Wątek: MÓJ PAMIĘTNIK

Witam w niedzielny poranek.
Chciałam najpierw podziękować za wszystki wpisy.DZIĘKI
A dziś pochwalę się, skończyłam z obijaniem się, wczoraj sie przyłożyłam i waga dziś pokazała
87kg.
I mówię tu poważnie do 1 lipca będę ważyć 85kg(to "tylko" 2 kg)
Nie wiem czy pisałam, ale oprócz iety piję czetwona herbatkę pu-erh, nie jestem pewna czy bardzo pomaga na odchudzanie ale zaszkodzić nie zaszkodzi.
POZDR do następnego

Witam
Z tej strony znów chwalipięta
Trzymam się i ide do przodu.dziś mi pokazała waga 86 kg.
Jeszcze 1 KG i plan na czerwiec będzie wyrobiony!!!!
Dziś staram się z jedzeniem, ale za nic nie zmieszcze się w 1000kcal
Juz mam na liczniku 1200. Wystarczy kolacji nie jem, no ew truskawek troszkę.
Pozdr i do następnego

Taki se dziś dzień mam.
Ale z diety nie rezygnuję.Nie ma! Szkoda tego co już zdziałałam
Dziś waga andal pokazuje 86kg, jak się dobrze postaram to jutro będzie 85kg ( wymarzone)
Chciałabym stracić od VII-VIII kolejne 10 kg (minimum)To będzie mój plan na kolejne dwa mce i waga 75KG
Pozdro i do następnego....

Dziś z obwą weszłam na wagę.Co pokaże..
Wskazówka zatrzymała się na 85 kg , zarąbiście Radość maksymalna, czyli to znaczy że w sumei doszłam do - 10 kg....
Muszę Wam powiedzieć że to bardzo ale to bardzo cieszyyyy, i zachęca do dalszej waliki.Skoro mogłam 10 kg, to jak najbadziej 20 czy 30ci ( chcę wagę max 60-65 kg)
CIESZĘ SIĘ !!! BARDZO SIĘ CIESZĘ

ciesze sie razem z toba!
wierze ze sie uda, jesli ja moglam pozbyc sie 15 klilo a w planach mam jeszczepiec to Tobie na pewno tez sie uda!

dziewczyny jestescie bardzo dzielne!
pozdrawiam serdecznie i czekam na dalsze sukcesy

Podobno już widać po mnie, że schudłam , spotkam się niedługo z kumpelą którą nie widziałam już 2 mce, zobaczymy czy ona coś powie
i][/quote]

No i nie powiedziała.
Ale przypuszczam że z zazdrości.Ona zawsze była szczuplutka, ot mała drobna istotka.
Ale zawsze uwielbia być w centrum zainteresowania i pewnie nie mogła znieść mojego SUKCESU wagowego.
Ale za kolejne 10 kg MUSI COŚ POWIEDZIEĆ nie bedzie mogła zignorować! PRAWDA>>>???[/b]

Nic się nie martw, że nie powiedziała. U mnie też jeszcze nikt zmian nie wykrył (za wyjątkiem mojego 'męża'). Nic się nie martw - wkrótce wszyscy zobaczą i będą koło Ciebie skakać.
pa

Dzięki za kolejny wpis. Widzę że jednak ktoś te moje"wypocinki' czyta.Super
No ale dziś się nie pochwalę.Moje ostatnie grzeszki jednak mają swoje skutki.Dziś waga pokazała 86KG.
BARDZO ŹLE>>> Kilogram do przodu
Jak to w tym życiu jest, że zgubienie zajmuje tyle czasu ale przybieranie na wadze idzie w tempie hiperrszybkim? To nie fair
Ale nie daję się .
Koniec.To była chwila.I minęła Muszę pamiętać o moim planie na lipiec(-5kg) i na sierpień(-5kg) I WYKONAM TEN PLANNNNN
Pozdrawiam do kolejnego wpisu

Wpadłam na pomysł.
Narazie stosuje dietę 1000-1200kcal. glównie dlatego, że mimo odchudzania nie jestem strasznie nerwowa, nie ssie mnie w żołądku i jest ogólnie oki.
Ale moi znajomi i Wy tu na forum mówicie sporo o diecie kopenhadzkiej tzw"trzynastce".
Dostałam jadłospis i jest naprawdę mało kolaryczny w zależności od dnia od 500-800kcal dziennie.A to naprawdę mało,
I stwierdziłam że chyba ją wypróbuję i zobaczę jak na mnie zadziała.
A zrobie to równo za m-c.Mam dwa tyg urlopu, więc idealnie.Nie będę musiała się skupiac na pracy, nigdzie nie wyjeżdzam w tym roku, więc moge spróbować.Oczywiście napisze co i jak
Dojrzewam dos tosowania 13stki