Wątek: I'm gonna make it !!

Orzechowa - milego "imprezowania"...tylko niech Ci nie przyjdzie do glowy, ze jak dzis wieczorem laba, to i jutro tez a dopiero od poniedzialku dieta! A czemu to niby poniedzialek jest lepszy od niedzieli ?

Baw sie dobrze :P

hej hej Imprezowiczko - szalej, szalej - bo obone też trzeba oblewać - a każda okazja jest dobra - nawet wieczór panieński

ja się cieszyłam chyba przez dobry tydzień - dzień w dzień jakieś imprezy, opijanko itd.
teraz to juz koncówka - ja człowiek zacznie prace - to się niestety kończą piękne lata studiów.

co do wszelkich diet - to po pierwszych sukcesach na diecie 1000 kcal - teraz nie stosuje zadnej diety - odzywiam się normalnie. Jem i słodycze czasem , czy jakies lody i wcale mi to nie przeszkadza, zeby mieć ładna figure i chudnąć. Mnie bardzo duzo dają ćwiczenia, które codziennie rano wykonuję i min 1.5l wody mineralenj niegazowanej dziennie.

Uważam, że bez sensu jest sie zastanawiać, czy zjadłem cos dobrego czy niezdrowego i bez sensu się zastanawiac nad ilościa kalorii. Naprawdę dziewczyny.
Oczywiście, każdy wybiera to , co chce i jesli uważacie, że tak wam łatwiej, że to wam pomaga - to przecież wasz wybór. Ja tylko pamiętam, że o ile z początku było dobrze, o tyle potem czułam się niewonikiem liczenia kalorii i marzyłam o końcu diety i jedzeniu ich wiecej i więcej. W sumie nie przytyłam az tak wiele, ale jednek potem poszło do góry, bo sobie pozwalałam na zbyt wiele - tłumaczyłam sobie, że w końcu dieta sie skończyła.
Jadłam dzień w dzień chipsy albo jakies słodycze - bo byłam tak tego wszystkiego spragniona po ponad dwumiesięcznej katordze liczenia kalorii i ciągłym odmawianiu sobie tego co dobre a niezdrowe.

Teraz jest inaczej i wierzcie mi mozna chudnąc nielicząc kalorii - tylko trzeba ćwiczyć.

Zeuska z tego co ja pamietam to Ty wczesniej bardzo restrykcyjnie trzymalas sie diety - co dzien rowny 1000 i bardzo rzadko zdarzaly Ci sie wpadki. U mnie jest zupelnie inaczej - w sumie w ciagu tygodnia chyba wiecej jest dni powyzej granicy niz ponizej. Dlatego ja musze miec wyznaczony jakis limit - i tak czesto go przekraczam Nabieram w ten sposob swiadmosci, ile moge zjesc - i ucze siebie i moj zoladek. Mam nadzieje, ze kiedys bede umiala wyznaczyc sobie ta granice bez pomocy kalorii.

Tagotta - oczywscie, ze poniedzialek nie jest lepszy od niedzieli, ale chyba nie musze tlumaczyc, dlaczego jest latwiejszy?

Orzechowa ja też dziś baluję i zamierzam sie fantastycznie bawić i nie myśleć o kalriach w piwie. Zamierzam spalić te kalorię śmiechem aż do bólu brzucha, nieustannym poruszniem buzią - czyli moim nadmiernym gadulstwem, marszobiegiem czyli poszukiwaniem knajpy, która zadowli wszystkich i miejmy nadzieję pląsami w rytm muzyki.
Życzę Ci udanej imprezy!!!!!!!!!!!!!!!

annaise, mamy wiec dokladnie taki sam plan na wieczor

Orzechowa, no i jak? doszlas juz do siebie ?

milego dnia zycze

Juz jestem, juz wracam Imprezka bardzo udana, najpierw duuuuzo babskich plot przy pysznych drinkach, potem poszlysmy potanczyc i poszalec do klubu. Jakos tak sie poskladalo, ze w ciagu roku-dwoch po studiach prawie wszystkie kolezanki z roku z ktorymi utrzymuje kontakt wychodza za maz W sumie juz wczoraj wsrod nas bylo prawie tyle samo mezatek co nie-mezatek

Jak obiecywalam, dzis biore sie w garsc i jem 1200 a nie 2000 jak o mialo miejsce przez ostatni tydzien, i CWICZE. Koniecznie cwicze. Zwlaszcza, ze juz nie mam wymowki jaka byl upal, botemperatury wrocily do normy.

No to Orzechowa! Do dziela! Wazne, ze sie dobrze bawilas, a ze bedziesz chudzsa dwa dni pozniej, to juz nie ma znaczenia

Sciagnelam sobie z netu tego bellydancea, co to 123mr pisze, ze go "uprawia" i mimo ze tak beztrosko to wyglada, to sie czlowiek jednak namacha

Na razie mam za soba solidne sprzatanie pokoju i pol godziny plywania

Wczoraj kupilam sobie (wreszcie, po dlugich poszukiwaniach) piekne czarne buty na 9 cm szpilce i caly dzien laze w nich po domu (smiesznie sie sprzata w szpilkach ), a zaraz ide w nich z P. do miasta Jestem zadziwona, ze sa takie wygodne!! I nawet nie czuje tak bardzo tego, ze obcas jest tak wysoki.

Ja tez mam ten filmik na kompie, ze dwa razy cwiczylam przy nim, i rzeczywiscie, mozna sie troszke zmeczyc Ja jedak wole nieco bardziej energiczne cwiczenia, sciagnelam sobie na przyklad TaeBo Cardio z takim smiesznym panem miesniakiem Przy tym to sie mozna zlac potem!! Moze wieczorkiem sie wlasnie przy tym pomecze

9 cm ?????? Ja to bym sie pewnie zabila Pokazuj buta - a najlepiej siebie w nim