Trzymam kciuki za postanowienia Słonce!!!
Głowa do góry najwazniejsze to sie nie poddawać!!!
dobrej nocki
Trzymam kciuki za postanowienia Słonce!!!
Głowa do góry najwazniejsze to sie nie poddawać!!!
dobrej nocki
Dziewczynki, dziś już jest dobrze..
Bardzo kuszą mnie ciasta i czekoladowe jajka, ale mam nadzieję, że się dzisiaj nie dam!
Trzymajcie kciuki! Wpadnę do Was tomorrow :**
Dziewczynki, nie zapeszam, ale już drugi dzien dobrze mi idzie
Jem po 2-3 owoce dziennie, jogurty naturalne, zdrowe obiadki i w ogóle jest cacy
mam teraz pełną motywację, więc mam nadzieję, że bedzie tylko lepiej
może w weekend napiszę coś wiecej trzymajcie się ;**
No to super że dobrze Ci idzie moja motywacją są wakacje ah tak bym chciała włożyc jakiś fajny strój kapielowy i dobrze w nim wyglądać
miłego wieczorku
dzisiaj:
bułka serowa z bieluchem, jogurt naturalny
bułka serowa z bieluchem i pomodorem
bułka serowa z 2 plastrami sera żółtego , pół parówki wieprzowej, 1.5 kubka kakao (obiadu nie zdążyłam zrobić, bo mam kupe nauki! )
potem będą marchewki i jogurcik
Jezu, już Was tyle nie odwiedzałam! ale wpadnę w weekend.. w końcu
matko.. tyle nauki mam, że nie wiem za co się zabrac, a jeszcze taka niewyspana jestem, ehh
buziaki ;*
no widzę że dzisaj dzień bułkowy też dziś bułkę jadłam ale tylko na śniadanko i jak tam idą przygotowania do matury?? widzę że chyba intensywnie się uczysz
te twoje bułki serowe mnie poprostu rozwalają... =)
Ty to sie przynajmniej jesczze uczysz...a ja to srednio mam ochote wiesz? hyh
A ja jestem tu Pasiemy się =)
DUKAN
Faza I - od 17.08.2011r.: 67,6kg, koniec 21.08.2011r.: 64,3kg
Faza II - od 22.08.2011r.: 27.08.2011r - 63,3kg, 1.09.2011r - 62,7kg
Słońce
jak patrze na Twoje menu to jednak troche za duzo pieczywa a juz w szczególności bułek, moze spróbuj je zamienic na ciemne, pełnoziarniste pieczywo?Albo ograniczyc ich spozycie?
Trzymam kciuki za dietkowy czwartek,
miłego dnia!
Hm... teoretycznie linunia ma rację co do tych bułek, aczkolwiek to też indywidualna kwestia każdego organizmu. Moja siostra na bułkach chudnie, mnie rozwala na maksa Uwielbiam bułki, ale są one dla mnie tym samym, co czekolada... czymś zakazanym
Zakładki