Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

Jestem po obiadku zjadlam sobie warzywa z patelni z pieczarkami i ryzem calosc 270 kcal (450g)

zobaczymy jak mi dzis pojdzie ale zapisalam sobie kiedy sniadanie itd i co mniej wiecej mam jesc , bede sie tego trzymac (tzn postaram sie ),powiesilam sobie karteczke na lodowke

Hej

Widze Pipuchna, że dzielnie sie trzymasz, zupka mrozona hmm moze to byc dobre, szczególnie ze bardzo lubie grzyby. Jak się dziś czujesz? dalej apatyczna jesteś? a jakie biezesz tabletki? te co zwykle czy zmienilas na inne? Ja przed ciąza bralam logest i bylam bardzo z nich zadowolona, przede wszystkim bardzo po nich porawila mi sie cera i nie mialam zadnych wypryskow i byly skuteczne, zadnych mdlosci nic. Dla mnie byly the best.

A powiedz mi czy ćwiczysz cos, czy tylko dietkujesz? i koniecznie pochwal sie jak twoj męzus zareaguje na te pluszowe cycuszki


A ta mrozonka kosztuje gdzieś 7 zl

Heh napewno wam powiem ale dopiero w czwartek

wiesz cwiczyc mi sie niechce tylko dietkuje a tak po za tym to cwicze codzinnie przeciez sprzatam,gotuje,itd

biore Cilest ,i kurcze nie wiem czy to po nich sie tak czuje czy co?

Oki zjadlam jeszcze jablko i gruche 1 mandarynke 2 golabki i skibe chleba z serkiem bialym na dzis juz koniec

do juterka papa milego wieczoru i nocki

hmm myslalam ze bedzie ciazko przez te gołabki ale zmiescilam sie w 1000 kcal na dzis koniec z jedzeniem

Hej Ewa

ja chyba też zacznę sobie pisać na kartce co mam zjeść, bo nie dość zę zjadam to co mam zjeść, to jeszcze drugie tyle nieplanowane

Za dużo za dużo za dużo
znowu przytyję
chyba zaraz sobie zrobię plan na jutro i na lodówkę powieszę. I ani kęsa spoza listy nie zrobię. O i tak będzie najlepiej.

pozdrawiam

Hejka !!!

Wczoraj na wieczor zjadlam jeszcze 5 kostek czekolady +troszke orzeszkow

jest mi smutno juz od jakiegos czasu moze to poczatki depresji co?Jestem gruba i brzydka i wszedzie mam tluszcz

chce mi sie plakac

Oj Pipuchna, co ty za bajeczki opowiadasz ??
sama wiesz ze to nieprawda, tylko po prostu dolek.

ja wczoraj się u Yasmin wypłakiwałam, ale dzisaj już jest super, nowa energia i chęć do życia i wszystkiego.

Idż weż prysznic, wymasuj sie szorstką rękawicą, wysmaruj balsamami i na pewno ci się poprawi humor. Zwłaszcza jak balsamik zacznie grzać
u mnie podziałało humor dopisuje.



miłych walentynek

Dzieki Anka

UDANYCH WALENTYNEK

Pipuchna widze, ze humorek nie taki jak byc powinien. Rozchmuch sie slonko, dziś Walentynki i pewnie milo spedzisz dzionek, nie wspominając o wieczorku

A ja tez wczoraj wcielam golabka na obiadek