodełko w kroku hie hie! To mój drugi wypad w tym roku po długiej przerwie, ale wróce do kondycji.
Jak narazie jest dobrze, jakoś wytrwam ten kolejny dzień. Już nie mogę się doczekać jutrzejszego, bo jutro 2 banany i mleko 0% do oporu. Oj żizni......

zaczęłam liczyć kalorie, choć jestem na kapuścianej, ale kiedyś byłam mistrzynią i pięknie schudłam, więc chyba z przyzwyczajenia zaczynam znowu liczyć.
Podliczyłam dzisiejsze jedzonko i wyszło mi ok. 1000kcal + notoryczne sikanie po kapuście + oczyszcznie jelit, czyli nie jest źle. Pomału widze, jak jem, dobry sposób na zwrócenie uwagi, co wkłada sie do paszczy.
Jutro ważenie i zobaczymy, czy się zdziwie!

dzisiaj sukces - 76,50 czyli schudłam po 3 dniach kapuścianki 2,10kg.
Zaraz zmieniam trakerka. Dzisiejszy dzień z zupką, banankami i mlekiem bardzo mi odpowiada.
No i musze kolejny gar zupy nagotować, bo wykańczam resztki.
tralalalalalalalalala........... a 17 maja mam spotkanie podstawówki z naszej klasy.

5 dzień kapuscianki, dzisiaj waga stoi. Zobaczymy jutro rano.
Dzisiaj zupy + 0,5kg piersi kurczaka + 6 pomidorów.
Jest dobrze, głodna nie jestem. Zupka właśnie się podgrzewa.
Trakarek stoi, do końca diety jesszcze 2 dni. Marze, żeby 5 ubyło. Trzymam się ściśle diety.

waga dzisiaj - 76,20kg, schodzi pomału ale schodzi
Dziaisj wyliczone jedzonko zabrałam do pracy, na obiad 2 jajka sadzone na wodzie + 450g szpinaku doprawione wegetą i łyżeczką masła - pycha obiad.
Zostało 322kcal do wieczora.