Wątek: Motywacja w pełni, a plan? Tym razem WYPALI!!!! :D

tak tak Słoneczko czekamy na fotki

Pieknie dietetkowałaś i śliczne 1500 na liczniku,a kiedy będziesz zwiększała, bo jak pamietam to Twoja norma to 2700 tak??

Ps. A ja uwilebiam kocham po prostu ahh cappuccinko i to Mokate marcepanoweDD z odrobinką mleka, dieta dietą jestem gotowa an wiele poswięcen,a le cos od życia musze miec i przy tym uzaelżnieinu zostane hehe))

A Reksio już bryka wczoraj mama kupiła mu nowa gumową kosteczke to go uspokoic nie mozna wszedzie za nią lata hehe

A twoja sunia nim sie obejrzy kołnierzyk będzie miała zdjęty najważniejsze żeby była zdrowa))

Buuuziaczki dobranockowe Ci śle Słonko

Dzisiaj kalorii trochę więcej niż zwyczajowo, ale jakby nie było od 4 rano jestem na nogach, i zapotrzebowanie trochę większe miałam
Agulon - pistacje są straaasznie kaloryczne (ja liczę 500 kcal w 100g) - zjadłam ich niecałe 60g - liczyłam, było to 60 sztuk (wydaje sie sporo, ale były ich dwie garście) Jakbyście kiedyś na zakupach natrafiły na dziewczę liczące gdzieś w kąciku zakupione orzechy to to będe ja

Ale postanowiłam że będe sobie kupowała (żeby jakoś sobie wynagrodzic brak słodyczy :P) orzechy i suszone owoce, i będe jadła je na sztuki, np. do II śniadania, albo na podwieczorek
Fajnie jest mieć limit 1500 bo batonik się zmieści Ja przy moim tysiaku nie mam miejsca już Dzis w markecie oparłam się "KitKetom" orzechowym

Poćwiczyłam godzinkę pilatesa, obejrzałam "Magde M." i idę spać.

Lininiu cappuccino marcepanowe jest najlepsze, ja osttanio tylko takie piję - a jest do zdobycia w jednym tylko markecie na drugim krańcu miasta i ja specjalnie po nie tam jeżdżę!

Ja też chce zobaczyc nową fryzurke A jutro trzymam kciuki za wyniki, dobranoc, buziak

Czarodziejko, jeszcze chwilkę cierpliwości, spróbuję je wrzucić jak wrócę z wyników, bo teraz czasu brak
Linuniu, niestety nie ma tak dobrze, żeby jeść 2700 i nie tyć Moje zapotrzebowanie to 1700-1800, a zacznę znowu dodawać jak dojdę znów do 50.0 (ważę się w środę). Co do pieska moja też jak dostanie nową zabawkę to wszędzie z nią chce chodzić, nawet na spacery Buzi :*
Olifka, oj tak, batonik mieszczacy się w limicie to dobra rzecz Ja się wolę teraz słodyczy najeść, bo jak wyjdę z diety to juz tak często po nie postaram sie nie sięgać.. Co innego, jak mam je w limicie zmieszczone i wiem, że mogę, a co innego jak kompletnie nie mam kontroli nad kalorycznością dzienną Pilates ćwiczysz? Skąd masz? Bo ja coś ściągam osiołkiem, ale nie wiem co to, a chciałam wypróbować te ćwiczonka A te Kitkaty orzechowe kiedyś jadłam, straaaaasznie słodkie, musiałam na raty jeść :P
Marcelinko, dzięki, za jakieś pół godziny wyjeżdżam, więc trzymaj mooooocno..

Ja tez przez emule sciagalam bardzo duzo cwiczen i pilates bardzo lubie
w bibliotece tez sa ksiazki z cwiczeniami,stamtad tez bralam :P

milego dzionka i buziak:*

dzisiaj wyniki 3mam kciuki

I jak wyniki

<kciuki nadal mocno zaciśnięte>

A ja myslalam ze wyniki jutro! W takim razie i ja trzymam kciuki MOCNO

zbiorowe trzymanie kciukow tez sie przylaczam !!

tez mocno trzymam