Wersja do druku
Miłego dnia Aniu :!:
I troszkę mniej nerwowego niż wczoraj :) Brzuchol to Cię pewnie
właśnie z nerwów bolał, a nie przez orzeszki, czy kawałek pączka :D
A dzień z głową w lodówce zdarza się każdemu :D
Życzę, żeby Ci sie wreszcie skończyło nerwowe bieganie
(no i udanego wyjazdu :D)
A tam gdzie będziesz będziesz miała dostęp do netu??
Uściski :D
Dzisiaj mijają 4 tygodnie od owego feralnego dnia, gdy zły humor zmusił mnie do diety:)
Osiągnięcia:
było/jest/zmiana
84.5kg/79.3/-5.2 :D
164/164/0 :D:D:D:D:D:D
BMI 31,2/29,3/-1,9 :)
Biust 100/100/0 i dobrze :)
talia 86/78/-8 mioodzio:)
boczki ??/99/ zmiana jest:)
biodra 106?/103/-3 ok:)
udo 66/65/-1 trudno:)
ramię 35/34/-1 powolutku:)
jedzenie mniej więcej cały czas albo rzadko i niekontrolowanie/jedzenie 5 razy dziennie w ciągu tygodnia i o określonych porach/ brak bólu brzucha, i regularność wszystkiego :)
bieganie po mieście i stres/ bieganie po mieście i duzo wiecej stresu / zmiana: kiedyś zmienie pracę :)
padanie na twarz po powrocie do domu/ padanie na twarz po powrocie do domu, wstawanie po 4 minutach i bieganie/ biegam z sąsiadką i zawsze którejś się bardziej chce, więc biegamy :):)
no.... a dzis wyjazd i wróce po 15 sierpnia, i nie wiem ile wtedy będę ważyc, ale mam nadzieje ze mniej:)
na poczatku załowałam,ze ten dostep do netu będzie ograniczony, ale traz nie żałuje...
jade najpierw na zlot do Brna w czechach a potem na obóz wędrowny po beskidzie śląskim nie będzie źle... Sieć jest wszędzie :) ale postaram się o tym zapomnieć.... potrzebuję urlopu... :)
ANIA!!! PIEEEEKNIEE ! :D I jak Ty to zrobilas, ze na "przednich plecach" wszystko po staremu :shock: POZAZDROSCIC !!!!! :D
Baw sie dobrze i odpoczywaj!!!!! od internetu tez :lol:
wow efekty cudowne .. Nawet niepomyslalabym ze az tyle spadlo :o .. no jestem pod wrazeniem ,az humorek mi sie poprawil hihih :)
Aniu milego wypadu zycze Ci tam na tym obozie .. Napewno cos zrzucisz zobaczysz :) 3maj sie cieplo :!: :* Bede tesknic :)
Super efekty - wieeeeeelkie gratulacje :!: :!: :!: :!: :!:
Zwłaszcza -8 w talii gratuluję :D :lol:
Baw się wspaniale na tym wyjeździe, odpoczywaj ładnie
i wracaj szybko :D
Najważniejsze to odpocząć - przy Twoich 2 etatach musisz być
wykończona... :)
Uściski :*
Też talii zazdroszczę, mi się chyba jakiś felerny egzemplarz trafił- wyjątkowo odporna talia ;)
Udanego wypoczynku :)
Aniu buziaki :*
pozdrawiam ze zlotu, internet jest, ale nie na moim kompie, wiec goscinnie tylko dopisuje sie.
jedzenie jest straszne, bo czesi nie uzywają warzyw a mięso i ziemniaki mamy za to 2 razyy dziennie.
ale to nic, staram sie , choc to trudne nie jesc slodyczy, i nie jesc pomiedzy posilkami poza tym do toalety ide jakies 3minuty a do kuchni 5, na zajecia 5-10minut, wiec same rozumiecie, ze musze sie nachodzic nawet nic nie robiac :):):)
poza tym duzo tancze, spiewam, od grania na gitarze bola mnie rece, plywamy 20min co dzien no i nauczyylam sie krecic lassem :) suuuper :)
dziekuje za wszystkei zyczenia.....
eee no to fajnie tam masz ...pomijajac ten fakt zze jest malo warzyw ale napewno da sie to przezyc ..Na bank schudniesz zobacz ile tam sie ruszasz ,zazdroszcze ;)
pozdrawiam !!!!