Wątek: DO LATA DO LATA DO LATA PIECHOTA BEDE SZLA (reaktywacja :] )

no BRAWO !!!
Oby wczorajszy dzien byl wstepem do dalejsze pieknej drogi dietowej !!!

3mam kciukasy

hej hej dziewczynki
wpadam z raporcikiem bo na dzis juz koniec
a wiec (wiem wiem nie zaczyna sie zdan od wiec )

dzien 2:
-s: 1 kromka orkiszowego chleba z bialym serem i pomidorem + kawa
-o: warzywa z patelni z mieskiem drobiowym (wczoraj wspomniane krazki )
-p: kawa + 10 dek. orzeszkow ziemnych w lupinkach (natural, nie solone i nie smazone)+ szklanka soku multiwitamina
-k: duuuuuzo salatki (pekinska+ogorek kiszony+kukurydza+pomidor+cebulka zielona+troszku groszku+majonez+przyprawy) z grzankami z 1,5 kromki chleba orkiszowego + herbatka z cytryna

ech dzis mnie kusilo ... duzo chodzilam dzis, mialam pare spraw, a do tego kupno prezentu dla mamy, no i kusily slodycze z polek sklepowych wolajac wez mnie mala wez wez ... ale nie wzielam i nie wezme (mam nadzieje ...)
narazie sie dzielnie 3-mam a to moze dlatego ze weszlam dzis na wage ... ktora niestety nie pokazala ani grama mniej niz na liczniku ... ale ani grama tez wiecej niz na liczniku no ale jedna sprawa jest jasna - PRZEDE MNA WALKA Z 5 KILOGRAMAMI ... ech i to musi byc wojna a nie bitwa podjazdowa

noooo... zmykam ... poleniu****e troszku jeszcze, bo od jutra ... ucze sie do egzaminu poniedzialkowego (kompletnie niepotrzebny przedmiot prowadzony przez niezlego jełopa ) ech ... az sie odechciewa zyc ...


aaaa... obrona moja ... 4 lipca (jesli wszystko pojdzie dobrze )

noooo....:

HIPHOPERA:
i co ... dobrze bylo czy nie jestes zadowolona

ANIKAS:
kochanie jasne ze musimy pogadac, slonko ja sie dostosuje do ciebie, bo wieczorami przewaznie jestem w domku. teraz napewno do poniedzialku posiedze przy ksiazkach, po pracy, wiec pewnie bede... tylko daj znac buziaki ci sle i dla W. tez jednego i wez sie w garsc mala .. mniej mow wiecej rob :P oki ty wiesz ze to z dobrego serca tak pisze

JENI16
jeden dzieciaczek to dziewczynka - 2 latka i 3 miesiace kochana mala istotka ktora sie opiekuje jako niania a drugie dzieko to 4 miesieczny (dzis skonczyl 4 miechy ) moj Chrzesniak - wspanialy maly chlopaczek

A NA KONIEC COS MOTYWUJACEGO ZEBYSMY WZIELY SIE DO ROBOTY I DO WALKI O LEPSZA SIEBIE

poczytalam co u was i zrobilam po tej lekturce .. 50 brzuszkow wiem ze to moze niewiele ale to pierwsze piecdziesiat jakichkolwiek cwiczen od od ... chyba w tym roku to sa pierwsze .. wiec jakos od pol roku ech ...

no dzisiejszy dzien mi sie bardziej podoba po katem dietowym PIEKNIE Wrecz a do tego jszcze ruch , no , nojestes na dobrej drodze gratuluje !!


a z tymi slodyczami to juz calkiem BOMBA ))




ze tak sie spytam co kupiłas mamie bo nie mam pomyslu

Linka nie potrzebujesz bo juz trafilas do mnie heheheh....bardzo ale to bardzo dziekuje za zdjecie mobilizujace ojojojoj jak ono sie przyda
Apropo egzaminow...ja dzisiaj mam zaliczenie...i co ? i nic nie umiem bo sie wczoraj znajomi zwalili....heh...popraweczka jak nic...

Motylisku milego dnia a ja zmykam..sesja...:/ wiesz jak jest :P

Buziaczki :*

hmmm no dzisiejszy dzien nie zasluzyl na "brawo" ... ale nie poddaje sie moim zdaniem i tak nie bylo az tak zle jak moglo byc

-sniadanie:
1/2 kromki z wedlina+salatka (z wczoraj)
-obiad:
zupa z lesnych grzybow + 2 ziemniaki mlode + kotlet (buuu) maly schabowy + surównka buraki czerwone + 1/2 szklanki multiwitaminowego soku
-kolacja:
1 plasterek wedliny + 1 plasterek zoltego sera + 5 deko ziemnych orzeszkow + 1/ 2 szklanki jogurtu truskawkowego + 3 kostki czekolady (buu)

* POZA TYM : 2 kawy z mlekiem + sok multiwitamoina 1/2 szklanki + wody mineralnej troche...

no ... wiec ... dzis ... tyszo ... tak ... jak ... wyszlo ... ALE ... nie poddaje sie ... i dodam jeszcze ze pojechalam w odwiedzinki do rodzinki gdzie byly slodycze na stole (ciasta mojej babci i jakies babeczki z czekolada ) i ICH NIE TKNELAM ... najbardziej wkurzona jestem na ta czekolade bo wogole nie bylo w planach tego ... babcia schowala do torebki, a jakby nie schowala to bym nie zjadla ... bo kotleta to sobie daruje ... bo ... byl maly i kolezanka byla na swojskim obiedzie u mnie i dlatego on ... bo go zrobilam ...


opieprzcie mnie ... PROSZE

mysle,ze ogolnie nie ma za co opieprzac bo przeciez nie jest zle ? o co wlasciwie chodzi ?? wg mnie zjadłas ok chyba ,ze jstes na jakies diecie rygorytycznej :> a nie wydaje mi sie

głowa do gory grunt to nie przejmowac sie fest dieta ... to Ty masz podporzadkowac diete a nie ona Ciebie

na polu deszcz ... wiatr i wogole jesienna pogode mamy tej zimy
ale ja dzis sie nie poddaje i dietkuje ladniusio mam taki zamiar
dzis dzien pod znakiem "resztki" czyli tzw. akcja wyjadania co zostalo z zapasow w lodowce
wszystko bedzie wiec w malych ilosciach bo tylko znikome ilosci tego zostaly w lodowce ...
dzien prawie juz zaplanowany pod wzgledem dietkowym + nauka ... do poniedzialkowego eghzaminu (chyba czas zaczac ... ) grrr...
... wklejam wam cos slonecznego Slonka moje kochane :

MIŁEGO DNIA :

Dziękuję za słoneczny deszczyk Ale obrazeczek ładny.
Tego dzionka to tak nie ma bardzo za co opieprzać. Ale dobra, chesz to masz

Kurde, co to była za czekolada, co? Kobieto- nie możesz jeść słodkiego tak sobie, bo CI ktoś to do torebki schował!!!


Może być? :P Ehh, sztucznie wyszło. Ale co ja poradzę jak jakiejś wielkiej winy nie zauważam. No dobra, może mogłaby być jedna kostka zamiast trzech. Bo sama w sobie czekolada od czasu do czasu w ilosci jednej kostki jest dobra- pomaga wytwarzać hormon szcześcia- endorfinę

Buziaki i milego piątku!

podly humor ... co tu duzo mowic ... ech ...

ale raporcik :

DZIEN 4 :
-2 kromki z 2 plasterkami wedliny, 2 plasterkami zoltego sera
-salatka (ta opisana ponizej)
-2 kawy
-talerz zupy pomidorowej
-2 lyzki warzyw z patelni (resztki)
-1/2 krazka drobiowego
-duzo salatki z burakow
-jogurt jezynowo - waniliowy
-szparagi ( ok 5 sztuk)
-pomidor nadziewany (maly) wedlinka i lyzka ryzu
-lody - 2 galki ... (dolek ...)

bo zycie jest takie ... takie ... ...
a jutro zrobie salatke z lodowej salaty pomidorow oliwek i ogorka ... z naturalnym jogurtem ...

POZDRAWIAM WAS SLONKA ... i zasluguje na ... klapsa ech ... sie biore w garscioche ... jutro musi byc lepszy dzien ...