Wątek: Ania_NADAL_kuleczka_już 27 lat :)

Cześć
W shape jest taniec brzucha na DVD i właśnie się nad nim zastanawiam, ale coś mój nosek mówi, że szkoda na to kasy... Mhhh
Jak narazie to nie mam czasu, a tym bardziej mocy po treningach na siłowni, żeby jeszcze w domu się katować jakimiś wygibasami więc chyba sobie odpuszczę.
Zawsze chciała się nauczyć tak ruszać brzuchem jak Shakira w teledyskach.. ehhh

Miłej nocki, zbieraj energię na jutro

Aniula, ja mam tę płytkę z Shape'a i jest super :P :P

Są tam fajne ćwiczenia na poszczególne partie ciała, nie tylko nauka tańca brzucha, czasami ćwiczę z tą płytką :P

czesc
dzisiaj cudowne słoneczko
naprawdę cudowne
i dzien zapowiada sie dobrze, planuję wyjście na basen,
zobaczymy, czy się uda
pozdrawiam

Witaj Aniu
U mnie też śliczna pogoda
Nie idę na wykłady tylko pospaceruję po mieście Moze jaką bluzeczkę na siłownię sobie kupie

Miłego, udanego i gorącego dnia

Miłego pływania, jeśli uda Ci się pójść oczywiście i w ogóle udanego dnia życzę :P :P

Aniu ja płytkę mam ale dvd mi padło.
Pozdrawiam i miłego dnia

to ja tez zapoluje na tego shapea
ale kurcze, nie moge go nigdzie znalezc

To był numer lutowy, więc już go raczej nie kupisz

to ja go juz widzialam na wyprzedazach
i nie bylo plyty
ale bede szukac dalej albo prosic jakąś warszawianke
zeby sie zgodzila spiracić

Jakby co, to możesz się do mnie uśmiechnąć. Mam z tej serii też belly fitness for weight loss po angielsku - prowadzi też Rania, ale nieco inny zestaw ćwiczeń