Wątek: Aby z samym sobą czuć sie dobrze:)

Hmm, moje kryzysy są zwykle też wieczorne. Chociaż czasem juz po śniadaniu mnie nachodzi, zeby powiedzieć: pieprzyć dietę, idę po sękacza
Miłego dnia, kochana

o rany u Was tez jest tak goraco???? Z tego wszystkiego zamiast obiadu zjadlam morele i agrest, a na deser big milka.. w taka pogode chce sie jesc calkiem inne rzeczy, przynjamniej dla mnie. Dzisiaj to juz naprawde taka duchota ze ledwo wytrzymac mozna.najwazniejsze ze dietka idzie dobrze, inny jadlospis sobie na dzis zaplanowalam, ale mysle ze taka mala zamiana obiadu tez nie zaszkodzi:]
Milego dnia!

W biurze mam klimatyzacje i nic nie czuje.. moze dlatego tak bym ciągle jadła i jadła .. na razie 930 kalorii mam nadzieje, ze nie bedzie wiecej niz 1200...

witam ;*

ehh dawno tu nie bylom, bo najpierw ty gdzies zniklas potem mnie nie bylo ;/ stesknilam sie za toba;D co u ciebie? mam nadzieje ze wszystko pieknie

milego popoludnia;*

upal

kurde dziewczyny...
juz mam dosc diety.. drugi dzien i nocna wpadka:
po 20-rozek orzechowy
po 22: ciasto i bulka z maslem
ja juz chyba nie potrafie normalnie jesc, pilnowac sie...:/

Oj Es nie mozesz tak mysleć tylko brnąć do przodu kochana. Ja wiem- latwo mi tak mówić ale to naprawdę jedyne rozwiazanie!!! Tutaj trzeba uporu i samozaparcia, które MASZ W SOBIE tylko musisz odnaleźć! Trzymaj się, przecież wiesz że jesteśmyz Tobą!!!

espresso, nie wierze wlasnym oczom i uszom ..
tak cie zawsze podziwialam za optymizm+silna wole... tak zawsze ladnie jadlas...
wczoraj moze i przegralas bitwe, ale wojna sie nie skonczyla , a wojne wygramy

No pewnie że wojne wygramy! Już sporo osiągnęłyśmy, wiec teraz nie można się poddawać
Es kochana nie martw się :* Ja też już myślałam że nie umiem normalnie jeść, bo brakuje mi motywacji.... Że mam już dość diety i już nie chce o niej słyszeć. Ale całe szczęście, udało się jakoś wrócić do diety. Choć było trudno, bo jestem maksymalnie rozleniowiona! I widzę że niejestem w mniejszości Wiecie co, to chyba przez te upały... nic się nie chce, nawet odchudzać. Już nie mówiąc o ćwiczeniach...
Dzisiaj będzie lepiej Es :*
Silna jesteś, wierzę w Ciebie!

Witam;*
nie mozesz sie poddawac! osiaglelas juz duzo wiec nie marnunj tego i nie poddawaj sie. kazdy ma zle dni a teraz przy tych upalach to nie ma cie co dziwic:/ ja tez rozleniwiona jestem i mam dosc wszystkiego. ale jak sie zrobi chlodniej to na pewno wroci nam ochota do wszystkeigo

milego dnia;*