Wątek: 84kg -> ~60kg minął rok, a ja nadal gruba...

helo
Też trzymam kciuki!!! zobaczysz bedzie dobrze,musi byc!!!!
ja tez jestem na etapie gubienia kilogramow,mam nadzieje ze za jakiś czas pochwalimy sie wynikami
Pozdrawiam

byłam na aerobiku fajnie było, tylko 4 osoby
potem miałam iść do sauny, więc się przebrałam w strój kąpielowy, podchodzę do drzwi sauny a tam napiś, że bez strojów się wchodzi... pff... strzeliłam focha i poszłam
niby dlaczego mam tam bez stroju siedzieć?? ja wolę w stroju, zawsze w stroju wchodziłam (zawsze=3razy)
może innym razem...
potem byłam w sklepie i kupiłam sobie grejpfruty, pieczarki i kalafiora, same pyszne i dozwolone rzeczy
dopiero teraz jem śniadanie:
grejpfrut, dwie kromki chleba chrupkiego z odrobiną majonezu, pomidorem i pieczarką

ufff...

o tak grapefruity sa jak najbardziej wskazane w diecie!

3maj taq dalej

a z ta sauna to przegiecie..

Ja jestem z Wroclawia ale na nic nie chodze, do jakiego fitness klubu chodzisz?? Tzn. na jakiej ulicy

ja chodzę do redeco [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] na ulicy Rogowskiej
fajnie jest

Dzięki za linka tam więcej jest kluseczek, czy Ty po prostu się nie przejmujesz gloriami??

Nantosvelta - nie zrozumiałam...

kolejny dzień za mną, kalorii 1155 więc ok
o śniadanku już pisałam
obiad: kalafior i ryż z jabłkami
kolacja: muesli z mlekiem

o ruchu też pisałam
gadałam dzisiaj z moim chłopakiem poważnie na temat mojego odchudzania i mam jego wsparcie... uff... wielka ulga
dzień na plus
2 - 0 dla mnie

No czy na ćwiczenia chodzą jakieś większe panie czy same szkielety??

aha
generalnie to głównie szkielety plus ja czasem się ktoś jeszcze zdarzy lepiej widoczny

Ehhh...tego się właśnie obawiałam. A nie myślałaś o zajęciach tanecznych?? Ja właśnie medytuje nad tańcem brzucha, mam niedaleko w MDK-u koło PKP zajęcia właśnie z tańca brzucha i cena jak na takie cudo nie jest wygórowana, z tego co pamiętam: 15 albo 20zł/h - wszędzie widziałam za 40-60zł/h