Wątek: no to Daga zaczyna 1000kcal dziennie:P - potrzebuje porad:))

no to bede musiala poobserwowac wage w najblizszym czasie i zobaczyc jak to sie bedzie ukladalo:P
a ja juz nad morzem wyladowalam:P i zaraz ruszam na plaze pospacerowac itp
kurcze po tej wczorajszej wodzie i herbatach to 2 razy w nocy szlam do kibelka musze chyba przestac pic na 2-3 godziny przed spaniem bo nie wyrobie tak heh:P
buźken dziewczyny

hej dzisiaj rozmawialam z kolezanka i zastanawialysmy sie czy stosujac diete np 1000kcal i nie cwiczac NIC bedzie sie chudlo? albo cwiczac np brzuszki i rowerek ale tylko od czasu do czasu a nie regularnie... i jak to z tym jest?

cwiczenia ladnie modeluja cialo,staje sie jedrniejsze i ladniejsze
dlatego cwiczenia sa takie wazne
ale wydaje mi sie ze jak sie nie cwiczy to tez sie chudnie,
moje koelzanki jedza malo bo praca i inne rzeczy i nie maja czasu i nie cwicza a chudna i wygladaja ladnie :P nawet bardzo ladnie
milego niedzielnego popoludnia))

ja jak narazie mam zapal do cwiczen i mam nadzieje, ze tak bedzie przez caly czas dzisiaj jest 4 dzien mojej diety i wazylam sie i az sie zdziwilam, bo bylo 68 zamiast 70 (albo i nawet troche powyzej) a jeszcze na dodatek jestem zaraz przed okresem,bo oczekuje go juz albo dzisiaj albo jutro:P wiec sie ciesze zmienilam nawet na paseczku na 69 (bo ten 1 to chyba taki pewny:P) ale nie wiem czemu zmienilo sie na 68... moze to jakis znak heh:P
buziaki dziewczyny a ja mykam sie troche przespacerowac

no Dagusia wpdałam się przywitać i sprawdzić co tam u ciebie z dietką...a pare dni mnie nie było...inetrnet mi szwankował niestety ...ale już dobrze....tak więc nadrabiam zaległości..
A u Ciebie widzę, że ładnie dietka idzie..pwolutku i spokojnie..napewno uda Ci się schudnąć...
Wierzę w Ciebie i tzrymam kciuki..:Pozdrawiam..:*

helooł
widze ze ladnie dietkujesz:d tak 3mac
waga zawsze na poczatku diety szybciej leci szczegolnie jesli przed nia duzo jadlas a teraz sie ograniczasz do tysiaka
przynajmniej to motywuje prawda?
a bez cwiczen tez schudniesz, bynajmniej na poczatku, bo potem jak sie organizm przyzwyczai do mniejszej dawki kcal tro moze byc roznie
ale tak czy siak lepiej cwiczyc wierz mi

no ale dobre i te 2 kg:P a po jakim mniej wiecej czasie orgaznizm przyzwyczaja sie do nowej codziennej dawki kalorii?
kurcze...moglby sie nie przyzwyczajac i tak szybko chudnac caly czas

nikt nie powiedzial ze nie bedzie chudnac :P u kazdego to indywidualna sprawa
czytalam na forum ze niektore dziewczyny mimo ladnego dietkowania potrafia miec miesieczny zastoj na wadze a mnie sie nigdy nic takiego nie przytrafilo
poza tym ladnie ci idzie , waga spada wiec po co sie martwic na zapas

no fakt:P po co sie martwic przed... jak waga stania to bede myslec nad tym
dzisiaj minął (wlasciwie to jeszcze trwa ale juz raczej nie dla jedzenia:P) 5 dzien... i wlasciwie wcale pod wzgledem glodu nie odczuwam tej diety za bardzo... az sie zastanawialam co jest nie tak:P ale chyba wszystko wporzadku ahhh ide wziac prysznic, zrobic herbatke i albo usiasc i ogladac final tanca z gwiazdami albo wsiasc na rowerek (choc calkiem mi sie nie chce, bo dopiero wrocilam z miasta, bo bylam pisac test z angielskiego bo sie zapisuje do szkoly jezykowej:P i poszedl mi calkiem calkiem i jestem w dobrym humorze) wiec moze jednak na ten rowerek sie skusze:P
buziaki dziewczyny :*

noo to gratulacje a jak masz dobry humorek to tym baredziej wskakuj na rowerek bedziesz miala wiecej energii zeby popedalowac
i super ze to juz 5 dzien bardzo ladnie ci idzie jesli nie odczuwasz glody to widac rozsadnie jesz nic tylko chwalic

milego wieczorku :*