dzisiaj
musli z jogurtem
kawa z mlekiem
grahamka z serem
paczek i baton wita
omlet z pomidorem i kromka razowego
3/4 butelki bialego wina
truskawki
niezbyt co?
jutro nastanie nowy dzien
dzisiaj
musli z jogurtem
kawa z mlekiem
grahamka z serem
paczek i baton wita
omlet z pomidorem i kromka razowego
3/4 butelki bialego wina
truskawki
niezbyt co?
jutro nastanie nowy dzien
gdyby nie ten paczek to wcaleni nie bylo by zle;P
milego dnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
odzywiam sie w miare, ale nie uprawiam zadnego sportu. a teraz jeszcze wybywam na dlugie wakacje. bede tam pisac metoda kartka i olowek, ale nie zamierzam tam zbyt wiele zmieniac.
ciao
udanych wakacji;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
czesc Chudzinko! mam nadzieje, ze jak wejde tu po przyjezdzie, to zaczniesz juz normalnie jesc. a poza tym wakacje sa od tego, zeby sie bawic i odpoczywac, a nie odchudzac. zycze Ci zabawy Kochana i ludzi, ktorzy lubia Cie za to jaka jestes, nie ile wazysz. powodzenia i uwazaj na siebie!
Zakładki