Wątek: I na pewno sobie poradzę!!!!!!!!!!!

No wytrzymam choćby dlatego, żeby nie zmarnować Waszej wiary we mnie, bo taka wiara to się nie może marnować.
Na aerobicu katastrofa - nie było mnie miesiąc i nie mogłam dać rady - trening prosty, ale liczba powtórzeń może zabić (liczba powtórzeń to konkretnie mnie chciała zabić, bo reszcie jakoś szło ) co tam i tak juz niedługo będę ćwiczyła lepiej od instruktorki (tak przy okazji to ona tez zmachana byla) Postanowiłam sobie śiągnąć też film o nauce tańca brzucha - będę ćwiczyć w domu, bo jeszcze nie czas na wietrzenie mojego tłuszczuku publicznie - przeczytałam na naszym forum ze daje świetne rezultaty. Zobaczymy
Trzymajcie się!!!
Do jutra!!
Trzymam kciuki za Was!!!

Przyłączam się do grona wierzących w Ciebie i wspierających Cię osób i mam nadzieję, że również będziesz mnie wspierać.
Na taki nieustanny głód mogę Ci poradzić żebyś piła mnóstwo wody i starała się o tym nie myśleć, bo jak takmyślisz to jestes jeszcze bardziej głodna a jak zajmiesz się jakimś innym zajęciem to zapominasz że potrzebujesz coś zjeść. A no i jeszcze jedno... niech jedzenie nie stoi nigdzie na wierzchu jak juz zjesz sobie to chowaj wszystko i myj naczynia nie będzie Ci się przypominać że masz coś pysznego w lodówce

Na jaką dietę przechodzisz? No i w końcu przyznaj się ile ważysz i jakie masz wymiary. Wtedy będzie Ci łatwiej. Może podam zaraz nietaktowny przykład ale alkoholik nigdy sie nie przyzna, że jest chory i będzie pił dalej, a ten, który sie przyznał do tego ma juz owiele krótszą drogę do przebycia i walczenia ze samym sobą. Można powiedzieć, że Ty juz trafiłaś do takiego AA i teraz tylko potrzebujesz odkryć wszystko przed ludzmi, którzy chcą Cię wspierać i pomóc Ci "wyzdrowieć" oczywiście psychicznie, bo jak będziesz miała idealną figurkę to Twoja psychika się też podciągnie na +.
Pozdrawiam i przepraszam za wykład

czesc
tez kiedys chodziłam na aerobik, na poczatku nie mogłam zapamietać tych nazw i byłam troche w tyle ale z każdą wizytą w klubie byłam lepsza.
niestety po 3 miesiącach zrezygnowałam bo tak poprostu mi sie juz nie chciało. dla mnie najgorsze były elementy stepu. OOOOOoooo to dla mnie było trudne, z kondycha u mnie kiepsko.
trzeba to naprawić

BUZIOLE:*:*:*:

Właśnie przyjechał mój super taktowny wujek i powiedział że przytyłam od ostatniego razu Jakbym go udusiła teraz to każdy sąd mnie uniewinni , mam racje?
Dobra postanowiłam sie przyznać
Waga: 88
Wzrost: 174
Talia: 88
Biodra: 108
Do stracenia: 18
Lat:24

Annaise, aleś Ty tajemnicza - o, nasze posty się rozminęły - już się przyznałaś

Z pomocą tego forum każda z nas stara się zrzucić nadprogramowe kilogramy: czy to jest 5 kg czy 50
Nie ma się czego wstydzić, głowa do góry a będzie dobrze

NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ

takimi komentarzami sie w ogólne nie przejmuj, niech to cie jeszcze wzmocni
no i sie przyznałaś, super. naprawde nie masz sie czego wstydzić. przed nami długa droga ale DAMY RADE. i niczym sie nie przejmuj

buźki:*:*:*

MUSIMY dać radę Bedzie dobrze, jak dziewczyny mówią
Wierzę w nas, w siebie... WIERZĘ w CIEBIE :*

Pozdrawiam, DoBrAnOc :*:*

annaise no i widzisz.. przyznałaś się.. bolało?? raczej nie ale teraz będzie Ci już dużo raźniej.. zwłaszcza, że nie mamy zamiaru Ciebie zostawiać z tym samej. Może będę nawet upierdliwa, ale to tylko dlatego, że wierzę w Ciebie i chcę, żeby kolejnej osobie się udało i kolejna osoba mogła wpisać się do innego działu na tym forum i swój post zatytuować... Mam wymarzoną wagę i sylwetkę

Będę tu zaglądać i Cię dopingować
Koniecznie sobie zatrudnij Strażnika wagi <= dodatkowa motywacja i wspaniałe uczucie gdy przesuwasz o jedno okczko bliżej celu
Pozdrawiam :P[/b]

Nic nie bolało!!! Jak tylko schudne przynajmniej jeden kilogram, to sobie włacze straznika!!!
Dzis juz mi sie tak straszliwie nie chce jeść. Pije mnóstwo wody - oczyszczam organizm i umysł z tych trujących mysli.
Dziekuje Wam bardzo!!!

Witam w kolejny dzień dietkowania

Powodzenia i ciesze się, że już troszkę panujesz nad głodem