Wątek: UDA MI SIĘ!!

linunia ile ty cwiczysz
jestem pod wrazeniem nic tylko brac z ciebie przyklad

a krecone wloski to chyba sie kazdej dziewczynie z prostymi wlosami marza

no właśnie! kaczuszka, ma racje!
normalnie super! też bym tak chciała.. od jakiegoś czasu myślę nad kupnem karnetu na siłownie, ale nie wiem gdzie, nie wiem ile to kosztuje i jakie są warunki.. ;/

a Ty przepięknie dietkujesz oby tak dalej! :*

Witajcie Laseczki

Dzisiaj u mnie pochmurno a na dodatek, jestem przeziębiona boli głowa, katat ból gardła,a musze lekcje prowadzic;|||. Porażka!!ehh

Kaczuszko ja sama nie wiem jak aj daje rade, ale to w sumie tylko 4 razy w tygodniu po 2h w pozostałe dni tylko godzinka 1,5 godzinki gimnastyki. Poza tym jak dojdzie uczelnia nie wiem jak dam rade z tym wszystkim

Karateka, ja tez o niczym nie miałam pojęcia i sie wstydziłam, ale w końcu się odważyłam i sie zapisałam, zrobiłam to dla siebie i swojego zdrowia

Dziewcyznki znowu odwiedze Was dopiero wiecorkiem, ale zaraz ide na praktyki wroce, zjem obiad i lece na siłke.

buziaczki życze Wam pieknej środy!!!!!

Linunia to nie jest tylko 4razy w tygodniu po 2h i reszta dni po 1,5h.
to bardzo duzo :P
miesnie sie juz wyrobily ale dzieki cwiczeniom cialo jest ladne i jedrne
trzeba duzo cwiczyc,kiedys duzo jadlam i duzo cwiczylam i schudlam :P
cwiczenia duza daja :P

Buziak na mily dzien:*

Słońce, nie bądź taka skromna, bo na prawdę wymiatasz z tymi aerobikami i siłownią! Wszystkie tu Cię podziwiamy, jesteś rewelacyjna w tej walce o sylwetkę! Nic tylko brać przykład z Ciebie kochana Miłego dnia, buziaczek :*

Witam;*

a no cwiczy dziewczyna bardzo duzo i jestem pod wrazeniem

buziaki milego ndia;*

Witajcie dziewcyznki to sobie wyćwiczyłam((

Niestety rozłozyło mnie i nie jestem w stanie pojsc dzisiaj an siłownie, ale jest jakis plus, moje Kochanie do mnie przyjedzie. a pocwicze wieczorem niestety dopieor rped snem ale tak porzadnie ze 40minut (obym dała rade;|)
Teraz odwiedze częśc z Was, bo w kazdej chwili moje Kochanie może przyjechac i bedze do 22.00) a jeszcze cwiczneia wiec wiecie)

Dzisiaj radze sobie całkiem dorbze, całej spowiedzi dokonam wieczorkiem(jeśli wytrwam jeśli nei to wybaczcie mi) duuuże buziaczki!!!

buuu nikt do mnie nie wpadł( no nic dziewczynki
To ja w sumie nie bede Wam tu przynudzac hehe

U mnie niestety dzisiaj porazka, bo nic nie cwiczyłam, moje jedyne usprawiedliwienie to choroba naprawde dzisiaj kiepsko się czuje.
A co do diety to było ok

1 serek wiejski+łyzeczka miodu
2.kanapke z szynką z indyka z chlebem słonecnzikowym
3. warzywa na patelnie
4.200g śliwek wegierek
5 Jogurt danone wisniowy
oporócz tego 2 cappuccina, pu-erh i jedna pu-erh z miodem bo gardło.

Ehh to ja ide się kurowac do łózka, bo jutro rano do szkoły, dobrze,że przynajmniej lekcji nie prowadze

Buziaczki Słonka!

Ślicznie było, brakiem ćwiczeń się nie przejmuj - codziennie tak dajesz czadu, że jeden dzień na pewno nie zaszkodzi Twojej figurce A może nawet dobrze zrobi Twojemu organizmowi taki dzień lenia, odpocznie sobie troszkę, a jak się wykurujesz to będzie dawał z siebie 200% Kuruj się Słońce, z resztą na pewno Misiek Cię już tam wygrzał troszkę :P Ja wracam do powtórek kochana, to już jutro.. Nie wiem jak to będzie, ech.. Buziolki :*

nie przejmuj sie tymi cwiczonkami
nie ma katastrofy jak sie nie cwiczy codziennie a u ciebie tym bardziej jak ty tyle cwiczysz, za to ladnie dzisiaj dietkowalas :P
buziaki na noc