Wątek: szczupłą mamą być.....{foto brzucha-88str.}

Oooo...ja właśnie też piję kawusię, mniam mniam,
UWIELBIAM KAWĘ

Miłego dnia życzę

hej - no i udało mi się znów pocwiczyć te 8-minutówki + coś gratis ode mnie=40min.

wg wagi na stronie głownej powinnam ważyć 64-66kg . to co?? mam sie już nie odchudzać?? czy oni poprostu uważają, ze po 30-stce to już tylko rozmiar 40, albo więcej ??

główka mnie rozbolała coś , moze trzecia kawka ??? albo mleczko z kawką lepiej

Witaj po długiej przerwie, wraca do życia

Widze, że świetnie Ci idzie No ładnie Jeśłi uważasz, że nie wazysz tyle ile byś chciała, to nie przerywaj diety Każdy powinien wazyć , tyle ile uważa, że nie jest zagrozeniem dla życia. Bo jeśli inny powtarzają Ci, ze coś dzieje się nie tak, a Ty uważasz, że chudniesz wciąż za mało, to pora powiedzieć sobie dość, pod warunkiem, że BMI jest dobre Widzisz, ja też nie ważę już ponad limit BMI, ale chciałabym być szczulejsza jeszcze dorobinkę i nie jest to chbya grzech

Świetnie Ci idzie z tymi ćwiczeniami... zazdroszczę Ci troszke, bo ja przez ostatnie dni nic nie ćwiczyłam... Bo synek chory, to i siły ja nie miałam, ale w przyszłym tygodniu, jak juz całkiem wydobrzeje i jak mama pojedzie do siebie, to wrócę do mojego zestawu

Ściskam serdecznie Ciebie i Twoje atomóweczki

macie rację
ja też ważę już w normie i co z tego skoro uważam że jest mnie jeszcze za dużo, i nie wymyślam sobie, nawet mój Grzesiek uważa że mam grube nogi bo to prawda, o iole tu w górze jest ok to na dole masakra

więc chudnijmy aż będziemy zadowolone

milushka gdzie sie podziewasz??
jak dietka idzie??

milushka nie obija się i ćwiczy jak wytrawała mamuśka
Milutkiego dzionka

witajcie dziewczyny!!
dziś sobie nawet pospałam do 6.30, hohoho!!!! niestety, doty, jeszcze nie pocwiczyłam - a chciałabym już mieć to za sobą..... .
wczoraj sobie podjadałam, no i tak się dziwię , ze dopiero teraz - w trakcie @ zawsze mnie na coś korci. summa summarum wyszło coś koło 1500-1600kcal.
mięsnie mnie jeszcze bolą, ale ta "8" na pośladki jest naprawdę mordercza (wiem, powtarzam się). ale planuję ją wytrwale ćwiczyc w ramach suchej zaprawy przed sezonem narciarskim. trochę sie zastanawiam jak to będzie, rok temu miałam przerwę ze zględu na ciążę, a tak w ogóle to nie jestem "zawodowy narciarz". hihihi....i mam ogromną ochotę spróbować w tym roku snowboardu :P :P :P .
no , nic to lecę cos skubnąć na śniadanie.
jak poćwiczę - to wpadnę się pochwalić.

widzę że super Ci idzie

kurczę wstyd mi że jestem taka leniwa, bo wy ćwiczycie tak wytrwale a ja nic

musze się poprawić
wczoraj troszkę poćwiczyłam, to i dziś jakoś się musze ruszyć

Wy się robicie szczuplutkie a ja flaczeję dość zaczynam ćwiczyć od dziś [/url]

A ja jeszcze nigdy nie miałam nart na nogach Pewnie niezły by był ubaw jakbym je założyła i zjeżdżała, może tej zimy wyskoczymy z mężem na jakieś pagórki...na początek, co by sie nauczyć

ja mam w planach dzisiaj tez poćwiczyć wszystkie ósemki, a napewno brzuch i posladki - to takie moje minimum n a dzisiaj

Papatki, aha ja dzisiaj też pospałam do 6.30

No milushka, to sobie pospałaś Ja też O 6.30 musiałam wstać, ale Antos jeszcze spał

Milutkiego dzionka