Wątek: Teraz MOJA kolej...:)

Jadlospis bardzo ladny i tyle ruchu Po prostu nic innego nie mozna zrobic tylko pogratulowac udanego dnia diety!
Dobranoc.

Halo, Kropka, co tam u Ciebie?

Witam wszytskich po dłuższej przerwie....
i na samym początku musze się niestety przyznać z bólem serca, że moje[postanowienie sprzed jakichs 3 tygodni nie wytrzymało cięzkiej próby....i najpierw kiedy zepsul mi się intermnet i nie miłama go przez krągły tydzień doszłam do wniosku, że przerwam diete, bo itak jest to bez sensu skoro nie mogę sie logowac na tym portalu(totalnie beznadziejne usprawieedliwienie)......potem pojechałam na obóz...a tam szkoda gadac....[list=1]obżarłam się za wszystkie czasy, niezdrowych zupek chińskich , batonów o 3 nad ranem i całej masy innych słodyczy i chipsów..jedzeenie pełne konserwantów, sztucznych ulepsaczy i całej tej chemii...własnie wczoraj przeglądałam zdjęcia z obozu i jak tak sie zobaczyłam..to aż znieruchomiałam....wygladam coraz gorzej....wyraźnie widac, ze nadmierne kilogramy mi nie służą i wygladam jak wielka opuchnięta hipotamica...przy moich kolezankach czuję się naprawde strasznie gruuuba!!
Stwierdziałam, że tak dalej być nie może szkoda tylko, że dopiero teraz i tak późno....<??> ale tym razem muszę wytrwac w swoich postanowieniach, bo jest naprawde tragiczmnie...!!
boję się tylko, ze nie dam rady i znów coś nie wyjdzie...
Okey diete zaczełam tak teoretycznie już od dzisiaj...tyle tylko, że moje poranne śniadanie niezbyt zgodne było z moimi dietowymi załozeniami
Zajdałam dzisiaj:
3 małe kanapki z bułki tzw. "parówki"
z pasztetem i świeżym ogórkiem oraz popiłam to zieloną herbatą...
ale obiad będzie bardziej dietetyczny....muszę się postarać....!!!

Mam nadzieje, że mi się uda i że będziecie za mnie trzymac kciuki i przede wszytskim ochrzaniac za kazde nadprogramowe kalorie...bop krytyka działą na mnie budująco...
Tymczasem pozdrawiam..i jeszcze raz proszę o wsparcie:P

Witam;*

no jasneze bedziemy wspierac i pomogac na pewno tym razem wytrwasz w postanowieniach

3maj sie i milego dnia;*

serdeczne dzięki...
A ja własnie lecę się poćwiczyć..zrobię brzuszki i trochę poskaczę na skakance...a na rower to niestety dzisiaj nie uda mi się wyjść, bo mam masę sprzątania przy przeprowadzce(ale może i przy tym spalę trochę kalorii):P)

Ooo wrocilas
Bardzo dobrze ze od razu wracasz a nie rzucasz wszystko. A ze sobie na wakacjach popuszczalas pasa to calkiem normalne....ja jestem najlepszym przykladem, 2.5 kg przytylam nad morzem ale juz doprowadzam sie do porzadku. Ja batonow i chipsow wprawdzie nie jadlam...ale te nadmorskie obiady z frytkami i litry alkoholu. Oj. Nie ma co sie lamac tylko brac sie w garsc a cel osiagniesz.
Powodzenia.
P.S Tez ide sprzatac, sporo kalorii sie przy tym spala wiec sprzataj dokladnie, hehe
Milego dnia.

siemka my się jeszcze nie znamy :P [...]

Widzę, że dietkowanie idzie dobrze, no i ćwiczonka też są! Pięknie!
Ja muszę sie dziś zmobilizowac i przynajniej brzuchy porobić

A przy sprzątaniu spalasz naprawdę dużo... dlatego to takie męczące niekiedy jest.. ja w sumie też powinnam posprzątać i dzis muszę to zrobić, ale kurcze tak mi sie nie chce :P

Przeprowadzasz się? A gdzie, bo w temacie nie jestem.. do innego miasta czy po prostu do innego mieszkania/domu?

Pozdrawiam i zapraszam do mnie Buziooole :*

Witam Karatekę i ILLUSION ponownie..
Dzięki za słowa otuchy i wsparcia..
Dzisiaj jestem strasznie wykończona...nie wiem czemu ale cały dzień czuję się bardo słabo i w dodatku strasznie puchną mi kostki....moja mam twierdzi, że to po wczorajszej jeździe konnej...a ja naprawde nie wiem co ma jazda konna do kostek..:P heh..ale mniejsza o to...a co do przeprowadzki to jest to tylko zamiana mieszkania na większe...ale po całym remoncie i tymi wszytskimi bzedtami jest cała masa sprzątania...eh....własnie wróciłam do starego domku i póki co kłade się spac bo ledwo co na oczy widzę....pozdrawiam..papatki..:P

Cześć Kropka, teraz dopiero widzę, że wróciłaś Trzymam kciuki, żeby tym razem się udało! Udanej dietkowo niedzieli

Witam;*

te kostki to nie wiem od czego moga byc, ale moze rzecywiscie od jazdy konnej;p

buziollee i milego dnia;*