Wątek: Skinnerki zmagania z wagą - jak ugryźć dietkę z humorem ;)

Skinnerka pozdrów siostrę i bawcie sie dobrze,a moze ja tez namow na mała dietkę,to bedzie Ci łatwiej nie zwariowac przez ten tydzień no ale bez przesady pożyc tez czasem trzeba
miłego dnia

Dzięki dziewczyny No teraz jestem nieźle objedzona, tort i inne pyszności, niestety na przyjazd Sisterki wszystko najpyszniejsze przygotowane, ale nie przejmuję się bo mam co innego w głowie Ale już widzę jak mi odpalił metabolizm! Naprawdę szybsza przemiana materii, o wieeeele częściej witam w kibelku Więc tym samym mam nadzieję, że po tym tygodniu i dodatkowym kilogramie (kilogramach?) szybciej to zrzucę, bo organizm już nie będzie taki przestawiony na tryb oszczędnościowy
Już dziś mnie nie będzie, więc dobranoc! :*

mm torcik pychotka ja zjem za miesiąc w urodzinki

dobranoc:*

Witam;*

na pewno teraz zaczniej szybciej tracic kg 3mamy kciuki;

buziak na dobry dzien;*

Trzymam kciuki i naciesz się siostrą

pewnie sie cudownie bawisz

tęsknimy tutaj za Tobą

hej dziewczyny!
Dzisaj się obudziłam z okropnym bólem brzucha Odbijało mi się i miałam ciągle "kapcia" w buzi
A to wszystko jest oczywiście skutkiem nadmiernego obżarstwa, wczoraj naprawdę dałam czadu najgorsze jest to, że zrobiłam to na wieczór i położyłam spać, dlatego takie rewelacje rano Już nigdy więcej takieog obżarstwa na noc
Skutki ma to okropne
Dziś jeszcze nic nie zjadłam, popijam tylko miętowa herbatkę na ból brzuszka I wcale nie chce mi się jeść! Nie winię siebie, bo i tak chciałam sobie trochę odpuścić na przyjazd siostry, tyle mam smakołyków w domu, no i bez sensu nic nie spróbować, ale bez przesady! W ciągu tych trzech dni objadałam się już kompulsywnie! Porażka. na poewno ważę już z 54 kg, a ważyłam przecież już 52. Ale zważe się dopiero za tydzień lub dwa, kiedy zrzucę to wszystko
I już nie odkładam na jutro, tylko przerywam ten okropny ciąg jedzenia już dziś. Dieta od teraz Nie od jutra. Już tyle osiągnęłam, a teraz tak łatwo mam to stracić NIGDY!

A na dodatek amma obiecała, że jeśli znajdę jakiś tani rowerek treningowy, uzywany, to mi wyłoży Więc mam motywację

Skinnerka trzymam Słonko kciuki biedaczysko z tym brzuszkiem bolącym z Ciebie mam nadzieje ze już lepiej się czujesz

Witam;*

moim zdaniem raz na jakis czas mozna sobie odpuscic, a te sensacje zoladkowe powinny przejsc jak bedziesz pic herbatke mietowa;D

buziak i udanego dnia;*

Witaj!
zbyt wielkie ilości jedzenia nie służa, ale z drugiej strony, teraz masz mniejszy apetyt, a wieczorem, nie będziesz już tyle jadła.
Powrotu do zdrówka i ciesz się siostrą