Wątek: UDA MI SIĘ!!

Zdrowych, spokojnych Swiąt, odpoczynku, refleksji i smacznego święconego

Ewelinko kochana!

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych pragnę życzyć, aby były one przepełnione radością obcowania z rodziną i przyjaciółmi, miłością oraz refleksją związaną z tym pełnym zadumy, ale jakże radosnym czasem.

Wesołych Świąt!

Radujmy się, bo Pan Zmartwychwstał i dał nam Nowe Życie :P :P

Alleluja!

Dziekuje Wam moje Kochane za piekne zyczenia))))

Szczerze mówiac to tylko jak zaglądam an forum czuje wielkanocną atmosferę, bo jak patrze za okno to czuję wigilię

No i jeszcze w kuchni czuje święta...cięzko jest, bo jednak duzo pysznosci będzie ale jestem twarda, nie próbowałam masy do sernika, do jajek faszerowanych, nadzienia do wafli.. Popijałam tylko dzielnie cole light i zjadłam kilka suchych wafli bez niczego( to w ramach rekompensaty, za to już bez obiadu)

Jutro bede na śnaidaniu u babci,a popołudniu jade do mojego chłopaka, chyba zabiore ze soba zestaw herbat,żeby jakos przetrwac i w razie pokus parzyc sobie aromatyczną herbatkę

a propos odkryłam nowa pyszną, w Rossmanie po 3,99 w opakowaniach sprzedaja herbate karmelowa, dziewczyny ona pachnie bosko!!! i smakuje równie dobrze, polecem, chybaq 20 saszetek jest w opakowaniu.

Dzisiaj zamierzam dłużej troszke poćwiczyc, jutro tak samo, nie dam sie nie dam sie nie dam sie!!! będziecie ze mnie dumne(mam nadzieje) Trzymajcie kciuki, żebym nie zawaliła misji .

No dobrze wstawie raporciki i wrcam do sprzatania, potem nauka i ćwiczenia, jakie to wszystko pasjonujące


Buziaki moje Kochane, dzisiaj zamiast kawki kurczaczek



MENU:
serek w.+łyżeczka ,miodu, kawka z mlekiem
3 jabłuszka
warzywa na patelnie+kawałeczek fety light
kawałeczek serka białego(chyba półtłusty?)
3 wasy lekki+dżem niskosłodzony,danio intenso kokosowe



RUCH:
rower:67min9s,37km13m,846kcal
105 brzuszków (różnych)
30 półbrzuszków(takie nowe ćwiczenie-wymiekam)
8min buns
10 min pilates abs
10 min pilates arms

ZATEM - STAROPOLSKIM ZWYCZAJEM,
SZYNKI Z JAJEM,

NIECH ZAJĄCE I BARANY
POSPEŁNIAJĄ TWOJE PLANY

ŚWIĘTA TO JEST CZAS WYRZERKI
POZOSTAWCIE SWE ROZTERKI

NIECH TO BĘDZIE CZAS UROCZY
ŻYCZĘ MIŁEJ WIELKANOCY!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

KASIA

Ewelinko, ja już się jakiś czas temu zakochałam w tej karmelowej z Rossmanna :P :P :P :P

Jeśli oczywiście mówimy o tej samej, czyli rooibosie śmietankowo-karmelowym firmy KING'S CROWN

Tej firmy jest jeszcze bananowo-wiśniowa, pycha

Wczoraj za to po raz pierwszy wypróbowałam Liptona Wanilia i Karmel, też pyszotka

Miłego świętowania Ewelinko

... a po świętach zamawiam herbatki od pana z Allegro, na którego dałaś mi namiary

Własnie sie zastanawiałam czy kupic ta liptona karmelowo-waniliowa, ona jest w takich trójkątnych saszetkach prawda?

Ta herbataka o której ja myślę to herbatka czarna produkcji rossman,ale koniecznie rozejrze sie za tą, o której Ty mówisz))

A do Pana z Allegro i ja po swiętach sie zgłaszam, bo mój 10-herbatkowy dwumiesieczny zapas własnie sie skończył.Mam andzieje,ze będziesz równie zadowlona jak ja. Tylko tak an wszelki napiszę Ci,ze odradzam kupienie zielonej herbatki o nazwie "kubański blues"- zielona miętowa plus jakies tam dodatki, to jedyna z 10 herbatke która mi nie posmakowała, jest dziwna . a pozostałe pycha zwłaszcza pu-erh wiśniowa i zielona "Róża pustyni"- to moje typy

Kasiu przeczytałam u Ciebie, że używasz serum drenujące, możesz coś więcej o tym powiedziec? Bo ja ostatnio własnie intensywnie sie wziełam za celulit itp i codziennie robie ok 5 min masazu+krem i tak sobie szukam suktecznych środków

Ewelinko, dziękuję bardzo za rady odnośnie herbatek :P :P

Ta Liptona jest w trójkątnych saszetkach, pyszniutka

To jest to serum :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Używam dopiero tydzień, więc to za krótko, żeby oceniać skuteczność, na pewno świetnie się wchłania, nie lepi się, jest niedrogie, zapłaciłam w Leclercu 10 zł

DOBRANOC EWELINKO :P :P :P :P

No i mam Świeta!, a w święta wiele pokus.....jesli dzisiejszy dzien dietkowo przeżyje to będzie dobrze

Juz spakowałam sobie zestaw herbatek, mam nadzieje,że troche pomogą
Poza tym mam za sobą poranna gimnastyke w sumie prawie 40min wyszlo plus wieczorem jak wróce będzie rowerek. a jutro sieta u nas, więc bede miała sporo pracy

Wstawie raporcik z dnia wczorajszego i zmykam sie szykować




MENU:
serek w+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
mały banan+jogobella light wiśniowy
próbowanie różnych dan(tylko kosztowałam farszu do kurczaka, jadłam wspomniane wczoraj andruty itp, nie było tego dużo)
3 jabłka, kawa z mlekiem
Kefir Piątnicy 0% 400ml



RUCH:
rowerek: 70min50s, 40km, 912kcal
110 brzuszków(różnych)
30 półbrzuszków
50 powt. cwiczen na pośladki
42 min cwiczen carrdio(wycisk!!)



Życze Wam pięknej Wielkiej Niedzieli, , miłego dnia Kochane!!!

Ewelinko, raporciki jak zwykle wzorowe

Ja dzisiaj też będę pedałować, jak wrócę od mojej rodzinki ukochanej nie ma, że boli

Życzę Ci kochana wspaniałej świątecznej niedzieli!

Ja jutro się nigdzie nie ruszam, będę się byczyć w domku to znaczy poćwiczę oczywiście, ale chodzi mi o takie ogólne nic nie robienie

Buziaczki