Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

O jeszcze mi się Tagota przypomniało, że podobno kefir jest dobry na zatrzymywanie wody. Nie pytaj się czemu, bo nie wiem. Z takimi poradami się spotkałam jak puchłam w ciąży. Może i dobry. W ciąży piwa nie wolno pić

O ! Monika dzieki Cos ostatnio nie mam zapotrzebowania na jogurty, kefiry. Zawsze jadlam na kilogramy, a teraz jakos mi sie nie chce Musze wrocic
Zrobilam sobie na kolacje kanapke z tunczykiem z wody i jestem nazarta jakbym conajmniej 2000 kcal zjadla....a to bylo 3 godziny temu Zaraz powinnam sie ruszyc, zeby troche pocwiczyc, zwlaszcza, ze dzisiaj mialam dzien przed kompem i mi wszystkie kosci odpadaja od siedzenia i z niedotlenienia

Kasia dobrze, ze za miesiac lece, to moze sie jeszcze zalapie na troche

Tagottko, normalnie nie wierzę, że tak w środku dnia będziesz ćwiczyć

Emila no musze wczesniej zaczac, bo dwie godziny aerobiku mi sie do polnocy nie zmieszcza

wlasnie skonczylam Jest 23:18! Kurcze jak wczesnie Mozna by jeszcze kolacje zjesc


zartowalam

tagg, pisze u Ciebie, zeby sie nie powtarzac....
bylam dzis na spotkaniu z dietetykiem
to sympatyczna studentka 4 albo 5 roku dietetyki na akademii medycznej
ze mną przeprowadziła wywiad całkiem długi (2 godizny)
a w ogóle to
OGŁOSZENIE:
_--------------------------------------------------

Studenci dietetyki w ramach koła naukowego prowadzą programy odchudzania dla osób z BMI powyżej 25!!! zupełnie bezpłatnie!!!!!!!!!!1
program trwa od października do lutego lub od lutego do czerwca
obejmuje:
cotygodniowe spotkania (wykłady 30min o zdrowym żywieniu) tuż potem 1godzinna konsultacja z dietetykiem (samnasam!!) a potem 1godzina aerobicu w tej samej grupie

Program jest bezpłatny i rozpoczyna się JUŻ WE WTOREK 17 października o 18 w Warszawie na ul. CIOŁKA 27 s6.
I KAŻDA Z WAS *(KAŻDY) JEST ZAPROSZONY
ale trzeba mieć w planie spotkania cotydzien na 2.5 godziny przez ten czas projektu!!!
efekty są oszałamiające!!!
___________________________________
koniec ogłoszenia

moją dietę będę wpisywała, gdy już ją dostanę
u siebie, ale jezeli ktos jest z Warszawy, to mu szczerze polecam te spotkania!!!!

anka

tagg,ale skrowiałaś!!!!!

Ania Ja Ci dam skrowialas

Super, ze napisalas o tym odchudzaniu i ze bylas u tej dziewczyny. Ciekawa jestem jaka diete dostaniesz i czy bedzie ona meczaca (np bez dzemu na sniadanie ). Sama bym z czystej ciekawosci poszla Ale nie dosc, ze mam daleko, to moje BMI jest juz 24 (teraz to juz sama nie wiem czy sie cieszyc, czy martwic )

w kazdym razie czekamy na wiesci Anusia!

w ankiecie było co jadam i dlaczego, co lubie a czego nie lubie
wiec.... jak mi sie cos nie spodoba, to powiem zeby to zamienila na cos innego

tagggotttttaaaa
a kiedy miałas sie spotkac z tą Ewą?
przegapiłam, czy jeszcze sie nei widzialyscie???
i co sie dizeje, ze juz 10 a tu tak cicho?

Ania....teraz w weekend Tylko chyba sie nie uda strzelic zdjecia Ewie, bo cos tam planuja, ze po nas przyjada i gdzies mamy jechac na piknik. A jak oni po nas przyjezdzaja, to Ewa zawsze zostaje w samochodzie, a jej maz leci po nas. No i caly efekt moze szlag trafic .....ale sie zobaczy. Kilka dni temu odwiedzila nas taka jedna pani, ktora tez mnie widziala przed odchudzaniem, ale nie znamy sie zbyt dobrze, widzialysmy sie moze z 3 razy w sumie...no i nic nie zauwazyla.... Moze ona tez myslala, ze nie jestem gruba

Lece...bo takie slonce, ze nie moge!!!!!

Buziaki!!!