Wątek: chcę być piekna!!!

słuchajcie dziewczyny sauna podobno jest super --wypacasz te cholerne kiloski..
tak wiem pimpek , że kopenhaska nie jest trwała i ma wiele skutków ubocznych dlatego zaraz po jej skonczeniu przechodzę na SB.Nie wiem czy 12 --za to wiem na 100% że 10kg mozna zrzucić bo tyle zrzuciła moja koleżanka ---zobaczymy jak mi pójdzie --zresztą każdy organizm też inaczej do tego podchodzi...

bahani
odnośnie kopenhaskiej...czytałam ze niekiedy zamist śniadania zjeść należy kostkę cukru...a jak ja nie używam cukru to mogłabym to czymś innym zastąpić?...albo zjeść plaster szynki...ale jaki plaste rgruby czy cienki ...za dużo niejasności jest dla mnie w tej diecie...dlatego tak mi sie nie podoba...no i te skutki uboczne
A co sauny to świeta racja...kilogramy same ściekają nam po ciele ...fajna sprawa...szkoda że w pobliżu nie mam jej do dypozycji

Strzałka!!
Wróciłam.
Przepraszam ze sie nie odzywałam,ale jakos nie miałam czasu.
Imeniny itp.Poza tym trzeba było nadrobic zaległosci na baseniku.
Dalej jestem gruba,nic nie schudłam i mam takiego doła ze szok.Juz nie wiem co mam robic.Wkurza mnie wszystko bo nawet własnej geby nie potrafie przez 5 min nie otwierac.
Ach dziewczyny,mówie wam.Jest fatalnie.

Witaj rolini
Nie załamuj nam sie kobietko Nic nie schudłaś...ale też nie przytyłaś ...Pisałaś że byłaś na besenie...to super...trzymaj dietę dalej a zobaczyśz ,że i twoja też waga zacznie spadać...dołek minie niebawem i znowu odzyskasz chęci...
A porzucenie diety nic ci nie da ...bo jeszcze bardziej sie załamiesz
Pogoda też paskudnie działa na naszą psychikę...odechciewa się wszytkiego...ja również parę dni temu miałam doła...ale teraz wiem że smuty nic nie zmienią...
Trzeba walczyć i sie nie poddawać...pewnie że po drodze będzie ciężko...ale warto...uwierz mi

rolini słonko miło widziec , ze znów jestes z nami
rolini nie jest fatalnie tylko kiepsko
waga nie spada ale sie też nie podnosi.
Głowa do góry i bierzesz sie w garść.
Wiem jak jest ciężko jak nie ma widocznego efektu ale trzeba cierpliwie poczekac,aż ruszy sie .A może waga nie spada ale np.obw pasa itp.?????
Teraz musisz często tu zagladać i pilnować dietki.
Zacznij od nowa zrób sobie kilka postanowień i ruszaj.......


pimpek co do kopenhaskiej to ja nie słodzę żadnych płynów i nie przepadam za cukrem więc w tej dietce poprostu je pomijam(mimo tego , ze tam niby pisze że powinno sie sztywno tzrymać regół, ja cukier pomijam), dalej jeżeli pisze porcja mięsa to bierzesz sobie taka konkretna porcję , żebyś mogła się najeść , to samo z szynką ---jest plaster a ja miałam taką cieniutko pokrojoną to sobie wzięłam dwa.

no nareszczie wrocilas kochana rolini! nic sie nie martw. doly lapiemy wszystkie, ale i wszystkie sie z nich wygrzebujemy jestesmy tu takze dla Ciebie i jakby co wyciagamy lapki na pomoc. nie smuc sie bo nie warto

na basenie bylo super! 45 min intensywnego plywania zabka (jakos najlepiej mi wychodzi i najlepiej dziala na moje miesnie) a potem 20 min w saunie.. czuje sie dzis o wiele lepiej. w czwartek znowu ide

nie stosowalam nigdy diety tak rygorystycznej jak kopenhaska, ale wiem, ze jak po jej ukonczeniu przejdzie sie na inna to jest szansa utzrymania rezultatow. tylko powiedzmy sobie szczerze, jak dlugo kazda z nas moze wytrzymac przy takich ograniczeniach? tak czy siak oczywiscie mocna trzymam za Ciebie kciuki

a dzis o malo co zjadlbym marsa . ale przpomnial mi sie basem wczorajszy i jak mi bylo lekko i zabilam pokuse w zarodku trzeba byc silnym i slodkosci zjesc dopier na swieta :P

oj evus ale Ci zazdroszczę tego baseniku i sauny
trzymaj sie i odpędzaj pokusę
ja dzisiaj jeszcze idę na wieczorny spacerek --chociaż ruchu to mi akurat nie brakuje bo odprowadzam do szkoły i przyprowadzam synka więc dwa razy latam ok.1km z małym , ale i tak na tym nie poprzestaje , ćwiczonka swoją drogą.
dziewczyny poradźcie mi co włożyć na te andzrejki????

No własnie moje kochane kolezanki.Zblizają sie Andrzejki.A ja sie czuje jakas spuchnięta.Nie wiem co sie ze mną dzieje.Chyba mi moje tabletki antykoncepcyjne nie służą.Czy któras z was brała kiedys Yasmin?Moze one są jakies do bani??(hahahahah na cos trzeba zwalic)
Dziekuje wam ze jestescie ze mną!
Staram sie robic wszystko zeby nie tyc.Chodze wszedzie na piechote,no i basenik doszedł...herbatke zieloną pije litrami ,dodatkowo jeszcze system slim figura.
no zobaczymy jak to bedzie.
Bahani!Ubierz cos....odwaznego!a co se bedziesz żałowac

rolini- ja bralam to swinstwo i powiem ci ze caly czas czulam sie jak balon, ciagle mi bylo niedobrze, ciagle mnie mdlilo i w ogole jakbym w ciazy byla (chociaz nigdy nie bylam i nie wiem jak to jest) wlasciwie po kazdych doustnych tak bylo-tylko czasami lepiej a czasmi tragicznie. dlatego zdecydowalam sie na plastry- sa drozsze ale zdecydowanie lepsze. minimalizuja objawy ciaglego progesteronu prwaie do zera-przynajmniej u mnie. takze w tej kwestii goroco polecam

bahani- rolini ma racje- zaloz cos wystrzalowego! jakies dekolty, obcislosci tu i owdzie ja w sobote ide do przyjaciolki na urodzinki i tez mam zamiar sie wystroic, a co! mam nadzieje ze mojemu facetowi szczeka opadnie ( bo juz troszke widac efekty diety- kilogramkow moze ubywa malo, ale spodnie wyraznie luzne)

pimpek- czy ta pogoda na Ciebie tez tak paskudnie dziala?

w ogole jak sobie radzicie z chandra jesienna? a jak jeszcze okres blisko to juz zalamka calkowita..co wtedy robic, jak nie mozna jesc czekolady a facet gdzies wybyl?

Dokoncze ten listek i koncze ztymi tabletkami bo ja rozniez czuje sie po nich jak kobieta ciezarna i zawsze do 10 tabletek mnie mdli.Poza tym odkad je jem jakas gruba sie roboie od pol roku 6 kg to duzo,a jem jak jadłam.Wazyłam sie dzis.Padaka.Znowu 99.Ja sie wykoncze.Dobrze ze dzis jestem na 2 razowcach(tzn.kanapkach-hahaha) i zjem tylko mały obiadek.Zmieniam ticerek.Niestety do tyłu