Wątek: nieważne czy ktoś to przeczyta, ważne ze da mi to siłe :) !!

malutkaaaa witaj dzien dobry
przepraszam ze Ciebie nie odwiedzam , ostatnio ciagle do spzitala i spowrotem i nie mam czasu nawet u siebie wpisac
obiecuje , ze jak tylko skonczy sie to ze szpitalem to bede odwiedzac znowu wszystkie posty
buziaczki, glowa do gory
aaaaaaaaaaaaaaaa!! podoba mi sie Twoj suwaczek

dziękuje Saki
jak wróce z zajeć to wpadne do Ciebie bo bardzo sie spiesze

miłego dnia życze wszystkim :*

Cześć Słoneczko Ty moje Dzięki,że o mnie nie zapomniałaś.
Wolałabym nie pisać o tym co się wczoraj wydarzyło,ale zasługujesz na prawdę bo od początku bardzo mnie wspierasz
Do godziny 12stej było pięknie: lekkie śniadanko ,jogurt z otrębami na II, a później to już totalna klęska
Bułki z serem, ciastko franceskie a na kolację pizza -nie wiem ile kawalków bo przywieźli dwie i straciłam rachubę i drinki
Najgorsze jest to,że po tym obżarstwie wziełam xennę ekstra i umierałam przez caaałą noc
Dzisiaj jeszcze nic nie zjadłam bo mnie skręca za to uzupełniam ubytki wody mineralką .
Uroczyście obiecuję że to się więcej nie powtórzy
Mam nadzieję,że mnie nie wyrzucisz ze swojego wąteczka ponieważ bardzo potrzebuję Twojego wsparcia
Trochę to wygląda jak spowiedż
Buziolki

dawno mnie nie bylo, ale wiedzialam ze Malutkaaaaa bardzo dobrze sobie radzi
pysia skad ja to znam ja wczoraj mialam babski wieczor ale chlopaki przyszli ehhh alkohol mowie nie

Cześć Malutka.
Domyślam się,że jeszcze Cię męczą na uczelni- biedactwo . Wracaj do nas szybko bo się weekend zaczyna!
Widzę,że nie tylko ja zaliczam wpadki Nic się nie martw Gwiazdeczko,największa sztuka to się nie poddawać

wróciłam Kochane zaraz wskakuje na rowerek echh

pysia1981 Kochanie nie przejmuj się każdej z Nas zdarzają się wpadki ja wczoraj biłam sie z myślami żeby nie zjeść słodyczy, ciastek itp ale wypiłam mietę czerwoną herbatke i wode aż poczułam pełniutki brzusio i nic nie mogłabym wcisnąć do niego

Słonko jestem z Tobą i zawsze będę Cię wspierać

teraz lece do Was

do godzinki 15.30 wszamałam 460 kcal , spaliłam już na rowerku 400 kcal
teraz lece zrobić obiadek mam rybcie sole <upiekła matula rano na małej ilosci tłuszczyku> zjem taką zimno bo uwielbiam i zrobie sobie garść frytek zawsze po upieczeniu odciskam tłuszczyk w ręczniczki kuchenne wiec mają mniej i zjem marchewe

to lece na uczte

obiadek 287 kcal

rybka sola 90g 68 kcal
ogórek 24 kcal
frytki domowe 80g 180 kcal
ketchup 15 kcal

było pychaa połowe na jutro zostawiłam

Mycho... ale sobie dogadzasz i wszystko w limicie ...tylko pozazdrościć
Jeśli używasz frytek mrożonych , to z powodzeniem możesz je upiec w piekarniku albo mikrofali(bez grama tłuszczu).Moim zdaniem są nawet lepsze (chyba że to kwestia autosugestii) Spróbuj kiedyś.
Malutka Ty mnie nie załamuj "Każda z nas ma wpadki" ...chyba,że trzymasz się zasady "wyjątek potwerdza regułę " bo Ty powinnas być wystawiona jako wzorzec odchudzaczki w
S

dziękuje Kochana aż się zawstydziłam