Wątek: Tup, tup, tup...

Ano taki Cieszę się że smakowały Ja jeszcze jako farsz daję startą marchewke i łyżkę jogurtu naturalnego I po dwóch takich jestem napchana, a kalorii mają 230
A dzisiaj na obiad były szparagi, już nigdy nie wezme do ust tego świństwa!

Witam!
Lauri mam pytanie takie praktyczne. Ile mniej więcej jadłaś zanim przeszłaś na tysiaka? I jak było u Ciebie z przystosowaniem do nowej kaloryczności potraw?
Będę wdzięczna za odpowiedź
Pozdrawiam!

do nalesnikow ja daje zawsze pol na pol, mleko z woda. Moja mama sie smiala, ze do nalesnikow woda, ale wychodza wtedy nawet smiaczniejsze
Przynajmniej na moj gust smakowy:P

oo, a ten farsz z marchewki to tez dobry pomysł
Lauri, Ty to pomysłowa kobita jesteś!

Trzeba sobie w końcu jakoś radzić
Hmm moja mama na przykład zawsze daje wode do naleśników. Czasem nawet gazowaną, wtedy wychodzą takie pulchniejsze
squalo, chodzi Ci o to ile jadłam w ogóle przed odchudzaniem? Bo ja od razu nie przeszłam na tysiaka, na początku odchudzania jadłam mniej niż 1000, dopiero potem wiecej... (każda to musi chyba przejść). A co do przystosowania... hmm jakoś nie było problemów. Zaskakująco łatwo mi przyszło zapanować nad głodem, nie jeść slodyczy. Ale mój organizm trochę się buntował (łamanie paznokci, skórcze mieśni, zawroty głowy itp... dalej je miewam ale juz jest lepiej).

4 czerwca
Grahamka, szynka, ser, pomidor, keczup, musztarda 308 kcal
Kawa z mlekiem 25 kcal
Truskawki 32 kcal
Ziemniaki 80 kcal
Kapusta zasmażana 190 kcal
Szparagi 20 kcal
Cappuccino 50 kcal
Jabłko 75 kcal
Placek ze śliwkami 270 kcal
Suma 1050 kcal

coś mi nie idzie to 1200... ehh

No u mnie też zawsze jest woda z naleśnikach
Będę musiała kiedyś dokładnie policzyć, jak to wychodzi z tych mamusiowych naleśników kcal, bo liczyłam 130 kcal na suchego :P A tu takie fiku miku i jest 80 kcal xD
no i przydałby się teflon i waga kuchenna


Jak tak już piszesz o tym przystosowaniu do diety to u mnie idetycznie tak samo jak u Ciebie
Najpierw jadłam za mało, było łamianie paznokic, wypadanie włosów, bóle głowy, ale teraz jest już lepiej


Tak czy siak z jedzeniem ładnie się spisujesz. Na poczatku zawsze trudno jest dobić. Ważne że tego przekletego tysiaka przekraczasz
A szparagów nigdy nie jadłam i zawsze chciałąm spróbowac .. :P hehe

buziaki ;*

Lauri, ładnie Ci idzie, brawo! Naleśniczki przepyszne się wydają, aż mi się zachciało je zrobić. Ale ja najbardziej kocham z farszem pieczarkowo-cebulkowym. A mój Michu ze zwykłym dżemem, ale tak, żeby postały dobę w lodówce... Pochłania je jak odkurzacz ;]
A z tym dochodzeniem do 1000, ja też najpierw jadłam mniej Chyba faktycznie każda z nas to miała... Ach, głupie z nas dziołchy

to prawda, ze chyba kazda musi przejść ten etap ponizej 1000...
ja na poczatku jadłam po 800 kcal, ale wtedy byłam głupia i niedoświadczona

Racja, kazda musi przejsc przez to, zeby sie przekonac ze takie ilosci nie daja pozadanych efektow:]
Co do nalesniczkow to ja podobnie jak Sil uwielbiam z farszem pieczarkowo-cebulkowym i z twarozkiem:]
A powiedzcie dziewczyny z teflonem.. Ja mam teflon ale jak smaze to i tak sie przypala:> zawsze dodaje tluszcz.Jak to u was jest?

no własnie ja nigdy nie robiłam naleśników na teflonie i myslałam, ze napewno sie beda przypalać, ale zaryzykowałam, nie dodałam tłuszczu i okazało sie, że pieknie zaczeły same odstawać od patelni...