TERAZ JA:) TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ!

hej kochane...

jestem wykończona i bez hipkania dzisiaj...w zoo było super, tylko nie miałam potem siły ćwiczyć..jedzeniowo dziwnie..i nie ejstem zadowolona. Bo nie było dużo, ale za późno zjadłam...
:idea: śniadanko truskawki+musli+serek wiejski
:idea: 3 sliwki małe
:idea: 2 małe ptasie mleczka
:idea: w ciągu dnia 450g kefiru
:idea: w zoo lód różek... :oops: jakieś 230kcal.
:idea: na obiad/kolację bób...ze 400g...w sumie...:/ ale nie ejst bardzo kaloryczny tylko koło 17 go zjadłam...:/
:idea: 2 wasy
:idea: 1 kromka ciemnego chlebka z pasztetem

nie ma tragedii chyba..ale teraz musze przede wszystkim więcej ćwiczyć. Bo zaczynam czuć się niefajnie przez te nieregularne pory posiłków.
ściskam was i do jutra:*

Witajcie Dziewczynki :)
Wpadam na chwilkę, bo jakoś taki zabiegany dzień mam :)
Sobota, a tyle roboty......
Wczoraj byłam u fryzjera i obcięłam się króciutko.Fajnie, bo wygodnie :) Potem na zakupach, nawet kopiłam śliczną wyprawkę dla Werniczki :) Zaczynam powoli kupować różne rzeczy, bo potem na raz będzie ciężko :( rzeczy dla małych dzieci są okropnie drogie,ale piękne :)

A dziś byłam skrócić spodnie, bo mama mi kupiła takie super lniane na ciążę, tylko za długie były.no i muszę na nie czekać cały tydzień.... ale są fajne :) Potem byliśmy wybrać farbę do łazienki na sufit,a potem sprzątałam.....no i teraz skończyłam.Mamy dziś gości, bo przyjeżdżają ciocia z wujkiem Łukaszka na kolację z Warszawy.Jutro za to mamy z nimi jechać na wycieczkę do Krakowa.zobaczę jaka będzie pogoda, bo jak będzie upał, to chyba zrezygnuję :( mimo,że to Kraków,ale upały mnie dobijają :(
Teraz jeszcze robię pranie i idę chwilkę odpocząć....
Wieczorem chcę jeszcze pojeździć na rowerku, bo wczoraj już po powrocie nie miałam siły :( Może dziś się uda :)

Anja :) no mobilizujemy się do ćwiczeń, coby ciałka sie rozruszały :)

Mgosia :) jak tam impreza??? fajny taki grill.My dawno nie robiliśmy grilla.Ale jak juz się uporamy z tą łazienka to na pewno coś pogrillujemy :) Musze sobie pojeść, bo potem jak będę karmić to nie wiele można jeść :(

Awi :) no i jak tam mobilizacja rowerowa????? bo wiesz, to działa.Jestem świetnym przykładem :)

No to zmykam i wpadnę jeszcze wieczorkiem z raportem :)

hej kochane

Ja wpadłam sie wyspowiadać..bo koleżanka wylatuje na 2 miesiące i dzisiaj się żegnaliśmy z cała paczka na lodach i zjadłam deser lodowy... :oops: tak planowałam i tak, ale był hm...trochę lodów, bitej śmietalny, syrop czekoladowy i bakalie.... :( jezuś..nie mam pojęcia ile to kcal, ale chyba wpizdu...i jeszcze wróciłam do domu i zjadłam 3 ciasteczka małe z ciasta francuskiego....zła Ania...:/ dzisiaj już tylko piję wodę i herbate..nie ma bata.....

:idea: na sniadanie 1 kromeczka ciemengo chlebka z pasztecikiem
:idea: nieszczęsne lody....:/ nie mam pojęcia ile kcal...:/
:idea: bób gotowany....ze 200-300g nie tragicznie
:idea: 3 ciasteczka...:/

od tej chwili wracam do zdrowych serków i hipkania maksymalnego. I chyba zmienię tickerek że ważenie bedzie koło 10 lipca....:/
ech...musiałam się wyspowiadać....
dzisiaj hipkanie będzie, obiecuję - porząne....

Gosiaczku, jak na grillu? :D
Martuś, no fajnie, że już coś kupiłaś dla Weroniczki :) ja wiem że ubranka dla dzieci drogie...ale taaakie śliczne są :D zawsze się rozczulam nad nimi, bo takie malutkie są i rozkoszne....:D

a w ogóle to na fotkach z zoo stwierdziłam, że mam grube ręce :/ muszę zacząć je smarować kremem wyszczuplającym i na basen szybko wrócić....:/ niefajna Ania :/

a to wasza anja w zoo:)
http://img110.imageshack.us/img110/4...jcie184og6.jpg

Marta wsiądę jutro :oops: :roll: :wink: ale na usprawiedliwienie - byłam na basenie dziś!! :) ale jutro min 30 minut zaliczę z dedykacją dla Ciebie i Weroniczki :oops: 8)
najtrudniej u mnie wsiąść po przerwie pierwszy raz.. :)
miłej wycieczki do Krakowa jutro :D pozdrawiam

zjadłam jeszcze później jakieś 200g bobu.... :roll: ale za to pohipkałam:
starałam się spalić wszystko:
:arrow: 1300 skakanek
:arrow: 40 min rowerkowania
:arrow: 30 min stepperka

blll...cienko padłam na pyszczek....
ściskam Was kochane:*

a Modulek znowu nas zaniedbuje... :cry:

Przeczytałam ale znów nie mam czasu napisać. Zaraz jedziemy do Babci na imieniny.
Jutro nadrobię WSZYSTKIE zaległości-opisze co sie ze mną działo przez te kilka dni. Z jedzeniem idzie mi niebardzo a właściwie to jem normalnie - ciągle gdzieś jestem w warunkach niesprzyjających diecie i tak wychodzi.
W ogóle od 3 dni boli mnie ciągle babski brzuszek a @ nie ma jeszcze :twisted: W ogóle to czuję sie brzydka, gruba i do niczego. Dola mam i denerwuje mnie mnóstwo rzeczy :D Baby mają przechlapane :twisted: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez mgocha

:D Baby mają przechlapane :twisted: :lol:

---

święta prawda, trochę lepiej mają baby w ciązy hehe :wink: @ w ogóle mi nie brakuje :twisted: za to coraz większy brzuch coraz bardziej przeszkadza :wink:

Dziewczyny pozdrawiam i zyczę miłego dnia :)

Anja - która to Ty - nie znamy się za dobrze i pytam z ciekawości :) stawiam na pierwszą z lewej, ciekawe czy się nie pomyliłam :wink:

Mgocha - miłych imienin! :)

Marta - miłego dnia :) i jak tam - jedziesz do Krakowa? jak tak po pozdrów go serdecznie ode mnie :) bardzo lubię to miasto, niestety mam tak daleko.. buu.. :wink:

Witajcie Dziewczynki :)

Ja wpadam na momencik, jak zwykle ostatnio,ale znowu padam na pyszczek :(
Byliśmy dziś w Krakowie.było super.mieliśmy jechać z wujkami Łukaszka,ale im sie plany zmieniły i zdecydowaliśmy,że pojedziemy sami-znaczy ja, Łukasz i jego siostra.Ona przed chwilka pojechała nad morze ze znajomym,ale nie miała stroju i promocje ją skusiły :)
Łukaszek dostał pieniążki na bilet do kina,bo nie znosi chodzić po sklepach,a my na wyprzedaże :) Było super, Ewa kupiła strój i dużo innych rzeczy, a ja też jakąś tuniczkę, bluzeczki, Łukaszkowi koszulkę i nawet śliczne body dla Weronki :) Także zakupy udane, tylko boje sie na konto zaglądać,ale to takie okazje były,że żal nie kupić :)
Ale był upał i wróciłam zmęczona :)
Tak więc rowerka nie będzie,ale za to tyle pochodziłyśmy,że myślę,że dużo kalorii zostało spalonych :)

Mgosia :) co do Twojego samopoczucia, to sie nie martw, każda z nas tak ma :) A ja nie wiem, co lepsze.....okres.....czy ten wielgachny brzuch......znaczy nie myśl,że narzeka,ale w upały czuję się jak słonica.Ciąża to magiczny okres w życiu kobiety i ja to wiem,ale czasem doskwiera w normalnym funkcjonowaniu :(

Anja :) a Ty Robaczku......gdzie Ty masz te grube ręce????????Daj spokój :) Ślicznie wygladasz jak zwykle i naprawdę szczuplutko :)

No nic, zmykam bo mi gorąco :) Chyba otworze sobie karmi poema d cofe :) to taki mój substytut piwa :) Pyszne, orzeźwia,choć wiem,że nie zdrowe :(

A od jutra czeka mnie gotowanie obiadów dla całej rodzinki......masakra.Nie znoszę jeszcze w te upały jeszcze dopiero jak dotrę po pracy do domu zaraz muszę się rzucać do garów :( No,ale jak będę już na L4 będzie łatwiej.Tylko jeszcze półtora tygodnia wytrzymać :)

Awi :) brzuszek jeszcze da ?ci popalić :) mnie już daje :) ale noszę go z dumą :) a basen to świetny substytut rowerka :) Byle tak trzymać :) a chętnie bym sie potaplała w basenie :)
Miłego popołudnia i wieczoru :)

Hej hej :)

Wybaczcie ze nie wpadam ale pisalam ze tak bedzie. Nie mam czasu na kompa.

Anju - nie zaniedbuje Was!!! Laska z Ciebie jest!Jak pisalam wczesniej wygladasz super!

Gosiaku - tule Cie mocno. Taki dzien dzisiaj masz. Czujesz sie pewnie ociezala. Sprobuj zrobic sobie dzien oczyszczania a poczujesz sie lepiej. Wiem, ze sie uda!

Tule, sciskam mocno nasze forumowe ciezaroweczki :*

U mnie ok! Odpoczywam a czas szybko leci. We wtorek jade juz do tesciow a w czwartek mezulek przylatuje. W sobote idziemy na weselicho :D

Piotrus ok tylko cos mi sie bidulek przeziebil :( Pierwszy raz w zyciu i plakal pol nocy bo mial nos zatkany i nie mogl oddychac. Nic nie mialam, ani kropli ani aspiratora wiec mu odciagalam...ustami. Czego sie nie robi dla dziecka :) Dzis juz zakupilam wszystko co potrzeba i jest lepiej. Teraz spi moj bidulek malutki.

A ja zmykam na meczyk.

Odezwe sie niedlugo. Nie badzcie zle. Po prostu odpoczywam i latam to tu to tam i nie mam juz sil wysiadywac przed kompem.

A co do jedzenia - jem dosc zdrowo, czasem bardziej kalorycznie. Efekt = troche brzucha dostalam i czuje sie ociezala. Teraz kilka dni postu przed weselem ;) Ruch = nie cwicze wcale ale duzo spaceruje. Jednak brakuje mi cwiczen ale nie chce mi sie :oops: Jak maz wroci to bede biegac na stadionie co drugi dzien. Mam nadzieje, ze sie uda :D
Dobrej nocki Skarbki :)