Wątek: UDA MI SIĘ!!

Agulon, no własnie tak sobie wykombinowałam, ze będe jadła co 2,3 godziny. A z rokiem akademickim cały plan na pewno rypnie, no bo mój sklepik w humaniku to nie jest nastawiony na osoby odchudzajace sie!! Same buły, batoniki i pączki, w ogóle będe przechodziła z dala od tego miejsca

LadyAngel, własnie u Agulon znalazłam taki pościk, w którym napsiała o swoim sniadanku z dżemem kokosowo-anananasowym . Jeszcze nie próbowałam, ale zaraz pewnie to zrobie. Jest w takiej nowej serii smakowej łowicza i w każdym supermarkecie znajdziesz na bank w Reaclu Leclerku i pewnie Tesco .Ahh te kokosy takie zgubne sa własnie zjadłam Danio intenso kokosowe


Ps. Agulon mandarynkowo-bananowy powiadasz

Witam, naprawde mało jesz, nie pociągniesz tak długo
Ja też sie tutaj nauczyłam jesc 5 posiłków, bo nigdy tak nie jadłam. Ale teraz jem i nawet mi to służy, ja czasem jem poźniej niż po 18, ale najpóżniej 3 godz przed spaniem. Bo gdy np zjem o 18, ide spac o 24, to jak rano wstaje to jestem tak głodna, zebym słonia zjadła
Pozdrowionka

JA raczej nie uznaję za bardzo jedzenia regularnego, staram się słuchać własnego organizmu i jeść wtedy kiedy jestem głodna, nie patrzę na zegarek. Jakoś lepiej mi się wtedy odchudza, raz jem 3 posiłki, innym razem 5 a jeszcze innym 7 wszystko zależy od dnia.

no ja tez nie moge wyrobic bez 5ciu posiłkow. Przez te 3 tygodnie moj organizm sie przyzywczaił ja mam lidla obok szkoły- a tam hmm batoniki musli- niskokaloryczne, pieczywko chrupkie itp owocki

Haj Ewka..życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu)


Naida

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66819&start=20

Hej dziewczyny)

No to spowiedź nadchodzi, wprawdzie nie duało mi sie zjeść 5 posiłów, ale były 4,a to już postep, natomiast jutro już postaram się zjeść 5, a co dzisiaj się zjadło?

1 posiłek 11.00:
*serek danio intense
*cappucinko

2 posiłek 13.00
*jogurt pitny pomarańczowo-melisowy

3 posiłek 15.00
*2 kromki wazy z dźemem kokosowo-ananasowym (faktycznie pychaDD)

4 posiłek17.00
*sałatka omidorek+2ogórki+1/3papryki czerwonej+ troszke tuńczyka w sosie własnym
*cappucinko

Oprócz tego wypiłam dziś 3 herbaty pu-erh

I jak dzisiaj zdałam egzamin

Oprócz tego godzina ćwiczen w tym 25minut an stepperku i A6W

Mam nadzieje, że Wy miałyście przyjemny wotrek?

buziaki dobranocki

słońce juz lepiejA dlaczego nie było obiadku?Po takiej diecie moze szybko schudniesz, ale pozniej mozesz miec napady bo organizm bedzie sie domagal czegos konkretnego, wiec uwazaj
buziaki

wtaj liluniu wieczorkiem a raczej powinnam napisac noca dzis juz bylo lapiej duzo ale postaraj sie jesc 5 posilkow czytalam o tym wlasnie ze to najzdrowsze dla organizmu bo nie magazynuje jedzenia kiedy wie ze mniej wiecej o jakiejs tam porze dostanie posilek szybciej trawi i wykorzystuje wzystko no poprostu poprawia to metabolizm ja kiedys mialam straszne problemy z 5 pozilkami i prawie wogole nie jadlam sniadan ale nie wplynelo to za dobrze na moj organizm teraz przyzwyczailam sie nawet do ostatniego posilku o 18 i moj brzyszek sam wola ze juz czas no ale obawiam sie ze jak nadejdzie rok akademicki to kolacja bedzie chyba jedynym punktualnym posilkiem ale naszczescie do listopada mam pratki a potem tylko kilka miesiecy
MILEJ NOCKI DOBRANOC

dziewczyny maja racje ze jesz malutko :P
ja tak srednio ale i tak jest dobrze
milego dnia i udnego dietkowania :P

linunia przy następniej spowiedzi chce widzeć posilek pt "OBIAD" ... nooo zeby mi to bylo ostatnij raz .. a tak pozatym to jak dzionek mija .. bo u mnie super mimo ze siedze w pracy sie sie masakrycznie nudze a do 17-tej jeszcze sporo zostalo

Wogóle to ide dzis wkoncu do apteki na moja ulubiona wage .. jutro zdam relacje .. mam nadzieje ze bedzie dobrze

POzdROwiONka