dubeel![]()
dubeel![]()
NIe oszukuje was, bo to tak jakbym oszukiwała sama siebie. i gdybym was oszukiwala to szkodzilabym przede wszystkim sobie. ale ja nie chce juz chudnac, tzn chce wyszczuplic uda, ale to zrobie za pomoca cwiczen;D
____
ide na obiadek;D
samcznego wszystkim![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
no i super podejscie do sprawy
ja nie chce chudnac ale przydało by się pokatowac moja fałde na brzuchu :P
no to Olcieek bierzemy sie za ostre cwiczonka
moze zaczniemy od 50 brzuszków codziennie a potem co tydzien o 20 wiecej;>?![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
A ja uwazam że nas w konia nie robisz![]()
ja tak nie lubie brzuuuuszków :P
no ale okeeey![]()
no wiec od jutra rano przed sniadankiem robimy 50 brzuszkow![]()
i ja postanowilam ze bede robic cwiczonka z tej stronki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i minimum 30 minut jakiejs gry![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
no zobaczymy jak z tym rannym, bo mnie rano to sie nie chce.
W ogole mi się nie chce. Zawsze mi sie nie chce xD
ale trzeba z tym skonczyć![]()
ja bym nie mogla tak ,kiedys juz sprubowalam ,wstalam rano ledwo oczy otwarte i robie brzuszki.. 2 minuty i mowie sobie w myslach ahh pal to licho spadam na sniadanie..to nie dla mnie:P biegam naczczo i jest git ale nie bede sie meczyc na dywanie:P
elo![]()
ano trzeba trzeba
a rano to najlepsza pora na cwiczenia![]()
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki