Wątek: UDA MI SIĘ!!

Buziaczki na nowy dzień i nowy tydzień zostawiam i oczywiście jestem za codziennym pedałowaniem, sama jestem beznadziejnym przypadkiem nieuleczalnej rowerowej maniaczki

Milutkiego dnia

WITAJ ROWEROWA MANIACZKO
WIDZE JUZ OSTRO DOłąCZYłAś DO KASI
JA OBIECUJę SOBIE ,żE GRZECZNIE WRóCę DO ćWICZEń
JAK TYLKO POZBIERAM CIłO DO KUPY PO WESELU
MIłEGO PEDAłOWANIA /A Z LUBLINA DO GDAńSKA TO ILE ZAJMIE CI CZASU
I MIłEGO PONIEDZIAłKU BOGDA

Hejka
Ja tez staram sie od czasu do czasu siasc na rowerek ale dopiero po sesji zabiore sie w 100% za siebie

Miłego dzionka zycze

Buziolki :*

gratulujemy sukcesow w pracy i zyczymy nowego udanego tygodnia;*

witaj linuniu!!!!!!
jak ty znajdujesz na wszystko czas powiedzx?
rower,studia,praca...ja to nigdy wyrobić sie nie moge,ale postanowilam ,ze tylk jakskoncze rok to biore sie ostrzej za ćwiczonka
rowerek tez uwzglednie,ale taki zwykły heh

Linunia, chętnie bym do Ciebie dołączyła na rowerze, ale chwilowo katar mi niemal uniemożliwia normalne funkcjonowanie, o ćwiczeniach nie wspominając. A tak się cieszyłam, że jutro pójdę na aerobik... No nic, raczej nic z tego nie będzie...
Pozdrawiam serdecznie...

skoro juz tu jestem to mogłabym skorzystac z twojej fachowej pomocy,a mianowicie czy mogłabys obliczyc mi ile dzis kcal zjadłam?dosłownie gubie sie w tym..nie mam wagi,w necie wszystko takie rozbiezne..
a wic jesli masz czas to dzis zjadłam:2 białka jajka z połową sredniej wielkości pomidora i odroina szczypiorku-usmażone na połowie łyżeczki masła
potem:zupa kapuściana-miseczka taka ok 300ml-<papryka,pomidor,kapusta słodka,przyprawy> 4 ugotowane niewielkie ziemniaki z masłem i koperkiem,6 dużych łyżek tej kapusty z margaryną i mlekiem,serek homogenizowany-125ml,garść orzechów włoskich,pół 1 szt andruta czy to suchy wafel<taki a4 cieniutki do przekładania np dżemem><nie wiem jak to się nazywa>,2 plastry<ok 20g>sera białego pół tłustego
badz tez inne osoby bywajace na watku linuni mogłoby mi to obliczyć?
chce tylko wiedziec czy dobrze obliczyłam czy tez popełnilam jakies błedy

Witaj słoneczko kochane!!!!

Od jutra przechodzę na SB od początku na pierwszą fazę. Tylko muszę zrobić zakupki jakieś

Co słychać bo jakoś tak ostatnio nie miałam czasu i przez to się czuję mało zgrana z wami hahaha
Posłuchaj, sotatnio mam straszliwą ochotę zarać w gumę do skakania!!! boże ile się tego robiło!!! Nie dziwne, że jak byłyśmy młodsze to nie było mowy o odchudzaniu bo miałyśmy tyle ruchu, że hej

Buziaczki!!!!

buziaczke na udany wtorkowy dzionek;*

Ja za młodu preferowałam skakankę ale byłam w tym naprawdę niezła Zdobyłam nawet nagrodę w konkursie dla skakaczy :P

Ja również mam egzamin 13-tego. I to akurat w dzień moich urodzin