Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

Jesli tylko lepiej się czujesz po takiej głodówce to dobrze. Przecież o to chodziło! A już masz tak długi czas walki za sobą, że dobrze wiesz na co sobie pozwolić - to moje zdanie. Więc od jutro ładnie widzę Cię na tysiaku i dobrze jest

i co tu takie gadanie pomoże ..
my radzimy dobrze, chcemy pomóc a i tak kazdy robi to co uważa.

oby mi to było ostatni raz

Bedzie ostatnio raz;P bo doszlam do wniosku ze zamiast glodowek wyrzuty sumienai bede zagluszac cwiczeniami jak cos nie wyjdzie to na drugi dzien nie glodowka tylko 2 razy wiecej cwiczen i nei ma ze sie nei chce;P

jutro bedzie ladny 1000 a od 1 lipca 1100 trza w koncu zwiekszac i wychodzic nie

no to postanowienia napisane a teraz lecem jeszcze troche was poodwiedzac i idem lulu bo strasznie padnieta dzis jestem;P

milej nocki:*

Świetny pomysł! Chyba też powinnam go zastosować, ale to ćwiczyłabym jutro cały dzień
Kolorowych snów :*

O rany, niecałe 500 Kcal!!!
Niedługo znikniesz całkiem! Nie głódź sie dziewczyno, bo ci się metabolizm
przestawi i będzie jojo
Zwiększenie liczby ćwiczeń chyba jednak jest lepszym pomysłem niż niedojadanie...
Organizm ci się może osłabić i się jeszcze rozchorujesz albo coś po tym niejedzeniu
Miłych snów i liczę, że jutro będzie znowu ponad 1000

Andzia ani jak nie trafilas w sedno. Ta glodowka nie byla zadnym wyjsciem.
A twoje obiecywanie ze wychodzisz z dietki to juz troche trwa. Przeciez i tak jesz malo, czesto nie dochodzisz do tysiaca wiec po co jeszcze taki dzien niewiadomo jaki...
Nie rozumiem twojego celu i diety:>

o cwiczenia , i to rozumiem
nie stosuj bezmyslnych glodowek, ktore myslisz, ze Ci pomagaja, a jedyne co robia to spowalniaja metabolizm
gadalas z mama

Dzien doberek Słonka

giulietta84 nie gadalam jeszcze, bo wczoraj tak jakos wyszlo, ze prawie sie z mama nie widzialam;P ale postaram sie to dzis zalatwic;D

espresso wiem ze obiecalam jzu dawno ale jakos nie moglam zrozumiec ze trzeba konczyc! ale dzieki wczorajszemu dniowi zrozumialam ze jesli mi zalezy na zdrowiu to trzeba wychodzic i zwiekszac ilosc kcal

_________

ehhh ale dzis sie pyszny dzien zapowiada moja mama zrobila dzis nalesniki no i postanowilam zrobic sobie jednego na sniadanko z truskaweczkami i 2 na obiad tez z truskawkami;P

A ja wam powiem ze tak mnie naszlo jak wstalam i pocwiczylam sobie 10 minut callanetcisu a po sniadanku ( tzn jakies 30 minut po bo tak odrazu po sniadanku sie nie ciwczy;P) pocwicze sobie jakeis cwiczonka ze tej stronki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no to teraz lecem was poodwiedzac i zrobic sobie snadanko no a potem pocwiczyc, posprzatac i potemsie zobaczy

milego dnia ;*

to bardzo zle ze nie masz okresu bardzo malutko jesz i organizm doznal szoku
tez kiedys zanikl mi na 3miesiace
musisz koniecznie wybrac sie do lekarza po tabletki,im szybciej tym lepiej
bo z brakiem okresu to nie ma zartow
a jak sie boisz mamie powiedziec to idz sama, bo ja bym sie bala,od razu by sie skonczyly
wszystkie moje diety

milego dnia:*
i koniecznie jedz wiecej

ja cie tam rozumiem też czasem tak zawalam sprawe z tymi kcl jak ty.... ale ostatnio jem regularnie 1000 więc wiesz :P ty też musisz sie dostosować od poniedziałku ruszam na basenik :d mam nadzieje że przyniesie efekty... a mnie dzisiaj chyba zceka taka głosdóweczka , cały dzień na owockach z wyjątkiem śniadania , ale damy rade w koncu już neiwiele nam zostało...lece zmienić tickera