Wątek: szczupłą mamą być.....{foto brzucha-88str.}

Jak ja ci zazdroszcze tego zapalu do cwiczen, ja mam w poniedzialek dostac ta plytke z cwiczeniami, zoabczymy co to z tego wyjdzie

hej Milushka, wpadłam pozyczyć Ci udanej drugiej połowy weekendu. Żeby niedzielka była miła wypoczynkowa i nie kusząca kalorycznie pełem atomówkowy relaksik hehe)

Powodzenia kochana!!!!!

Trzymaj się cieplutko))))

Ach te weekendowe pokusy, nie cierpię weekendow wtedy mi dieta wcale nie idzie

mi poszło całkiem nieźle - pocwiczyłam 55min., więcej nie dałam rady.kalorycznie bardzo dobrze, aż musiałam dobijać do tysiaka słonecznikiem....no i wtedy mi młodszy braciszek (heheh młodszy 25 lat) na gg wywołal do scrable on-line....i wtranżoliłam 2 paczki słonecznika.....ciuś, ciuś. ile sprawdzać ile to ma kalorii.

dziś lecimy z m. przed południem do kina na bonda .nigdy o tej porze w kinie nie byłam, ale tylko wtedy tesciowa chce dziewczyn pilnować...dobre i to.
a ćwiczyc chyba będę wieczorem dziś , bo mnie się jakoś nie chce

ciekawe co u nas w kinie leci, ale ja jestem strasznie wybredna jesli chodzi o filmy, więc napewno nie będzie mi się podobało.
Mam w planach wszystkie ósemki, muszę Milushka brać przykład z ciebie, tak slicznie Ci idzie i to przy dwójce dzieci, a wiem jak jedno potrafi być absorbujace.
Po wczorajszym aerobiku to az mnie moja blizna poporodowa bolała
Taki wycisk

Dzień dobry
Przede wszystkim to dziękuję za te kawy wszystkie
Tak mi zapachniłaś, że bez problemu trafiłam na swój wątek
A teraz stukam sie z tobą świeżą kawką

ps. Czy ja dobrze widzę, że ubyło cię przez ten czas Gratuluję

hej ho dziewczęta!!
weekend, weekend - i pjuż po , a szkoda, bo był bardzo udany..

niby powinnam być zmartwiona, bo waga nie drgnęla - ale centymetry lecą i to tam, gdzie juz w to zwątpiłam, że kiedykolwiek....humorek dopisuje - i myślę, ze to za sprawą cwiczeń, naprawdę poprawiają mi humor i dodają mnóstwo energii. polecam.

maleszkowa - ja nic nie chcę mówić, ale to u ciebie na wątku znalazłam tę motywację do cwiczeń - dzięki . a film był świetny. z miłą chęcią poszłabym raz jeszcze.

aga-no wreszcie jestes.waga nie spadła, ale zmniejszam sie zmniejszam . a kawką się stukam, stuk, puk (leciutko o nowy monitor...hihihi).

lecę ogarnąć chałupę - a potem.....zaraz cos wymyślę

Wiem wiem, że ten zapał był ode mnie, ale miałam ostatnio gorsze dni, ćwiczyłam, ale nie zawsze i nie wszystko Ale już obiecuje poprawę i wracam do formy, wczoraj wszystkie ósemki, 10 minut aerobiku i dwu godzinny spacer w srednim tempie. Dzisiaj też będą ćwiczenia, bo tak jak mówisz...czujemy przypływ energii po dawce ćwiczeń, wtedy organizm inaczej funkcjonuje.
Ja własnie robię sobie kawkę, lecę do kuchni i pozdrawiam

Aha Milushka tym, że wga nie spada to się nie martw, ponoć jak się ćwiczy zwłaszcza na początku to waga stoi w miejscu, czasem nawet może pójść w górę, ale w końcu zacznie spadać napewno a ciało będzie wyglądać slicznie

Hello, wpadłam z gorącą herbatką czerwoną, stukniemy się
Widzę milushka, że cm poleciały no, no, dziewczyno, nie pędź tak, bo Cię nie dogonię A swojadrogą, to wiesz, zazdroszczęCi tego podejśćia do ćwiczeń Ja się od dziś biorę z całą stanowczością i na pewno [postaram się godzinkę poćwiczyć

Pozdrawiam poniedziałkowo