Wątek: Pisze "pamietnik" przez najblizsze dwa miesiace !!

Witam przedpołudniowo i serdecznie

Coś mi się źle rozłożyły kalorie dziś rano. Za dużo zjadłam na śniadanie, więc resztę dnia muszę zagospodarować bardziej oszczędnie. Nakupiłam truskawek, więc będę jeść truskawki cały dzień.

A z barkiem nie za dobrze. Wstałam rano i wydawało mi się, że jest lepiej, ale po kilku godzinach codziennego funkcjonowania stwierdzam, że boli bardziej niż zaraz po przebudzeniu. Jak mi nie przejdzie do poniedziałku to chyba pójdę do lekarza.

MIŁEGO DZIONKA i do później, MAGDA

maxxima,
na Twoj barczek polecam masc ABC ,albo VOLTAREN,kiedys mialam podobne niemile doswiadczenie,bol przeszywal az na drugo strone,myslalam ze to nawrót choroby serca,bo niestety jestem po operacji,poszlam do lekarza i przepisal mi wlasmie masc ABC,jesc bardzo mocno rozgrzewajaca,ale naprawde mi pomogla i do dzisiaj jak reka odjol nie mam zadnych problemow

W Polsce ta masc kosztuje ok 20zl,ale nie zawsze jest w aptekach,ale dobrym zamiennikiem jest wlasnie VOLTAREN.

Mam nadzieje,ze szybko powrócisz do formy,tego Ci zycze
Pozdrawiam,Kamila

Patrycja,
co u Ciebie,jak tam dietka i ogólnie co slychac

christianek
Dzięki za podpowiedź. Skorzystam z Twojej rady na 110%, bo ból robi się coraz większy. Dobrze, że przyjeździe na rowerze nie trzeba machać łapami, bo by było trudno.

Patrycja
Pewnie teraz dobrze się bawisz na swojej wycieczce. Mam nadzieję, że jak wrócisz to podzielisz się z nami swoimi wrażeniami.

Pozdrowionka i do później, MAGDA

PATRYCJA MUSISZ SIĘ DOSKONALE BAWIĆ NA SWOJEJ WYCIECZCE

...a u mnie leje deszcz i jest paskudnie. Jak fajnie, by było gdzieś teraz wylegiwać się na słonku........

Zajrzyj tu do nas jak wrócisz. MAGDA

Wlasnie Pati odezwij sie,jakos tu smutno bez Ciebie

Patrycja,jak po wycieczce,odezwij sie bo jestesmy bardzo ciekawe...
wycieczka ,wycieczko,ale jak Ci idzie odchudzanie

No właśnie, my tu zaglądamy, a Ciebie wciąż nie ma.

alez jestem szczesliwa ze juz jestem z Wami!!!

na wycieczce bylo super!!!
niagara cos wspanialego, podplnelismy statkiem pod spadajace potoki wody, niesamowite uczucie..
ludzie super, wszyscy polacy
hotel rewelacja, 5*, a jakie kluby nocne...
wrocilam do hotelu o 5/30 a zbiorka byla o 7
sama podroz z NY to 9 h tak jak lot do Polski

zaczelam wlasnie 9 tydzien pobytu z ta rodzina, pozostalo 7 tygodni i tyle wlasnie przeznaczylam na realizacje swoich planow - czyli zrzucenia zbednych 4 kg!!!
WIEM ZE SIE UDA!!!!
jutro dzieciaki koncza szkole i od czwartku zaczynam wycieczki codzienne nad Ocean pieka plaza i opalanie
juz sie ciesze na sama mysl....

a jak u Was dziewczyny?? bo niestety weekendu nie moge zaliczyc do udanych...wszystkie posilki na wycieczce to szwedzkie stoly

Cześć Patrycja
Miło, że znów z nami jesteś. To fantastycznie, że wycieczka tak Ci się udała. A tym, że troszeczkę sobie odpuściłaś, nie ma co się zbytnio przejmować.
Ja dwa ostatnie dni miałam dość ciężkie - nastąpiła kumulacja imprez imieninowych i przyznam, że przekroczyłam mój limit 1200, ale od jutra zabieram się znów za siebie.
A co do Twojego planu, to jestem pewna, że uda Ci się go zrealizować. Masz naprawdę na to dużo czasu.
Pozdrowienia, MAGDA

WITAJ PATRYCJO
NO w koncu jestes
To fajnie,ze wycieczka Ci sie udala, a wpadkami nie masz co sie martwic,kazdemu sie zdazajo,najwazniejsze zeby nie robic tego czesto a bedzie ok.
Siedem tygodni,to naprawde duzo,zeby zgubic te cztery kilo,jestesmy z Tobo i wierzymy,ze Ci sie uda
Pozdrawiam,Kamila