Moje zmagania ;)

Ja sobie hula hop kupiłam wczoraj :) mam nadzieje ze mi się tez fajny brzuszek zrobi :):) dzsiaj kręcilam sobie godzinkę :D dietka Ci bardzo ładnie idzie :D

Dzięki:) ja co prawda bardziej kręcę hulahopem dla moich bioderek bo czytałam, że to troszkę pomaga :D a że brzuszek miałam zawsze chudziutki to po kilku dniach już na serio widzę (czuję), że stwardniał :D hehe.

Mam do was pytanie takie... nigdy się nad tym nie zastanawiałam, ale dziś mi przyszło do głowy: :idea: jak wy kręcicie tym hula-hopem? Samymi biodrami? I to tylko ruchu przód-tył, czy kółka? :D Bo ja to chodzę cała razem z tą obręczą :D nogi, biodra, cały tułów :P i nie wiem czy robię źle, czy nie, czy też może kręcenie w inny sposób byłoby bardziej efektywne... :?:
CHWALCIE SIĘ! :D

wiesz ja nie krecilam nigdy hula-hopem buhahahaha... :D ale mysle ze dobrze to robisz :) buzka

Chciałam napisać coś fajnego, ale cały czas jak chcę wejść na inną stronę Twojego wątku niż 1 to wyskakuje mi że jakiś błąd i nie ma...
A hula-hopem kręciałam tak dawno, że nie pamiętam jak... Ale ostatnio próbolwąłam i w ogóle nie mie wychodziło :?
Pozdrawiam i miłego dnia!

Hej :)

Wpisałam właśnie sobie z dzienniku kalorii to co dziś już zjadłam i to co zjeść mam zamiar... wyszło tego 932 :) tzn nie wliczyłam tu kolacji.

O własnie, może orientujecie się ile kalorii mają pierogi z jagodami? :D

siema laska :D

No to ladnie Ci wyjdzie przed 1000 :> ,ciekawe ile mi ,pewnie dzis jak nie cwicze to na zlosc bedzie wiecej ... wrr... :evil: zobaczymy

Co do pierogow to.. nie wiem :):)

3maj sie :D

Pojęcia nie mam ile takie pierogi mają kalorii :D ja tam kręce hula hop tak żeby nie spadła :lol::lol:

a ja w ogole nie krece :P 8) :lol:

Witajcie :)
Dzisiaj od rana skromnie jem, bo potem czeka mnie wypad na pizze i pifko :lol:

A od hula hopa po jakimś tygodniu kręcenia ok. 5 min. dziennie zaczynają mi się rysować mięśnie na brzuszku :D szybciutko, ale to dlatego że brzuch chudziutki zawsze miałam...

...żeby tak z tyłkiem i udami łatwo było... :D :D

A że pogoda wreszcie znośna, może jutro na rowerek skoczę :)

Pozdrawiam dziewczyny! ;)

no prosze na piwko na pizze sie wybierasz uhuh ,wiesz ja tez dzis wlonczylam juz od rana TRYB OSZCZEDNY lOl bo pozniej mamy wypadzik do miasteczka z rodzinka i zapewne zjemy tam jakies lody ( :shock: ) i byc moze pizze.. a blee..jakos to przezyje :):)

Kurde fajnie masz z tym hula-hopkiem ja juz chce wrocic do domciu i sobie zakupic jeaa:D:D .. i Twoj brzusio szczuplutki :( jush se go wyobrazam.. tez kiedys mialam fajny brzuchol.. 60 w tali.. ehh ale czasy :shock:

milego dnia :)