Wątek: Moje zmagania ;)

no ja wlasnie wczoraj mialam kure w panierce i odziwo zjadlam (ja i mieso ) ale byla b.smaczne

ehh takie tam podjadanie ,grunt to miescic sie w limicie ,chociaz tez czasem dobrze jest odbic od dietki

3m sie

jateż miałam mało kaloryczny obiadek... ale kalafioru nie lubie :P

Dzień dobry
Dzisiaj śniadanie zaczęłam kawą i bananem

Kurcze, wczoraj chyba troszkę za dużo zjadłam (znowu) :/ to dziś lekko zmniejszę ilości kalorii.

Dziewczyny, może wiecie ile kcal ma gotowana kukurydza? Mi się zawsze wydawało, że niedużo. Ale na diecie widzę, że 50 g. to 111 kcal. A przecież kolba waży wiecej niż 50 g. jak dla mnie! A ja ich kilka naraz zjeść potrafię (mniam mniam)

Witam;*

niestety nie wiem ile kcal ma kukurydza, szczerze mowiac nie przepadam za kukurydza;P

milego dnia;*

kawe pijesz o ty rzezniczko .. Heh ja tez na sniadanie mialam banana (miedzy innymi )

Co do kukurydzy nie wiem ile moze miec ,bo ja tak samo jak grubasek nieprzepadam ,w sumie to nielubie

pozzderko

Hej Gamemouse! Dzięki za odwiedzinki u mnie narazie nie jestem w temacie ale postaram się wciągnąć i przejrzeć Twój pamiętniczek :P

Nic wczoraj nie pisałam bo byłam praktycznie cały dzień poza domem.

Narazie 240 kcal pożarte, zaraz mam obiadek to policzę i dopiszę
I w ogóle poćwiczyć muszę trochę niedługo.

Pozdrowienia!

DODANE:
580 kcal śniadanko + obiad

hej

ja tez wczoraj caly dzien zarwany ale na chwile wpadlam juz nie moglam powstrzymac sie hehee...

wow narazie masz malutko zjedzone ja jestem po sniadaniu ...ponad 260 hhyhyh

pozdrawiam :*

Dobry dzień

jestem już po śniadanku - 400 kcal. Ale nie wiem czy dobrze policzyłam, może ktoś mi zechce pomóc zjadłam 2 kromki chleba (zwykłego, białego) z polędwicą i do tego wypiłam szklankę Nescafe 3w1 Strong z mlekiem 2% (tak z 50 ml mleka). Nigdy nie wiem czy dobrze przeliczam wagę (wspomniany brak wagi kuchennej). No nic jeszcze 800 kcal mogę zjeść

Pozdrowienia


AHA, dziewczyny, poćwiczę troszkę i potem was poodwiedzam

helol

wiesz z tym liczeniem to.. Ja tez nie mam wagi kuchennej i wale ostro wszystko na oko ,hehee skoro tak licze i juz cos tam schudlam to niech tak bedzie ,ja patrze w ten dzienniczek i tyle sobie daje ,czasem jak wiem ,ze mam wiecej to licze np. po 2 razy i tyle .. a z tym produktow ktore maja napisane na opakowaniu wartosc energetyczna to wiadomo dokladnie

milego cwiczonka

Mooje sniadanko mialo 240 pare tam kcal ...ale i tak dzis musze dobic przeciez do 1 200 jak zwykle ,cholera cos sie chmurzy...Ojj chyba niepoplywam dzis