Wątek: bo teraz jest ten czas by wiosna inni byli w szoku... he he

ja też cały czas myślę o diecie, chociaż staram bardzo się oderwać, cieszę się, że zaczęły się zajęcia, bo mam też inne sprawy, o których mogę myśleć

ja się boję tego myslenia o diecie, bo się boję, że mi się to zbyt szybko znudzi i nie będzie mi się chciało i będę zmęczona tym, ale teraz jak mam zajęcia to nie mogę tyle czasu nad tym spędzać, bo np moje koleżanki ze studiów nie wiedzą o tym, że się odchudzam, wogóle poza rodziną wie tylko mój Kacper i chcę, żeby tak zostało i jak sami zauważą to zauważą, ja wcześniej nic nie powiem...

wogóle to moja mama powiedziała, że chyba na twarzy trochę straciłam i się cieszę z tego powodu (chociaż sama nic nie widzę, ale to normalne bo zbyt często się oglądam) ja sama widzę też już lekkie zmiany hurra!

Mnie wszyscy mówią, że zobaczę, jak złapie mnie efekt jo-jo.. ale się nimi nie przejmuje Zrozumiałam, że większość osób, która tak mówi jest zazdrosna, bo sama nie potrafi schudnąć.
A waga, nawet jeśli będzie szła wolno, to i tak najważniejsze, że idzie w dół! Ja jestem pewna, że w końcu i mnie waga zacznie wolniej spadać. Zobaczysz, że już niedługo i Ty poczujesz po ubraniach, że robią się o wiele luźniejsze
A na wakacje, jak włożysz strój kąpielowy, to Twój chłopak Cię nie rozpozna

moje zalozenie to ze mam rok na strate nadprogramowych kilogramow teraz ja przeczytalam o tym stroju kąpielowym to powiem szczerze ze o tym nie pomyslalam i nie bralam takiej opcji pod uwage i jestem teraz w szoku bo to moze byc realne... az mi sie cieplutko w srodku zrobilo kochane jestescie dziewczynki juz nie moge sie doczekac zeby wreszcie móc przesunac suwaczek choc kg w dół... ale lepiej powoli niz w druga strone :P

groodka trzymam za Ciebie kciuki. Ja też uwielbiam przesówać cobie ten suwaczek. Jedna staram się robić to wolno, zmieniając przy tym nawyki żywieniowe.
Pozdrowinka papapa.

Hej dziewuszki.
Niedawno wróciłam z zjęć..byłam dzisiaj na pierwszych zajęciach
z aerobiku ale kobitki nie było bo nie pasuje jej środa
i przenieśli nam na poniedziałek ale moja koleżanka trenuje aerobik
już 5 lat i zna sie na rzeczy więc poprowadziła zajęcia
Fajnie było. Chciałabym się zapisać jeszcze gdzieś do fitness clubu
własnie na aerobik albo siłkę ale z kaską krucho ;/
Co do dietki to może być chociaż mogłoby byc trochę lepiej.
Waga niestety stoi w miejscu
Muszę częściej do was zaglądać bo to mnie mobilizuje
i wydaje mi się, że bardziej sie pilnuje.
Powiem wam, że dzisiaj byłam w barze na uczelni
i jestem zadowolona wprowadzili zdrowsze jedzonko.
Wczesniej były tylko frytki, zapiekanki i słodycze ;/
a teraz można zjeść dobry obiadek np: pierogi, rybę po grecku.
No i najważniejsze surówki i sałatki mniiiam
Chyba pomyśleli o mnie ;p Jak mam mniej zajęć zabieram ze sobą
jabłuszko albo jogurcik :0

pozdrawiam paa

groodka z myślą o przyszłorocznym stroju kąpielowym będzie łatwiej!!! tak trzymać!!!

klakier zastojem wagi się nie przejmuj, w końcu musi się ruszyć! będzie dobrze!

Jogurcik jest cacy troszke mi sie humorek poprawil jak poczytalam sobie co piszecie i juz mi lepiej jako leniwiec nie moge sie zmusic do cwiczen ale to sie zmieni jak zakupie cudo techniki w postaci stepperka taki przynajmniej mam plan wtedy juz nie bedzie wymówek a mysl o stroju kapielowym naprawde dziala motywujaco choc oprocz wagi sa inne przyczyny nie odsłaniania ciałka wrrr włoski...

kobietki zycze milych snów

pamiętaj, że włoski łatwiej usunąć niż tłuszcz...

oj.. jak ja bardzo chciałabym, aby już tylko włoski dzieliły mnie od noszenia stroju kąpielowego!
Ja, jeśli chodzi o stroje, to poszłam o wiele dalej Wymusiłam na rodzicach, że dostanę nowy strój na urodzinki (mam w połowie maja), bo wtedy już będę szczupła i ten stary będzie źle leżał Musiałam wymusić to na nich, bo kupno dla mnie stroju jest sporym niestety wydatkiem - znów problem biustu Chociaż do tego czasu moze będę płaska jak deska
Dziś mam troszkę później na uczelnię, więc mogę sobie spokojnie rano przygotować coś smacznego do jedzonka
A po południu tata obiecał mi zupkę szczawiową z jajeczkiem Mało ryżu, dużo szczawiu i jogurcik naturalny - będzie pycha!

Zmieniając temat. Powiedzcie mi dziewczyny, jak u Was wygląda sprawa ze skórą? Ja np. celulitu jako takiego praktycznie już nie mam. Zaczął znikać razem ze zbędnymi kilogramami, ale niestety mam rozstępy, które mi już nigdy nie znikną. I to w dość głupim miejscu, bo niestety na biuście (ech - mówiłam, że to moje utrapienie).
Jak radzicie sobie z niedoskonałością skóry?

dzien doberek hmm cellulit jest i jeszcze nie zaczal znikac choc jest w niewielkim stopniu to fakt ale dobrze na niego dziala ten krem z avonu o ktorym wczesniej pisalam nogi byly gladkie a pozniej znow przytylam i znowu jest... co do piersi to zaczely mi sie wlasnie pojawiac pierwsze male rozstepy i chyba musze kupic jakis krem na problem bo innego wyjscia nie widze nie wiem czy cwiczenia cos daja na to bo biust jest zbudowany głównie z tluszczu a jak sie chudnie to biust tez znika choc tego bym nie chciala

Joasiu pomysł ze strojem jest super

ja jak wszystko pojdzie dobrze to bede bronic prace licencjacka w czerwcu i po obronie a raczej za obrone pracy wymogłam na tatusiu kupno autka jakies takie skromne ( chociaz mercedesem bym nie pogardzila )

a tak ogólnie to kazdy sposób na motywacje jest dobry