Wątek: Udana walka? Prawie :D

nalesniczki sa the best ja tez nigdy nie umiem sie im oprzec;P

milego popoludnia;*

Zamieszczone przez 123mr

Z własnego doświadczenia wiem, że potrafiłam jedną książkę do egzaminu czytać tydzień, ale w noc przed egzaminem potrafiłam kilkukrotnie ten sam podręcznik przeczytać, ze znacznie większym zrozumieniem czytanego tekstu Nie ma to jak dobra motywacja, sprawdza się w całej dziedzinie życia

No dobra nie zawracam głowy, ucz się, ucz Daj cynk kiedy trzymać kciuki

Mam nadzieje - egzamin mam w środę , dziś z czytania wyszły nici
bo wpadła w odwiedziny rodzinka No i ze 150 stron jeszcze przede mną, błe
Dzięki wielkie za kciuki Przyda się na pewno
Muszę ściągi zrobić to mi na pewno wiedzę powiększy

Dziś dietkowo nieźle, truskawek tylko trochę za dużo
ale pyszne były takie i słodkie, że nie dało sie ich nie zjeść

grubasek1992: na szczęście mój brat pożarł wczoraj resztę naleśników
bo pewnie dziś też bym się skusiła Mam też do nich słabość

Obiecane informacje o gimnastyce: Zabawa nazywa się ddr,
a rozszyfrowując dance dance revolution. Polega to na tym, że kupuje
się matę (plastikową, albo metalową), podłącza się do komputera
i instaluje program pod nazwą stepmania. I można tańczyć do woli
Mata ma 4 przyciski - lewy, prawy góra i dół, leci jakaś muzyka
- jest bardzo dużo kawałków do wyboru, sama mam ok. 4 tys. piosenek,
a na ekranie pokazyją się strzałki. Trzeba naciskać na strzałki tak jak
się pokazują na ekranie, w rytm muzyki. Jest wiele stopni trudności,
mierzonych w "stopach", najłatwiejsze piosenki są na 1 stopę, najtrudniejsze
bywają na 14, 15 stóp i nie da się ich zatańczyć bez trzymania się
podpórki. Ja dochodziłam już do 9-ek bez podpórek Podczas trzech
godzin takiego tańca zdarzało mi się 4 razy zmieniać koszulkę
i trzeba ją było wyżymać :P To w skrócie

Co do diety: żadnych rewelacji, nie jestem na 1000 czy 1200 kalorii
jadam po prostu często, bo co 3 godziny, czasem i 6 posiłków
Przykładowo w dzień roboczy:
o 6 rano - zwykle pół szklanki chrupek na pół szklanki mleczka
o 9-tej - kromka chlebka pełnoziarnistego (mała), dwa jajka, surówka z pomidorka,
małosolnego ogórka, cebulki i koperku
o 12 - tej - jogurt z musli lub ziarenkami i kromka ciemnego chlebka (mała)
o 15 - tej - jabłko albo pomarańcza
o 18 tej - obiad. Jedno danie - albo zupka, albo 2-gie danie
Np 2 łyżki got. ciemnego ryżu, pierś z indyka, surówka albo got. warzywka
około 21-szej jeżeli zdycham z głodu np 100 gram truskawek z 2 łyżkami kefiru
albo serek lekki 3% Nie chodze spać wcześniej niż koło 23.30 więc nie jem później
niż 2 godziny przed snem
Zwykle wychodzi mi po policzeniu z 1600 kalorii
I to by było na tyle
Dobranoc

Choroba, się mi 2 razy wysłało

Witam;*
posilki rozplanowane masz bardzo ladnie

milego dnia:*

Ooo jak bylam nad morzem to tam w salonach gier wsrod roznych fliperow staly wlasnie takie do dance revolution takie ze strzalkami pod nogami Nigdy nie odwazylam sie sprobowac, ale niektore dziewczyny tak na tym wymiataly, ze tylko pozazdroscic Mowisz, ze cos takiego mozna w domu miec? Gdzie mozna kupic taka mate ?

Zamieszczone przez orzechowa

Ooo jak bylam nad morzem to tam w salonach gier wsrod roznych fliperow staly wlasnie takie do dance revolution takie ze strzalkami pod nogami Nigdy nie odwazylam sie sprobowac, ale niektore dziewczyny tak na tym wymiataly, ze tylko pozazdroscic Mowisz, ze cos takiego mozna w domu miec? Gdzie mozna kupic taka mate ?

matę można bez problemu kupić na allegro za 5 dych, do tego kabel-przejściówkę
tzw. z PSX na PC - gdzieś 3 dychy i już
Stepmanię się ściąga z netu za darmo, piosenki też (albo od znajomych)

Dużo informacji można znaloeźć na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jak to dobrze ze zajrzalam, same ciekawe rzeczy musze poszperac na allegro
ja tez ewa.

a wogole to strasznie podziwiam to co osiagnelas, niesamowity hart ducha

Zamieszczone przez chrupkowata

Jak to dobrze ze zajrzalam, same ciekawe rzeczy musze poszperac na allegro
ja tez ewa.

a wogole to strasznie podziwiam to co osiagnelas, niesamowity hart ducha

Jak chcesz możemy się kiedyś spotkać - w silverscreenie jest automat,
mogę ci pokazać jak skakać

Dziś na chwilkę tylko wpadłam, bo trzeba się uczyć
Dietkowo ok, żadnych wyskoków dziś nie zaliczyłam
Potańczyłam sobie dziś z 40 minut w ramach gimnastyki
i koszulkę można było wyżymać - gorąco jak w piekle, pfu
Wstąpiłam na chwilkę do hipermarketu po kawę, a tam niebo: klima
Pochodziłam sobie chwilę pomiędzy lodówkami z jogurtami dla ochłody :P
Ćwiczonek mało trochę i już na nie za późno...
No nic - jutro będzie lepiej