Wątek: To ja tez sobie założe pamiętanik:)

Witaj i musze Cie od razu pochwalic ze do 1000 ladnie dochodzisz
Jak sobie radzisz wieczorami gdy w brzuszku pusto i jesc sie chce??? Mnie wlasnie teraz skreca Chyba pujde spac zeby nie myslec o jedzeniu

hej Misiemona
ja tez lubię taki serek ze szczypiorkiem, ale jak mój tatuś go zrobi, bo mi jakos niezbyt smaczny wychodzi
i leczo też uwielbiam

A ja się ważę jutro i tak już będzie, co srodę (tzn. po powrocie z wakacji, bo tam wagi nie biorę, od niej też muszę odpocząc )

Pozdrawiam

misiemona jak tam dzinek minal czekamy na relacje

misiemona gdzie nam sie zatracilas kobieto

No wlasnie, Misiek, brakuje nam Ciebie...

dzieki za linka
i tak poki co nie bede cwiczyc ale chociazzobaczylam co to

Aj..kurcze..miałam juz napisanego posta przed chwilą..i miałam wysyłać..i kontakt sie zaczął palic i ojciec mi pra wyłączył....wrrr....
Dzieki dziewczynki że tak zaglądacie A ja? A ja cały dzien dostępu do neta nie miałam:P Przyszli okna wyminiać...i wszystkie meble były pozasłaniane folią...heh..musiałam na cały dzionek wyjść z domku..tylko na obiad wróciłam..nawet nie miałam na czym usiaść żeby zjeść:P Ale naszczeście już sobie idą A ja musze posprzątać...buuuuu...oczywiście pierwsze co zrobiłam do usiadłam do komuptera

Jestek: Ja siatke uwielbiam Trenowałam ją prez 3 lata hihi..i dzisiaj sobie poszłam pograć

Extra: Dzieki dzięki Hm...ja jem kolacje o 17...więc już o 23 zaczynam byc głodna Ale jakos trzeba to wytrzymać:P I daje rade

Kitolka: O..dzieki że wpadłaś Ja uwielbiam taki serek i leczo mojej mamy Robi cudowne Co do ważenia..to oczywście trzymam kciuki i zaraz do Ciebie wpadne żeby zobaczyc ile kg straciłaś

Czarodziejka: Pół odpowiedzi na samym początku..a drugie pół zaraz napisze

Majka: Prosze bardzio Warto poćwiczyć naprawde


No i teraz jak tam dzisiaj z dietką A fajnie fajnie

Śniadanie: Musli z mlekiem
II śniadanie: około 400 gram sliwek Jestem od nich uzależniona...po za tym musiałam cos zjeść..a byłam na mieście
Obiad: Krupnik
Podwieczorek: Jogurt 330 mln brzoskwiniowy
Kolacja: Dzisiaj wyjątkowo przed 18...ale to przez tych robotników:P 2 wasy z serkiem ze szczypiorkiem

Ćwiczenia:
Bieganie 30 minut
Od 11 do 14 gra w siatkówke Ale sie zmęczyłam
No i wieczorkiem jak będe mogła..i będe miała warunki do zrobie 8 minutówki na brzuch i posladki..a jak nie to zostaje hulahop

No to dzionek bardzio udany No to teraz lece do was nadrabiać zaległości

hehe Misiemona zobaczylas sobie ile kg stracilam ?? nie trzeba do mnie isc, wystarczy zerknac na tickera. Nic !!!!

no..mona tylko pozazdroscic takiego udanego dnia u mnie wtopa na calej linii
az wsyd sie przyznac a tobie tak super idzie tak trzymaj

Misiemona, dzis sie tylko usmiechne do Ciebie, pozdrawiam cieplutko...