-
Rollini kochana,
moim zdaniem absolutnie nie za dużó. Świetnie sobie radzisz z piciem :)
Natoiast z jedzenia musisz nam sie spowiadać ;) Koniecznie. Uświadomienie sobie ile sie je bardzo pomaga. I Tobie też pomagało, wiec prosze o relacje każdego dnia. Twój wynik kiloskowy jest bardzo dobry. Teraz też będize dobrze, tylko proszę mi sie już wziać w garść. Chwilka zapomnienia już za Tobą i walczymy dalej :!: :D OK :?:
Trzymaj sie i pamiętaj: dużo ruchu, zdrowe jedzonko w rozsądnych ilościach i będzie dobrze :D
Buziaki :*
-
Rolini, koniecznie sobie zapisuj, co podjadasz, sama wiesz dobrze, że to wyśmienity hamulec ;-)
I proszę nie marudzić, tylko ładnie kontynuować to, co tak dobrze Ci szło ;-)
-
Rolini schudłaś już i chcesz to w kilka dni nadrobić? Czyś ty szaleju się najadła???????
Masz ładnie dietkować, wszystko w notesie pisać i jak jutro zajrzę to ma być u ciebie ładne jedzonko :D
Ja też dziś chodzę nienajedzona, bo ciągle mi się jeść chce :x ale jakoś daje rade :D
Buzka
-
-
Witam Rolini :)
Jak mija dzień?
Jak tam wczoraj było z tym odchudzaniem???
-
hejka ziom :lol: :lol:
ja jutro jade juz do domku na Swieta, wiec korzystajac z okacji zycze Ci samych pogodnych dni na Świeta, duzo usmichu i relaxu!!
http://images21.fotosik.pl/141/6be7eae4cdf6d13e.jpg
-
Rollini,
jak mija dzień :?: Mam nadzieje że jesteś grzeczna ;) Przecież chcesz dalej ładnie chudnąć :?: Prawda :?:
Trzymaj sie i czekamy na wieści :D
Buziaki :*
-
Witam kolezanki!!!
Renat!Ja równiez witam w ten pikny dzionek:)
Myszko!Bardzo dziekuje ci za życzenia!Ja rowniez Zycze Ci Wesołegoo Alleluja i szybkiego powrotu do nas:)
Olinko!Oczywiscie wrociłam do zapisywania wszystkiego co konsumuje...ale od dzis(bo wczoraj znowu zgrzeszyłam na imieninach u tescia)
No dobra!Było-mineło!Trzeba wziąść się w garsc:)
Agapinko,Saro i reszta bandy......no kurcze znowu czuje sie źle.Rozżalnona,gruba,brzydka i nieszczesliwa...a jeszcze pare dni temu(mimo ze wyglądałam tak samo czułam sie jak bogini sexu)
Co znami jest>Ze raz czujemy sie tak a zaraz potem srak.....
zapisuje co zjadłam
moje dzsiejsze menu(juz zjedzone i planowane)
sniadanie-mój tajemniczy wymysł--sałatka z kiełek brokuł,kiełek rzeżuchy,4 kosteczek sera owczego,łyzeczka mała majonezu zmieszanego z łyzeczka ajvar(jakas pasta chili)...
drugie sniadanie-pare chrupek kukurydzianych
obiad-rosół z makaronem
kolacja 3 jabłka(malutkie)--trzeba zjesc bo,, wychodzą''
no to tak prezentuje sie mój dzisiejszy dzionek:)
buziaki sle i jeszcze sie odezwe...
-
http://kartki.net.pl/kartki/3/93.jpg
Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych
wypełnionych nadzieją budzącej się do życia
wiosny i wiarą w sens życia.
Pogody w sercu i radości płynącej z faktu
Zmartwychwstania Pańskiego
oraz smacznego święconego w gronie
najbliższych osób
szczerze życzy SARA
http://kartki.net.pl/kartki/3/90.gif
-
Mało zjadłaś.Waga napewno Ci będzie ładnie spadac przy tak małej ilości jedzenia.
