Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

dusia no szynka szynce nierowna...hehe

co do wegli i bialka..to zalezy jaka diete robisz....jestes na diecie dzielenia to nie mozesz...a jak nie, to dlaczego nie...wazne by chudo bylo! ach...ja odpuszczam sobie wegle na kolacje czy pozny obiad, ale rano i w poludnie ...czemu nie

za mna lazi cos czekoladowego...mam na to sposob...do jogurtu naturalnego wsypuje duzo kakao i troche slodzika..dzis tak zrobie

Zamieszczone przez zuzanka0312

Dusia zainwestuj w dobrą patelnię teflonową to Ci tłuszczyk do smażenia nie bedzie potrzebny

wiesz co ok węgle białka i inne nie wazne nie dajmy się zwariowac ...bo normalnie nie wytrzymam i zaraz do McD wrócimy i sałatki z kurakiem w panierce

hihihi... nieeee już nie wracajmy do McD bo Dorcia się wkurzy


Madzia, no ja właśnie "testuję" dietę niskowęglowodanową wysoko białkową - poleconą przez Majeczkę, stąd staram się nie łączyć pewnych rzeczy ze sobą

Zamieszczone przez Magdalenkasz

dusia no szynka szynce nierowna...hehe

co do wegli i bialka..to zalezy jaka diete robisz....jestes na diecie dzielenia to nie mozesz...a jak nie, to dlaczego nie...wazne by chudo bylo! ach...ja odpuszczam sobie wegle na kolacje czy pozny obiad, ale rano i w poludnie ...czemu nie

za mna lazi cos czekoladowego...mam na to sposob...do jogurtu naturalnego wsypuje duzo kakao i troche slodzika..dzis tak zrobie

No ja w pracy to raczej obiadu nie jem bo nie mam takiej możliwości, jedynie suchy prowiat .
Więc zostaje obiad albo po godz. 15 albo po 17 (zależy którą mam zmianę).

Dusienko to tak jak ja. pracuje od 8.30 do 14.30, takie 3/4 etatu ze wzgledu na malego szkraba. wiec w pracy jem buleczke ciemna o 9, potem o 12.30 miche salaty lodowej z czyms tam i w domku cos tam jeszcze tez planuje...dzis mam w planie szparagi z lekkim sosikiem...mniam!

Basiu wiesz, co do tej patelni, ja z reguły nie smażę nawet cycka tylko w folii piekę w piekarniku. A patelnia na pewno by się przydała, tylko taka dobra to trochę kosztuje... a swoją drogą dieta też nie jest najtańsza

ikeowe patelnie teflonowe nie sa złe i nie są takie drogie

Basiu wystarczy chlebuś z masełkiem i solą ... a od święta pasztetowa z ogórkiem kiszonym

Pinku - a widzisz muszę sprawdzić po ile dają w ikea , dzięki za pomysł

Basiu ja na tą grilową to też się zasadziłam .

Kaszaneczkę z cebulką (zawijane w folii) robiłam w niedzielę na działce... mówili że pyszniutka była

Majusia bedzie krzyczec i majusia bedzie krzyczec
przeciez majusia wcale nie krzyczy az tyle
Dusiu - makaron razowy (najlepiej spaghetti) z chudym miesem i pomidorkami ok

koncentrat pomidorowy czesto jest z dodatkiem cukru

Co do wieprzowiny - dietowo nie mowilam ze az tak nie dobra
(chuda szynka, schab poledwica)
mowilam ze zdrowotnie nie dobra - bialko swinskie jest najbardziej zblizonym bialkiem do bialka ludzkiego - dlatego uklad trawienny traktuje je troche jak swoje
i "zle obrabia" przyjmuje z calymi toksynami i inszymi rzeczami

dlatego beeee

cos jeszcze bylo??

aaaaa - albo w teflon zainwestowac albo w sprey beztluszczowy do smazenia
np PAM
nie jest drogi a naprawde bardzo wydajny
a w smaku troche jak maslo

o taki

No to sorry do tych co mieli rację
Ja to chyba jakaś deczko ograniczona jestem
Mam mniejsze pomidorki to sobie uglilgam sosik, zostanie cyca z dziś to zmielę albo drobno posiekam i będzie dobrze... ale będzie wyżera