Dzień dobry.
Oj jak ciężko było wstać... i jakaś smętna jestem dziś
... chyba przez to, że waga nie zmieniła się
.
Cóż...
Nie mniej życzę Wam wszystkim udanego dnia.
Dzień dobry.
Oj jak ciężko było wstać... i jakaś smętna jestem dziś
... chyba przez to, że waga nie zmieniła się
.
Cóż...
Nie mniej życzę Wam wszystkim udanego dnia.
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
a ja dziś senna jestem - pewnie z powodu zapłakanej pogody, ale na ustach mam uśmiech
Przesyłam go do WasDorotka, głowa do góry - waga za chwilkę poleci w dół na łeb na szyję
![]()
Dziękuję.
Mam nadzieję, bo jak nie to jak ją kopnę w tyłek to skończę z tym raz na zawsze!!!![]()
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
z dietami to tak jest, że jak waga leci w dół to pełny optymizm, jak stoi w dół leci nasze samopoczucie
Trzeba to przetrzymaćNie jesteś sama
![]()
Dorka, schudłaś już 3 kg - piękny wynikgratulacje
nie narzekaj![]()
Dziękuję.
Tak wiem ale dziś mój optymizm nie ma siły się podnieść.
Przepraszam za to marudzenie.
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
a marudź dowolibo przecież gdzie , jak nie tutaj
Nie wiem co mam zjeść na śniadanie ...![]()
mam do wyboru : jogurt naturalny, jabłko, gruszka![]()
Ja bym pokroiła pół gruszki, pół jabłka i dodała do tego jogurt.
A potem zjadłam resztę.
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Czołem![]()
![]()
![]()
Na razie daję radęAle wczoraj tak straszliwie mi chlebek staropolski pachniał, że aż musiałam sie wynieść do innego pokoju, gdy moi jedli kolację ... ale wytrwałam...
Tylko babola rano w sklepie dzisiaj zrobiłam, bo kupiłam maślankę z owocami leśnymi i truskawkową, a w pracy przeczytałam, że tam jest cukier... i nie wiem, czy taka może być![]()
![]()
![]()
Dorka, bez stresu![]()
mnie kiedyś waga stała jakieś chyba 2 albo 3 miesiące ale potem po 60 dkg tygodniowo leciało
![]()
![]()
![]()
![]()
z jogurtem mi się komponują truskawki, maliny, jagody ... miękkie owoce, ale jabłko z gruszką ... jakos tak niekoniecznie![]()
Zakładki