Wątek: JAK TY PIĘKNIE SCHUDŁAŚ...

Ciasto batonowe?? Jej jak to mniam brzmi . Może podrzucisz przepisik ? Z góry dzięki!

Mam nadzieję, że synuś lepiej się czuje... pogoda taka kiepska to mozna złapać jakiegoś wirusa... paskudne choroby...

Pozdrawiam i życzę miłego dnia !

no pati ja się dołączam do marti z prośbą o przepis

odwdzięczę się to są linki 2 str których używam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i tam jest taki przepis snikers-więc może podobne do tego batonowego

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a to druga str gdzie obok wszystkich potraw jest umieszczona liczba kcal coś dla nas

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no to pati chdniemy razem Ty z batonowcem, a ja ze snikersem

wy tu nic nie nie mówcie o ciescie- ja nie małam w ustach go juz od ponad 2,5 tygodnia ale nie chce miec, chce schudnąc. Lece zjesc II sniadanko

ten batonik.... grrrr - jutro ma byc bez batonika ! - dobrze ?
w ogole, jak Cie najdzie ochota na slodkie - to wez sie poloz na podlodze - zrob 20 brzuszkow, potem 10 przysiadow - i od razu CI sie odechce ! naprawde - a tak poza batonikiem - to jak dzisiaj dzien wygladal ?

Ojj tak, popieram Never, kiedyś tą metodę stosowałam (właściwie to czemu już przestałam? ) i po tych 50 brzuszkach (bo ja machałam brzuchy :P) już mi się odechciewało słodkiego Jakie dietka dziś poszła? Dobrej nocy :*

oprócz tego, że na obiad były schabowe, a ja byłam cholernie głodna i nie miałam czasu robić sobie nic innego, to ok.... No, ale mięcho było skrzętnie wliczone w tysiąc, zmieściłam się.
Rano
chleb pełnoziarnisty 82,5kcal
ser żółty odtłuszczony 13%tł. 40kcal
pomidor 13kcal
jogurt 79,5kcal

W południe ten cholerny batonik belVita 64kcal

Na obiad schabowy 250kcal
sałatka 150kcal (nie wiem dokładnie ile: sałata rucola, oliwa z oliwek, pomidor, trochę sera koziego i same bomby: orzeszki pinni, nasiona słonecznika, dyni i płatki migdałów) ALe tak maleńko jej zjadłam, że chyba się zmieściłam w 150kcal...

Kolacyjka
ricotta 50kcal
chleb z dynią (tak dobrego chleba to ja dawno nie jadłam - bo w ogóle chleba przez miesiąc nie jadłam! ale ten był taki trochę ciemnawy) 85kcal
(policzyłam tak jak chleb ze słonecznikiem )
mleko 25kcal
i musiałam jeszcze wszamać w sumie na siłę jogurt, żeby do 1000 dobić
I tak wyszło 982, no, ale ta sałatka nie wiem czy nie za mało policzyłam.

RUCHU ZERO!!!!!!!! ale tak jak już wspominałam: na czas @ mam zwolnienie z w-fu

Synuś już znacznie lepiej. Apetyt wrócił, więc jest ok


Co do ciasta - bardzo proszę i proszę nie mieć pretensji jak zrobicie i wrąbiecie całą blachę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Matko, przeczytałam przepis i muszę podłogę wytrzeć teraz, bo tak mi ślinka poleciała :P Na wszelki wypadek nie będę robić Jadłospisik ładny i nawet masz wybaczone niedobicie do tysiaka, bo też nie jestem w stanie określić kaloryczności tej sałatki, więc uznajmy, że był tysiak Cieszę się, że synek już lepiej się czuje Zawsze mi szkoda takich maluszków, których choróbska meczą Miłego dnia!

agulon to przy okazji wpadnij do mnie i u mnie też wytrzyj bo normalnie to się zamarzyłam i zaśliniłam i z tego zamarzenia to nie mogę ręką ruszyć bo się boję, że marzenie pryśnie
a jak już wpadniesz to mnie kopnij w moje tłuste dupsko - przepraszam za wyrażenie - postaw przed lustrem i kopnij jeszcze raz to może mi sie odechce

pati no co widzę no po prostu pieknie jesz jak tam do 1000 nie dobiłaś tylko do 900 to nic przecież nie szkodzi buziaki i tylko tak dalej

no i pozdrów małego i go wyściskaj

dobrze, ze przeczytalam najpierw wasze posty hiihihih bo ja taki cwaniak jestem - i nie bede musia apodlogi wycierac hihiih - NIE WEJDE TAM tym bardziej, ze mama ma urodziny teraz 6 wrzesnia i kurde blade - chyba jej ciasto upieke.. juz zaplanowalam orzechowe ciasto - z przepisu squaloo.. i byc moze makowiec.. zobacze - noo... i by bylo 3 ciasto - 3 diabel ! 3 kusiciel ! 3 ZŁO !!!

ale ja to jednak cwana jestem...
a Ty pat3f kochanie nasze... - nie martw sie tym brakiem ruchu az tak.. - bo pewnie dzis byl napewno - a jesli nie - to klapsik bedzie w tyleczek - chodz tu szybko do nas i sie chwal ile brzuszkow dzisiaj zrobilas :*

Dzięki za przepisik! Zapisany, ale spróbuję go za dłuuuugio ... niemniej jednak przyda sie na specjalne okazje .

Poszło Ci superowo... lae moje pytanie czy @ to wytłumaczenie na brak ćwiczeń ?? No dobrze już dobrze, nie czepiam się ..

Buziaki!