Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Majeczka jak sama napisała wzięła przykład troszkę z Montignaca i chyba se kupię książkę i "zmądrzeję" .
Dorcia ja też zgłupłam i dlatego takie głupie pytania zadaję. Bo mi się merdają te węgle i te insze.

to pierwsza koło drugiej be ale pierwsza koło trzeciej cacy i druga koło trzeciej też cacy

Kurcze i co wyczytałam patrzcie

W trakcie posiłków nie wolno łączyć produktów węglowodanowych (np. ryżu, chleba) z białkowymi (np. mięsem, jogurtem). Trawienie jest wtedy efektywniejsze, bo poszczególne enzymy, które oddzielnie rozkładają białka, tłuszcze i węglowodany, nie są wydzielane równocześnie. Każdego dnia możesz zjeść trzy główne posiłki oraz dwie przekąski, w postaci np. jabłka czy strąka papryki. Śniadanie jest niestety ubogie – wyłącznie owoce lub soki. Całkowicie eliminujesz z jadłospisu: cukier, sól, kawę, mocną herbatę, napoje gazowane, czekoladę i wszelkie alkohole.

A pamiętacie z czyszczania chlebek z jogurtem

No Basieńko znalazłaś bo już myślałam, że przepadło bez wieści .

Jestem ciekawa opinii Majeczki ... zapasła czy cuś

Basia, u nas ciągle piękna pogoda NIE STRASZ MNIE BURZĄ, bo zostawiłam wszystkie okna w chałupie pootwierane- nawet to dachowe w sypialni
Basia, Ty to kumata w tych węglach, cukrach, transach złozonych, bo też chemiczka jesteś...a ja cieniusio sie w tym widzę dlatego nie kupuję żadnej książki, bo tam to dopiero będziefachowym językiem napisane. Tutaj to mi przynajmniej po ludzku wszystko wywalicie

Hejka dziewuszki
Ja zawsze uwazalam ze jak za duzo zasad to niezdrowo bo czlowiek za duzo o tym wszystkim mysli
potrzebne jest tez odpowiednie nastawienie

mnie dieta niskoweglowa ratuje bo ja w nia wierze a jak mam cos w glowie to jak jem nie mysle obsesyjjnie o tym ze przytyje

No bo niestety po trosze jest jeszcze tak ze tak bardzo wiemy o tym ze np ciacho tyuczy ze myslimy o tym
o boze przytyje przytyje przytyje
i sprawiamy to sila naszego myslenia

bo sia psychiki ludzkiej jest nieodgadniona

dlatego ja stpsujac diete niskoweglowa
jak sobie pozwolilam na ciaho do 16 to ciagle myslalam o tym ze je spale
zjadalam na wieczor 2 jaja na twardo i kladac sie spac jeszcze sobie w glowce przypomnialam ze teraz wegielki z ciacha ztostana soboe spalone na rozklad bialka

kurde jaka ja madra jestem :P czemu ja nie waze 50 kg ???

i czemu jak widze pizze ociekajaca serem to te wszystkie moje zadsady ida sie pierdo-...

no i wytłumaczyła prawie... i sobie poszła

Taaaa ja najbardziej kumata to raczej w chemi ale nie tej z żarłem związanej bardziej z inszymi mówisz zapodać sobie ale nie wiem czy się od tego chudnie nie próbowałam

Nie no bez przesady książka na wiele się nie zda sama nie wiem dokładnie co do czego ale metodą prób i błędów trzeba w końcu coś dla siebie znaleźć na sam pierw dobre i to ze się eliminuje pewne rzeczy a reszta jakos przyjdzie sama

Dorcia ale tak se myślę, że w tej ksiażce to będą wszystkie produkty podzielone na te grupy.
Bo przeca w necie nie napiszą WSZYSTKIEGO bo by ludziska nie kupili książki.
Zresztą pójdę do sklepu co się księgarnią zwą i obadam.
Co nie znaczy, że nie potrzębuję wyłuszczenia czy wytłumaczenia łopatologicznego bądź jak chłop krowie na rowe .

ja np. wiem, że nie mogę absolutnie jeść ciast, mięs pieczonych, makaronów, kluseczek, pierogów itp.Choćby wyszło z tego 800 kaloryjek to i tak nie schudnę Najlepiej jeśli zjem cyca z grilla,rybkę, surówkę warzywną z oliwą, rano jakieś serki z warzywami bądź jogurcik. I wtedy jakoś idzię - waga spada...