Wątek: UDA MI SIĘ!!

oo ja również zgadzam się z ziewczynami...troszkę za mało...przecież masz duzo ruchu i napewno jak będziesz wiecej jadła..to itak schudniesz bo widzę, że masz duzo ruchu..:P
I DOBRZE>>TAK TRZYMAJ..:P!!
POZDRAWIAM i TRZYMAM KCIUKI..

To nie za dobrze, że jaki poniedziałek taki cały tydzien :/ dzisiejszy dzień średni a wczorajszy jeszcze gorszy :P tzn z dietką super ale z resztą nie bardzo

hehe dzięki dziewczyny

No to dzisiaj nie wiem czy jadłam wiecej, ale z ręką na sercu czasu nie miałam!!

Śniadanko:
-herbatka czerwona, później to nieszczęsne cappucino i taka jakby sałatka : pomidor, dwie rzodkiewki i cebulka

Drugie śniadanie:
-Jogurt jeżynowy 150ml i herbatka czerwona

No i obiadek u chłopaka, przyszła teściowa zrohbiła boskie gołąbki
Wiec...
-gołabek jeden z odrobiną sosiku i ziemniaczkiem ahh <buja w obłokach> jadłam to ok 17.00, wiec juz nic nie ajdłam, bo mam zasade po 18.00 żadnego jedzenia i sie tego trzymam, ale nie jestem głodna, bo gołąbek jakby nie było sycący
-herbatka czerwona i jedna kawka mrożona
rano ćwiczyłam, a zaraz pośmigam na stepperku!! naprawiony jupi no i to A6W


a jak Wam minął dzień mam nadzieje,że duużo sukcesów

liniunia alez ty malutko jesz
dziewczyny maja absolutna racje musisz zaczac troszke wiecej jesc zeby uchronic sie przed jojo
milutkich snow :P

wiem KAczuszko wiem, ten jojo to najgorsze..ale to wszystko siedzi w mojej głupiej głowie , jutro będe miała troszke więcej czasu dla siebie, więc obiecuje poprawe, będziecie ze mnie dumne, bo aj z Was to już jestem

Dziekuje i Tobie tez życze dobrej nocki

wiesz liluniu ja mysle ze powinnas nawet przy braku czasu wcinac 5 posilkow wyuczyc sie tego no i wtedy zjesz wiecej i na pewno zjandziesz sposoba na zmieszczenie sie w 1000 i ominiecie jojo

Oj, znowu nie jestem z Ciebie zadowolona Malutko! Mam nadzieję, że dzisiaj będzie więcej! Popieram Agatę, naucz się jeść 5 razy dziennie, a wtedy napewno będziesz dobijać do tysiaka. Buźki i udanego dnia :*

Witajci kochane,
dzisiaj postaram sie wprowadzić w diete 5 posiłów, chociaż przyznam Wam, że nigdy tego nie robiłam i tak sie zastanawiam w jakich odstępach najlepiej jeśc? Jak Wy to sobie dzielicie? Jesli byście znalazły chwilke to prsosze napiszcie

No dobrze zaczynam wiec od śniadanka jeszcze nie wiem może będze to waza z dżemem kokosowo-anananasowym albo serek danon kokoswy:d a poźniej może jabłuszko? wieczorem zdam Wam relacje i mam nadzieje, że będziecie ze mnie zadowolone, postaram się .Trzymajcie się cieplutko, bo nie wiem jak u Was, ale u mnie zimno
Ps. Rano sobie pośmigałam na stepperku,jak sie chce to można

buziaki!!

U mnie też zimno, ale za to bardzo słonecznie Widzę, że kupiłaś dżemik, który polecałam Jest naprawdę super, bardzo mi smakuje jeszcze mandarynkowo-bnananowy. Ja jem co 2-3 godziny, staram się o tych samych porach ale i tak wraz z rokiem akademickim cały plan szlag trafi Ale póki mogę jem o tyvh samych godzinach - zresztą organizm tak się przyzwyczaił, że dokładnie wtedy woła o jedzenie. Znikam do ćwiczonek i nauki, buziaki!

Hej linunia a co to za dzemik kososowo - ananasowy zajadasz ?? .. bo mi juz slinka cieknie na sama nazwe .. uwielbiam kokos a ananaski to poprostu kocham .. zaraz chyba wybiore sie na spacerek po sklepie

POzdROwiONka i Milego Dzionka