Wątek: waleczne sadełko walczy o 55kg !! :D

No właśnie, u mnie też się nikt nie odchudza, a każdy wyżera :P Agness, miłego dnia i udanego dietkowania

Czesc słonce, udanego dnia Mam nadzieje, ze jak wroce, to bedziesz sie miala czym pochwalic
Buziak

Witam;*

dzk dzis Ci idzie:>?

buziak i milego dnia;*

Hejka Agness jak tam dzionek mija ??
Wpadlam na chwile do Ciebiezyby zyczyc udanego i slonecznego weekendu :

POzdROwiONka

czesc dziewczeta!!
jestem niegrzeczna dziewczynka i liczac wczoraj zjedzone kalorie wychodzi niestety....880...............ale dzisiaj juz sie poprawiam!!zaraz ide kupowac serek bialy z ktorego zamierzam zrobic na podwieczorek twarozek z jogurtem i rzodkiewka
sniadanie : (dobija mnie bo jest monotonne...ale dzisiaj zamierzam zrobic zakupy i wprowadzic jakies nowosci..przede wszystkim to juz jutro kupie czarny chleb bo mam dosc wasy !! )
5 x Wasa zytnia light
dwa plastry wedliny
pomidor
200 ml mleka 2%
na drugie sniadanko maliny i jablko
a obiadek hmmm....jeszcze nie wiem...moze leczo??
milego dietkowania :*

jak Wy robicie leczo??znalazlam przepis na dieta.pl ale wydaje mi sie taki niekonkretny niepelny....jesli ktoras z Was ma jakis fajny przepis na leczo to zapraszam do wpisywania

ja lecza nie lubie:/ ehhh jakos mi nie podchodzi;p a moja mama robie ale przepis to nei wiem gdzie ma;p takze nie pomoge ci niestety;p

buziak;*

heheh dzieki przynajmniej za dobre checi
:*

Ja ci powiem ja robie "moje" leczo
1. Wrzucam papryke do wody, i gotuje 20-30min rzeby zeszła skórka, bo nie lubie papryki ze skórą
2. Obieram pomidorki ze skórki, kroje, wrzucam do garnka(zazwyczaj 2 wieksze), kroje cebule i ząbek czosnku, jak chcesz możesz dodać jeszcze troche oliwy, zeby się ładniej podsmażyło, ale ja nie dodaje bo z pomidorow sie duzo wody robi )
3. Tam gdzie są pomidorki, to wrzucam jeszcze kiełbaske drobiową, później ja kroje w kostke.
4. Gdy papryka jest bez skorki, kroje ją, kielbaske też, i daje do pomidorkow, do tego daje pol lyzki soli, jarzynki, papryki słodkiej i ostrej. Wszystko mieszam
5 Gotuje makaron albo ryz i mieszam z tym i mi smakuje
Ale to jest odchudzone leczo, bo moj tata gotuje inaczej, z boczkiem smażonym

Pozdrowionka i smacznego
Ja mam dzisiaj kartofelki z jajkiem gotowanym sosikiem koperkowym i fasolką szparagowa ide to gotować wlasnie

wiedzialam,ze moge na Ciebie liczyc :*
ale masz piekny obiadek mniam mniam....pije aktualnie przepyszna kawe!!jacobs gronat czy jakos tak ze slodzikiem i mlekiem 2%...moze nie jest top zdrowo nie jest to chudo ale za to jak pysznie!musze miec w koncu jakas przyjemnosc w zyciu prawda ??
dziekuje Ci kochana za przepis i zaraz lece by Cie odwiedzic :P
najprawdopodobniej na obiad dzisiaj ryba panga(czy ona nie jest aby za tlusta??) plus jakas zdrowa surowka .tym razem bez ziemniaka bedzie bo czuje,ze ta kawka mnie rozbestwila plus jeszcze tluscioszek pangowy to w ogole spowoduje,ze poczuje sie winna i pelna
a jutro leczo obowiazkowo!!moze np z dzikim ryzem??