Wersja do druku
AGULON:
1 dzien na kopenhaskiej byl super, nawet (nie wiem jakim cudem) drnęła waga....
Dzisiaj jest gorzej, ale to pewnie nie tylko kwestia jedzenia, ile ciezkiego dnia w pracy i b, mocnych lekow na reke :( Mysle o kebabie i salatce: kukurydza, tunczyk, majonez...ech...
A wiesniaczka bawarska to juz pewna, bo nie dosc, ze pozytywne glosy na forum, to jeszcze remont w operze i stroju nie wypozycze ;)
pozdr
Alusiu, nie witałam się z Tobą :) Hej!
Czy będzie nam dane zobaczyć Ciebie w stroju wieśniaczki ??? :D
Zmieniłam trochę forumowy image, wkońcu jesień się zbliża (mam nadzieję, że to będzie taka ciepła, sloneczna jesień!). Nie ma co się oszukiwać - tickerka też musiałam w górę zaokrąglić :( Jako jedyna idę wagowo w drugą stronę, nie bierzcie przykładu ;)
Hmm, a które to są te boczki??? Czy to talia? Bo mam parę ćwiczeń z Shape'a na talię na kompie, mogłabym wrzucić!
Objadam się dziś śliwkami węgierkami :lol:
Zaplanowałam sobie dopołudnia rower, ale brat cioteczny dzwonił żeby odebrać jego córę ze szkoły, bo mu coś wypadło. Kłody pod nogi ;) No to idę po smarkatą ;) a potem najwyżej jakąś bajkę zaliczimy. mam nadzieję że wieczorem ud ami sie poćwiczyć!
[b]Olifka1
Heeeej!
Tez sie jeszcze z Toba nie witalam!
Co do stroju wiesniaczki, to na pewno pokaze zdjecia, jesli tylko mnie nauczycie jak je wklejac :)
Mordkę tez bym chciala pokazac, ale nie wiem jak. Marne ze mnie stworzenie techniczne ;)
Witam;*
widze kotuś ze nie zapomnialas o cwiczonkach:d ja musze sie pochwalic ze tez nie zapomnialam:D i wstaje 10 minut wczesniej i robie 10 minut callaneticsu albo 10 minut na rowerku stacjonarnym:D no a potem jeszcze 15 minut spacerkiem do szkoly a potem 15 ze szkoly:D takze nie jest zle;p
buzioleee i milej nauki:D
Kurcze jaka systematyczność :D podziwiam, ja mam problemy zeby regularnie się uczyć :/ mimo ze mam mature w tym roku szkolnym.. nie dobrze... To życzę miłego popołudnia :D
okey dziewczyny...wpadłam tylko się przywitać i życze wszytskim miłego dnia...bo ja niestety już zabieram sie za lekcje...kurde pierwsza lekcja a ja już mam przewalone..:/:x
narzaie... :)
Ja niestety tak jak Kropka - tylko na chwilkę wpadłam. Nauka tak mnie wciąga, że aż się nie spodziewałam :roll: Kurde, to naprawdę interesujące jest! Normalnie szok ;) A oto dzisiejszy bilansik:
JEDZONKO:
I śniadanie: płatki Fitness z mlekiem 1,5% (180), łyżka otrębów (25), kawa z mlekiem zagęszczonym (40)-> 245 kcal
II śniadanie: jajecznica z 2 jajek z cebulką (180) na
Agulon a ty jak zwykle wzorowo dietkujesz i ćwiczysz :!: :!: Musze brac z ciebie przykład, a jadłospis też masz codziennie fajny, zaczne z niego korzystac, moge? :wink: Pozdrowionka
no ja jestem dopiero chyab na 8 czy 9 dniu A6W ale ostatnie 2 nie mialam casu na hula hop :( :( aj aj ty Aguloniczku kochany jestes moim guru normalnie :D RESPEKT dla Ciebie
Ja jestem na dniu 6-stym i sie zastanawiam jak bedzie za np 10 dni :P czy ja to A6W w ogólw przeżyje?? :roll: 8)
Ehh też sie zastanawiam jak sobie dam rade z ćwiczeniami jak się zaczną studia, ale kurcze sie zaparłam i koniec, jeszcze sobie dołoże siłownie,a co tam, przecież będę miałą dużo czasu;)
Najgorzej to sie odchudzac zimą, bo nie ma swieżych owoców i warzyw, ja to się tym już na zapas martwie :?
Ps. I jak podobał Ci sie nowy docinek "Magdy M" :D biedny Piotruś, główka go boli :wink:
Buziaczki dobranockowe:)