Wątek: *pytam siebie czym jest piękno?*

Czołem!
Własnie murzyna wstawiłam i istnieje obawa, że nie wyjdzie. Dodałam zamiast 1/3 szklanki mleka to całą źle mi sie przeczytalo i tak sie spieszyłam... co by to zagęścic więcej mąki też użyłam. Mam nadzieję, że cos z tego będzie Oczywiście oblizałam wszelkie słodkie łyzki mniam!

Rolka ale masz dzień! Ale pomóż, jak masz taka mozliwosc bo moze kiedyś tobie będzie potrzebna pomoc I ugotuj obiad bo co chłopaki będa jeść! Może sobie zbyt lekko poćwiczyłaś, że nie było zakwasów, ale dzisiaj już sie napewno bardziej postarasz

Agulon kurka wodna troche sobie możesz uczknąć z tych pyszności W końcu Twoje święto!

Pipuchna tez jakąś impreze szykujesz na weekend czy tak tylko musisz się strzec przed weekendem? Ja tez się obawiam bo w weekned mam za duzo czasu na jedzenie :P

Wczoraj bardzo ładnie dzień minął. Pocwiczyłam - 40 min aerobik + 20 min hula +15 min - brzuch. Dziś jeszcze bez ćwiczeń jestem, ale muszę coś pyknąć zanim udam się do miśka.
Jedzeniowo wczoraj to było tak: muesli z mleckiem, grahamka z szynką, danio, 3 wafle ryżowe i zupcia brokułowa.

Dzisiaj jak narazie grahamka z serkiem topionym, jajecznica z 2 jajek i kromka ciemnego chleba z dynią. No i oblizane łyźki z murzyna Dojdzie napewno brokułowa, bo muszę ją dziś wykończyć, może jogurcik jakiś i czywiście kawałek murzynka I styknie. Z resztą jak wyjdzie to napiszę wam jutro.

ide zajrzeć do mojego piekarniczka

Ktosiek jaki Ty masz przepis na murzyna? W moim nie ma żadnego mleka :P Weź no napisz jak znajdziesz chwilę, może masz jakąś mniej kaloryczną wersję

ja to kupuje murzynka z torebki...tez dobry wychodzi

Ktosiula.Zrobie obiad bo kuzynka nie przyjdzie.Boi sie płonicy!!
Dzis robię chińszczyzne

Mój murzynek jest mega-extra kaloryczny!
1/3 szklanki mleka, caaaała margaryna Kasia, 2 szklanki cukru i 3 łyzki kakao - to razem rozpuszczamy i studzimy. Później miksujemy z 2 szklankami mąki, 1 łyzeczką do pieczenia i 4 żółtkami. Osobno ubijamy pianę z białek i miąchamy to razem. Wstawiamy do piekarnika i gotowe

Popękał mi z góry (fak!) ale nawet wyrósł Brakuje mi kurcze 3 świeczek, musze dokupić :P

1 kawałek to jak nic ze 400 kcalorii no rękę dam se uciąć

No jeszcze polewe w mikrofali spaliłam jestem boska, nie będzie polewy :P

Ja znam kilka wersji murzynków i faktycznie w niektórych jest mleko, w niektórych woda... Tak to z przepisami

No tak, ile kucharek tyle przepisów A nie miałas tam czasem takiego przepisu na 1 szklankę mleka? bo z wierzchu to nawet wygląda to ciasto ale boje się, że jendak w środku będzie cos nie tak :P

Uf poćwiczyłam sobie, ale pot się dzis ze mnie lał strumieniami Zrobiłam hantlami biceps, triceps, naramienne i plecy i do tego klasyczny zestaw na brzuszek. Lecę do peszki jej się pochwalić. Własnie Agulon w "kulturze fizycznej" jest taki temat, który Peszymistin założyła - dodajemy ile ćwiczymy, weź się przyłącz

buziachy :*

Bosz, się zaśliniłam Daj znać jak tam murzyn w środku wyszedł, no i ile go wtrąboliłaś :P Trzymam kciuki, żeby skończyło się tylko na tym 1 kawałku

Ja jednak zdecyduję się chyba na taki oto sernik z diety.pl:

Uwaga: porcja na małą tortownicę. Na dużą - podwoić ilości składników. ok. 800 g. chudy biały ser - 300 g, mleko 0.5% - 150 ml, woda - 300 ml, 2 kropelki aromatu waniliowego, galaretka owocowa - 1 opakowanie, owoce, np. truskawki, pomarańcze, jagody. Ser zmiksować z mlekiem, dodać aromat waniliowy. Galaretkę podzielić na pół, pierwszą połowę rozpuścić w 100 ml wrzątku. Dodawać do masy powoli, mieszając, aż do uzyskania jednolitej masy. Spróbować, czy jest wystarczająco słodka - powinna być, bo galaretka zawiera sporo cukru. Masę wlać do niedużej tortownicy, wstawić do lodówki i pozostawić do stężenia (około 15 minut). W tym czasie przygotować owoce, a drugą porcję galaretki rozpuścić w 200 ml wrzątku. Gdy masa stężeje, ułożyć owoce i zalać cienką (ok. 3 mm) warstwą galaretki. Wstawić na kilka minut do lodówki, gdy stężeje zalać drugą warstwę i tak dalej - aż do zużycia galaretki. Smacznego!

Całość ma jakieś 700 kcal, więc nawet jakbym się zapomniała to nie byłoby tragedii Pytanie tylko jakie to będzie w smaku, jak myślicie?

Za ruch wielkie brawa, ja nawet nie wiem, które to naramienne :P Zajrzałam też do tego wątku, ale narazie nie mam co dodać Może się zmobilizuję za godzinę, oby

No ciekawe jak tam murzynek? Obyło się o jednym kawałku?

A ja mam zamowienie na zwykly serniczek bez bakalii za tydzien zlobiem :P a na muzrynka nie mam przepisu moja mama ma a w sumie to zjadloby sie murzynka placek oczywiscie