Wątek: nowe zapiski eyki

Wiatj kochana
ladnie sobie radzisz,a to wczorajasza rubka to mniam mniam,tez bym zjadla
a jak boli cie kregoslup to moze lepiej nie krec,poczekaj az przestanie i wrocisz do hula hopu sa jeszcze inne cwiczonka ktore mozesz wykonywac :P
milej niedzieli i udanego dietkowania:*

Ja także życzę miłej niedzieli i powodzenia z dietką

Oj, ja też wiecznie niewyspana chodzę. Głównie dlatego, że zaśnięcie zajmuje mi ładnych parę godzin

Co tam i jak tam?

No w końcu siebie znalazłam na 4-5 stronie Nie było mnie wczoraj, bo miałam dzień odwiedzania znajomych i obiadek u teściowej, ale juz jestem i zrobie bilans dnia wczorajszego:
kromka razowego posmarowana naturalnym bieluchem i miodem
pół małego fileta rybnego, troszkę fasolki szparagowej i leczo
jajko, tuńczyk w sosie własnym, 3 małe ogórki konserwowe,
serek chudy z łyzeczką miodu
Tak liczę sobie w myślach kalorie i wychodzi mi, ze zjadam w okolicach 1000, czasem 1200. A i jeszcze wczoraj poćwiczyłam 25 minut i 4 minuty rowerku na podłodze :P
Dzisiaj juz też po śniadanku: kromka razowego z plastrem sera topionego i 2 palsterki pomidora.
Mam dzisiaj zamiar iść do miasta i kupić sobie jakiś kosmetyk. Oczywiście nie wiem, czy wystarczy mi funduszy, bo muszę kupić tonik, krem i takie tam, więc czy kupię sobie jakiś nowy specyfik-tego nie wiem
Dziewuszki, jutro o 16 mam USG piersi, więć proszę trzymajcie za mnie kciuki, bo strasznie sie boję.....
Zmykam do was

Witam;*

3mamky kciuki na pewno usg wyjdzie dobrze

milego dnia buziolee;*

Za USG trzymam mocno kciuki, będzie dobrze
Sama powinnam zrobić i sprawdzić, co tam słychać u mojej torbielki

Trzymam kciuki
Na pewno będzie dobrze
Ja też ostatnio stresa miałam, bo wyniko odbierałam, na szczęście wszystko OK
A na USG też pora się zapisać

Dziekuję Wam kochane za te słowa otuchy - jesteście naprawdę cudowne Aga170,Kasia i "Grubasek" :P

eyeczko, twój jadłospis brzmi smakowicie ja spróbuję ograniczyć węglowodany, zeby nie mieć takich napadów jedzenia, dziś rano zjadłam jajecznicę...i o dziwo nie czuję się głodna...hm...zobaczymy...
dziś też zaczynam wracać do ćwiczeń - kupuję rowerek...zobaczymy

eyeczko, na pewno szybko przesuniesz tickerek

a co do kosmetyku, to skuteczne są te superdrogie np elancyll lub vichy, ale równie dobre są te całkiem tanie, hm...gdzień na jakimś wątku ktoś chwalił taki za 10zeta...chyba z bielendy...w każdym razie niech ma składniki ktore spalają najlepiej kofeinę, imbir itd...na pewno ci doradzą

miłego dzionka

Korni ja wiem, ze te z kofeiną są dobre, ale mam problem z kruchościa naczyć, więc nie moge ich używać i tu jest problem. :P Węglowodany uda się ograniczyć, chociaż za nimi sie tęskni...dzienni staram się nie zjeść więcej niż kromkę razowca, nie jem masła, makaronu, ryżu i ziemniakó, ale tęsknię za tym. No, ale moz ejak mi troche spadnie, to moz ew nagrodę zjem ziemniaki?
A co do Usg, to nie wiem, czy wyjdzie dobrze, bo już w listopadzie nie było zbyt dobrze, ale muszę być dobrej myśli. Jak powiedziała mi pani dr"wszytsko zaczyna się w większości przypadków w naszym umyśle"