Wątek: Martix bierze się w garść! Będzie znowu laską!

hej marti, juz odpowiadam
mianowicie jestem wegetarianka noi mam grupe krwi 0
jak wiadomo, jest to grupa ktora preferuje bialko w diecie, zreszta odkad jestem wege mam problemy z waga
niestety wegetarianizm z grupa 0 sie wykluczaja... ale co zrobic, jak miesa wogole nie moge przelknac, bo mi nie smakuje????
zbyt duzo bialka to nie jem, a jak wiadomo on jest glownym budulcem miesni, a chce wygladac slicznie, wiec wcinam bialko
poza tym diety wysoko bialkowe pozwalaja szybciej spalac nagromadzony tluszcz, niestety maja skutki uboczne, a ja to wogole nawet nie moge przesadzic z niczym, wiec zamiast zrec kupe jaj/ryb/serow bialych wole sobie mala lyzeczke kopsnac przed wysilkiem
poza tym odzywka czesto nie zawiera wiecej niz kilka procent tluszczu, a tego to wogole nie moge jesc, wiec oplaca mi sie bardziej wypic ten syf. a jeszcze dochodzi do tego fakt ze po zjedzeniu zbyt duzo mam bule brzucha.... wiec ogolnie poprostu bardziej mi sie oplaca odzywka
dawka dla kulturystow to kilka lyzek 2-3 razy dziennie, ja to traktuje jako suplement i tylko lyzeczke plaska od przypadku do przypadku (raz na 2-7 dni zalezy czy mam ochote), poprosu czasem czuje ze musze ja sobie zaaplikowac
aha, odzywka odzywce nie rowna
sa oprocz odzywek bialkowyh (minimum 80%bialka) jeszcze gainery, ale to sa glownie weglowodany. trzeba w sklepie wyraznie zaznaczyc "wysokobialkowa", ta moze byc z jaj (co polecam bardziej) i z mleka
wyglada to najczesciej tak, ze facet zaproponuje wielka, plastikowa beczke z nalepka kulturysty i kolorowymi napisami, a wazy ona tylko 1 kg i jest prawie pusta w srodku, a kosztuje ponad 50 zeta lepiej prosic o saszetki do napelniania tej beczki, bo jest taniej o jakies 20 zeta a sklad ten sam noi miejsca tyle nie zajmie na polce
teraz smaki: banan, kakao, truskawka, to standartowe oblesne smaki aktualnie mam smak naturalny, smakuje jak tynk ze sciany

Matrix o ile wiem to wegetarianie nie jedza nic co pochodzi od zwierzat ,czyli zero jogurtow (bo to bialko) ,serow i w ogole . A chyba ze jestes laktowegetarianka to juz cos tam uznajesz lecz tez niezawiele ,natomiast laktoowowegetarianizm juz uznaje bialka ,czyli np. sery i takie tam

masz racje laktoowoweg ale to taka długa nazwa
gdybym byla wegetarianka zupelna, byla bym chyrlawa jak inni, robilabym zdjecia krajobrazow w Indiach i karmiłabym kota soją

no wlasnie

cos o tym czytalam ,kiedys tez marudzilam mamie ze chce byc wlasnie taka ,ale pozniej poczytalam dokladniej... Ja lubie sery i w ogole.. te *******ki .Ja poprostu nienawidze miesa

Buzka:*

ja tes kiedys chcialabym wegetarianka..ale nie dosc..ze czasem lubie zjesc mieso... nie kazde itd.... to jeszcze nie zrezygnowala bym z jajek, yogurtow,serkow ktore kocham itd ale mam kolezanke wegetarianke.. i wszystko u niej ok hie hie pozdrawiam

Ja jem mieso tylko w postaci drobiu (czasami) lub ryb. Ostatnio przez przypadek dowiedzialam sie ze nazywa sie to semiwegetarianizm

witam
czyli jestem semiwege, nie mylic z antysemityzmem :P
pozwalam zabijac niewinne rybki aby trafily do mej jadaczki

w roli domowego zasysacza pokarmów polknelam:
kromkax2 z serkami, otrebami, 2 oliwkami
odzywka bialkowa z mlekiem kozim
znowu spagetti
maly batonik
1,5 ciastko-wafelka, takie czekoladowe talarki
2jaja, resztke ryby(to chyba byla 1 szprotka), pol ogorka kiszonego, maczando ketchupo, 7 oliwek, kubek domowego barszczu
i kur... 4 oblesne galaretki
ile to bedzie kcal??

po zamknieciu paszczy udalo mi sie spalic 1300 kcal w postaci rolek, cw na plecy, rece, nogi, przy czym nogi mam zmasakrowane

jak ktos zauwazyl albo nikt nie zauwazyl, zgubilam kolejny cm w obwodzie tylka a raczej ud
czas to świetowac nie wiem jeszcze jak, ale przemysle

telefon ma wlaczony, sms dostal, ale od ponad doby nic nie odpisal. wnioskuje stad ze
1. jest glupi i nie rozumie textu
2.
poniewaz na tyle go znam, ze wiem iz jest calkiem inteligentny, pozostaje tylko pkt 2
cholera
skoro nawet poderwac faceta nie potrafie, zajme sie tym co umiem, ide spac

uu lacha wymiatasz z tymi centymetrami

ej wes sie nieprzejmuj galaretkami !! Sa polecane ,bo zdrowe a maja malusko kalori naprawde

co do chlopa tjo ja siem nie odzywac bo nie wiedziec ...

tes nawet dzisiaj ladnie zjedzone.. i w dodatku te cwiczenia.. hehe i tak ladnie zgubione cm ladnie ladnie...facetem sie nie przejmuj napewno odpisze, zobaczysz byle sie nie podawac i nie smutac pozdrawiam cie serdecznie :*

taaaa
połknęłam:
-bulke z serkami, w tym jeden light, 2 oliwki, otreby
-odzywka bialkowa + kozie mleko
-2 talerze ziemniakow z tym czyms co wyglada jak wyrosniety ogorek ale smakuje lepiej
-1/3 wafelka
-2 kubki barszczu + takie cos ciastkowe do barszczu i tego zaluje bo bylo z pieczarka w srodku i mnie brzuch rozbolal
-2/3 wafelka
spalilam:
ponad 900 w postaci rowerka, zestawu na bandzior i łapy, rozciagania nog

mam okropne zwałki nad kolanami
66cm w udzie
33 cm w bicepsie to jestem w stanie przezyc
metr w biodrach + śliczne zapasiki po bokach nad nimi
78 cm we wcieciu w tali + oponka na dole+dętka na górze

musze rozprawic sie z mitem ze jestem grubokoscista, jestem poprostu gruba