Wątek: Aby z samym sobą czuć sie dobrze:)

Hej Es :*
No to zaczynamy razem od początku... Ja dorobiłam się 4 dodatkowych kilogramów z czego jeden już poszedł sobie :P
Musi się udać, przeciez tak łatwo się nie poddamy! O!
Miłego i dietetycznego dnia kochana! :*

espresso, lauri ja potrzebuje jakiegos kopa do zaczecia dalszej walki...
ostatnio strasznie sie rozleniwilam i zaczelam jesc slodkie ...
nie wiem co robic, goraco jest i nic mi sie nie chce...

Dzień dobry!!
Niom dziś zgodnie z tym co napisalaś wczoraj bierzesz sie za siebie!!! Mam nadzieję! Zobaczysz że będzie dobrze- tylko z pozytyvnym myśleniem i nastawieniem. Bo niestety bez tego ani rusz!
Giuli- a maaaaszzzzzz Taki kop wystarczy? Każda z nasz ma taki okres że po prostu juz brakuje sił, chęci, motywacja gdzieś znika... Ale to spotyka każdego i trzeba sie z tego podnieść- bo konsekwencja mogą byc dodatkowe kg! Dlaczego masz marnować swoją dotychczasową pracę?

ESPRESSO!!! Ale fantastycznie, że wróciłaś! Już myślałam, że w ogóle się tu nie pojawisz, a tu proszę, jaka miła niespodzianka - wacam z wyjazdu, patrzę, a tu coś nowego się na wątku pojawiło. Naprawdę bardzo się cieszę!!! Trzymam też kciuki za walkę, ale na pewno Ci się uda. A teraz już jako kelnerka nie pracujesz? Masz wreszcie wakacje? Buziole.

grubania, do poludnia moze wystarczy, na potem mam nadzieje, ze tez...
eh... ale sie rozleniwilam..

witam

espresso ja tez mam taka nadzieje ze dotrwam. chciałabym wreszcie odczuc ta wielka satysfakcje z mojej pracy. Ja tym razem obnizyłam sobie próg na moim nowym strazniku wagi. Wczesniej miałam do 50 kilogramów a teraz mam do 52. to wczesniejsze byłoby raczej nie mozliwe bo w koncu od cwiczen rosna miesnie no i troche waza. Nawet jak schudne do 54 do bede w 7 niebie. Jezeli bede sie sobie podobac to zaprzestane odchudzanie w celu tracenia kilogramów przejde na zdrowe odzywianie zeby nie przytyc. Łatwo powiedziec trudniej wykonac.
Dziewczyny postarajmy sie

lauri ja nadrobiłam 5 kilogramów i jeszcze zaden mnie nie opuscił, ale dopiero wczoraj zaczełam na nowo

pozdrawiam

Hej Espresso,
dobrze Cie znow widziec, mi tez kilogram przybyl i od jutra znow walka dzis niestety lody + dwa batoniki
ale jutro lepiej bedzie
Pozwodzenia

hej kochane!
U mnie dzisiaj dietka idzie w najlepszym porzadku juz dawno tak dobrze nie bylo i mam nadzieje, ze dzien zalicze do udanych
Lauri mi przybylo 2 kg, ale pozbede sie ich...Ty teZ
Giuli Tez czasami zdarzaja sie takie okresy, kiedy najchetniej zostawilabys diete z dala od siebie,ale trzeba to przetrwac.Mnie glod dopada wieczorem, jak w dzien jest goraco to nie chce sie za bardzo jesc, za to kiedy tylko troche sie ochlodzi powraca zwiekszony apetyt:/Trzeba jakos to wytrzymac...
Ania Zazwyczaj z nastawieniem do diety nie ma problemu teoretycznie, ale niestety czasami myslenie nie koniecznie jest pozytywne. Bede sie starac nad tym pracowac
Sil Jak mialam sie nie pojawic?? o nie nie W koncu mam wakacje, zarobilam troszke pieniazkow i leniu****e... to dopiero zycie
Aga Tez przestawilam moj tickerek, bo 55 to wydaje mi sie zbyt malo jak narazie, zobacze jak bedzie szlo i przeciez zawsze mozna zmienic...nie wiem z jaka waga bede czula sie dobrze, jak to nastapi, zaprzestane odchudzanie
Ydoka kg sie nie przejmuj, jak widac nie tylko Ty masz z tym problem No a z tymi batonikami to rzeczywiscie kiepsko, ale wierze ze jutro juz dasz czadu!!

To fajnie że u Ciebie wszystko ok!! Ja kryzys najczęsciej mam po obiedzie. Jeśli to przetrwam to mam z górki. A wieczorami to praktycznie w ogóle. A dziwne to u mnie, bo z tego co czytam to wiekszość dziewczyn ma tak samo jak Ty
BUZIAKI NA WIECZOOR!

U mnie ostatnio kryzys permanentny Kiedys wieczory tez nie byly problemem raczej wlasnie wczesne popoludnie... ale dzis bedzie dobrze