Wątek: UDA MI SIĘ!!

Ewelinko, dopiero teraz znalazłam czas na przywitanie się z Tobą

W pracy miałam dużo obowiązków, w domku padłam to chyba niewyspanie z całego tygodnia dało mi się we znaki

Ale na szczęście już mam weekend

Buziaczki Kochanie i bardzo dziękuję za pamięć i tak regularne u mnie odwiedzinki

Ściskam

Cudownego weekendu życzę Ewelinko

Hej poczytałam sobie Twój pamiętniczek. Sympatyczna i wytrwała z Ciebie osóbka. Normalnie zazdroszczę tej energii, ja to taki typ kanapowca jestem :P :P :P Z ciekawością i przyjemnością pośledzę Twoje zmagania i postępy Pozdrawiam

Hej Słoneczko mam nadzieję, że weekend pozwoli Ci wypoczać

a jabłkiem po 20 i tym że tam odrobinke przekroczyłaś tysiaka nie musisz sie martwic.

miłego wieczorku

Ja codziennie przekraczam tysiąc A ćwiczyłaś i tak dużo. CIekawa jestem jak dzisiaj poszło?
Buziaki

Witajcie moje Kochane wczesnym porankiem
Za oknem ciemno, więc jeszcze nie wiem jaka bedzie pogoda
Musiałam wstac rano, bo musze pisać ten nieszczęsny pierwszy rozdział pracy(Nargila moze to ty napiszesz rozdział dla mnie ), popołudniu ide w gości,a jutro sama ich mam, więc nie bedzie kiedy pisac, a we wtorek trzeba oddać .

Wczoraj dietkowo byłam absolutnie grzeczna, na szczęście na swiecie istnieje costakiego jak cola light wczoraj mnie uratowała przyznaje))


Hari ja stosuję diete 1000kcal, po przerwie początkowo było trudno,ale już sobie powoli zaczynam radzić, a ćwiczenia abrdzo lubie, wiem że poprawiają mi skutecznie sylwetke i to mnie motywuje


Asiouek dziekuje Ci bardzo za odwiedziny, wpadaj do mnie jak najczęśćiej Juz przeczytałam Twój wątek, zaraz cie odwiedze, z tego co zaobserwowałam jestes bardzo wesoła osoba no i masz zamiar troche z nami pobyć co mnie ogromnie cieszy)

Raporciki moje Kochane:



MENU:
serek w.+łyzeczka miodu, kawka zbożowa z mlekiem
ciemna bułka ziarnista+polędwica drobiowa+pół pomidorka
zupa szpinakowa Winiary
Danio intenso kokoswe, kawka zbożowa z mliekiem
2 duze jabłka, cola light 1 litr


RUCH:
rower: 62min 31s, 35km11m, 800kcal
75 brzuszków
10min pilates abs
8 minutes arms
8 minutes buns


Dzisiaj są moje 24-te urodziny, takie troche smutnawe refleksje mi przychodzą,ale to nic czasem tak jest. Od rodziców dostałam wage z pomiarem tkanki tłuszczowej i płynów, to chyba najlepsza mobilizacja by sie za siebie wziać

Dzisiaj częstuje Was tortem




Miłego dnia moje Kochane, przytulam Was cieplutko)))

Kochana!!
W dniu 24 urodzinek życzę spełnienia wszystkich marzeń, dużo zdrówka, szczęscia, miłości, obrony pracy magisterskiej na 5z plusem, oraz znalezienia świetnej pracy:*

Ps A prezent niezły dostałaś od rodzicówU mnie piszesz, że ja tyle ćwiczę, a ty jeszcze więcej ćwiczysz

Hej Słoneczko och to jestetsmy z tego samego wieku tyle, ze ja urodzinki mam dopiero w październiku

no to pr\ynosze kawałek torcika dla ciebie



espresso



szampan za Twoje zdróweczko



i prezencik oczywiscie



100 lat Kochana!!!!!!!!!!!!!!!!! oby szybko ci ten rozdził poszedł

Ewelinko kochana!

STO LAT!
STO LAT!
STO LAT!

W tak pięknym dniu życzę Ci spełnienia marzeń, dużo zdrówka, uśmiechu, radości, miłości, osiągnięcia celów, jak najmniej zmartwień i dużo dużo pogody ducha :P
Niech każdy dzień będzie cudownym doznaniem a los niech da Ci wszystko to, czego pragniesz :P

No rety, rety Zaledwie drugi raz odwiedzam wątek, a już się na torcika załapałam Zjem sobie wirtualnie, bo od tego się nie tyje hehe :P :P

Linuniu-Ewelinko, w dniu Twoich urodzin życzę Ci by kolejny rok życia przyniósł Ci wszystko to, czego nie można kupić za pieniądze... Zdrowia, radości, wytrwałości. Jesteś bardzo pogodną osobą i taka pozostań!!! Podrzucam Cię wirtualnie 24 razy w górę :P :P :P

(o raporciki w tak szczególny dzień chyba nikt nie będzie pytać) :P :P :P

Miłego świętowania